Как дизайнер уходит ещё до заявления

Когда дизайнер теряет интерес к текущему продукту/команде/компании, это в 90% случаев становится заметно. Даже на удалёнке. В какой-то момент дизайнер будто «пропадает с радаров» — его активность снижается, а на 1-1 встречах «всё супер, всё в порядке, обсудить особо нечего». Ранние сигналы от дизайнера 🔵Меньше проявляет инициативу, меньше генерирует гипотезы, меньше предлагает идеи. Меньше участвует в обсуждениях в чатах и на созвонах. Перестаёт комментить и давать ОС другим. 🔵Делает ровно столько, сколько необходимо чтобы базово решить ту или иную задачу, не более. По сути, это прекращение инвестирования в будущее внутри команды/продукта/компании — дизайнер уже решил, что он тут ненадолго. 🔵Перестаёт просматривать календарь встреч, мессенджер и почту, ссылаясь на проблемы со связью, железом или софтом. Отсюда начинаются опоздания и игнорирование встреч и сообщений. В этот момент дизайнер уже может находится на стадии собеса или выполнения тестового в другую компанию. 💦💦 Один сигнал на протяжённости пары спринтов ещё ничего не значит. Но 2–3 одновременно — уже повод аккуратно выяснить истинные причины таких сигналов. Часто может оказаться, что большинство проблем можно починить и вернуть интерес, но дизайнер стесняется об этом говорить или не верит в изменения в силу ряда ошибочных установок.

Но выступление Дмитрия Остроумова из мастерской Прохрам я слушала очень внимательно и даже записывала. С чем-то захотелось согласиться без возражений, с чем-то - поспорить. Делюсь с вами своим конспектом, буду рада вашим мыслям в комментариях😉 ✨ Русский человек не мыслит категориями стилей - скорее стоит говорить о русской идее, из века в век, из поколение в поколение, в архитектуре в том числе (вот тут у меня сразу мешочек с аргументами😅). ✨ Простое копирование исторических форм (кокошники, лемех, гжель) себя исчерпало и ведет к профанации. Новая задача - не стилизация, а погружение вглубь культурного кода. Создание среды, которая на языке дизайна говорит о фундаментальных парадигмах русского сознания. ✨ Интерьер - это не место, а некоторый горизонт. Интерьер должен работать как инструмент настройки восприятия. У русского человека нет границ - есть горизонт (вот тут тоже не соглашусь, вся традиционная культура построена на проживании перехода границы). Задача дизайнера работать не с формой, а со смыслами, которые за ней стоят. Ментальные карты русского человека: ⭕️ Тяга к запредельному, выраженная в русской тоске, неутоленная жажда абсолюта. В интерьере - асимметрия, многослойность, незавершенность, игра пустоты и наполненности, уход взгляда в даль, горизонт без границ. Русское создание ориентировано на горизонт. Отказ от жесткого зонирования. ⭕️ Деятельное созерцание. Активный внутренний творческий процесс. В интерьере - создание камерных зон для созерцания, пространства настройки. Пространство, которое не развлекает, а располагает к диалогу человека с самим собой. ⭕️ Исихазм и философия света. Свет - символ божественной энергии. В интерьере - скрытое, отраженное, рассеянное освещение. Игра с фактурами, преломление света, оптические иллюзии. (От себя добавлю, что действительно, одно из моих любимых занятий - наблюдать за ходом луча света или причудливыми преломлениями в фактурных светильниках). ⭕️ Аскетизм и недосказанность. Красота не в богатстве, а в подлинности материала. Красота через простоту. Лаконичность форм, шероховатость, нерукотворность фактур. ⭕️Цветовая палитра - северная, приглушенная палитра, сведенная к природе. Церковная палитра - киноварь. Небесные тона, синий, цвет трансцендентности, тайны. Охряные тона - умбра, цвет почвы, укорененности, цвет пожухлой травы. ⭕️ Материалы - правдивые и честные. Дерево как база. Натуральный камень, лен, керамика, черненый металл. Тактильность, говорящая поверхность. ⭕️Холистический подход: создание среды, которая работает на единство всех элементов. Свет, фактура, звук, запах создают цельное пространство. Русский стиль связан не со стилизациями, а с теми экзистенциальными переживаниями, которые человек получает, с опытом, который рождается в его сознании. Все остальное это атрибуты, которое на это работают. ⭕️ Тяга к эсхатологии: русское сознание всегда помнит о цели и о конце цикла. И в позитивном ключе это означает целеполагание в вечности. Интерьер, созданный в этом ключе, не сиюминутен, рассчитан на долговечность, вневременность. Русский интерьер это выключение человеком собственного эго. Это всматривание, погружение в ландшафт жизни, растворение в нем и обретение через это сопричастности. Создание пространство горизонта, которое становится проводником. Нужно держать в голове, что Дмитрий работает прежде всего с храмовой архитектурой, но ход его мысли применительно с философии пространства оказался мне близок. Теперь, когда я буду предлагать клиентам вневременной интерьер, можно сказать, что пространство будет стремиться к эсхаталогичности😉 #русскийстиль

Мы выстроили систему, где продумали каждый шаг ученика до результата: 1️⃣ Практика с проверкой Почти каждый урок — с заданием и обратной связью от менторов или лично от меня 2️⃣ Поддержка на каждом шаге Регулярные созвоны, разборы, фидбэк — вы будете не одни 3️⃣ Платформа с умной навигацией 300+ часов контента, но вы не тонете в материалах, а смотрите только необходимое, разный уровень подготовки – разные уроки 4️⃣ Передаём реальных клиентов 10-15 проектов за поток уходят лучшим ученикам – отдаем проекты за активность и релевантный опыт 5️⃣ 50% времени занимаемся клиентами и продажами Разбираем собеседования, портфолио, резюме, коммуникации, продажи, возражения, способы поиска клиентов и т.д. 6️⃣ Всё о дизайне и даже больше Юр. упаковка и налоги, делегирование, нейросети, работа с разработчиками, смежные программы (Ae, Ps, Ai), а если чего-то не найдете – оперативно дополняем 7️⃣ Лицензия Минобразования По итогу получаете официальный сертификат, налоговый вычет, а также имеете возможность оплаты мат.капиталом 8️⃣ Notion-библиотека Шаблоны, скрипты, таблицы — всё собрано в одном месте. И постоянно обновляется постоянно 9️⃣ Комьюнити и общие чаты Общий чат работает всегда – мы на связи с 1 потока, где помогаю не только я, а мои студенты или, правильнее сказать, «коллеги» Эта система заменит несколько месяцев поисков и разных курсов — это ваши инвестиции с понятной точкой возврата в виде результатов 💡 Узнать подробнее об обучении и присоединиться к нам ↓ 🔗 ССЫЛКА НА АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ (пока действуют специальные условия) 🔗 ССЫЛКА НА МОЙ САЙТ (все подробности про обучение)

Я училась в универе на юриста в лучшем вузе страны. С 3 курса работала по специальности на удаленке с ЗП выше рынка. В целом, у меня все было для того, чтобы как пружина раскрутиться и улететь в мир корпоративного юридического успеха. Почему тогда я решила начать с нуля в профессии? Потому что каждый раз, когда меня спрашивали чем я занимаюсь, мне хотелось свернуться в фантик и выброситься в мусорку. Я быстро говорила «я юрист» и переводила тему Так же было с процессом работы по специальности. Делалось на ней только необходимое и не более. Когда я начала в дизайне, в долго думала надо мне оно или нет. Особенно когда денежным выхлопом было плохо. Хорошо, что я как-то жопой чуяла, что даже очень престижная профессия и гора денег - это не варик, если мне в ней вот так. Когда мне на полном серьезе начинают затирать, что есть какие-то исключительные работы на рынке, в которых спрос превышает предложение, я с лицом лица просто жду когда обьект беседы изменится. Как правило эти люди почему-то на таких работах не работают и своей карьерой не удовлетворены. Тот, кто не чувствовал контраст «хочу провалиться под землю» и «с гордостью могу часами трещать про свое призвание», будет продолжать искать самую востребованую профессию и пытаться поймать хайп. Я буду молчать и давать этому случиться, потому что если пути у человека не было, результат ему не вместить. Мне офигенно работается с теми, кто как и я понял: выбирать надо то, в чем тебе нравится процесс, а не только его результат Мне вот нравится стык творчества и думания головой. Дизайн идеально встал в эти пазы. Я выбрала его и преуспела в нем. Как можно сделать в любом деле, в которое вы пришли не потому что вам так сказали а потому что вас в него потянуло В английском есть непереводимое слово sustainable — что то, выдерживающее проверку временем, что можно поддерживать долго без вреда и истощения ресурсов. Вот дизайн для меня и для многих девушек это sustainable: - творческий элемент - нет потолка в доходе - удаленка - можно делать даже если у тебя 0 рублей в кармане Если бы я осталась в работе не по призванию еще на 5 лет, я бы все равно выгорела nahooy и пошла бы искать новую профессию. Только в более истощенном состоянии и с еще большими сомнениями в себе Те, кто говорят что дизайнерам уже нет места, ищут волшебную таблетку во всем. Но при этом сами что это за волшебная профессия такая не говорят. Крч, выбирайте на стыке ума и сердца все таки. Если что-то просто перспективно, но вы шатали этим заниматься, это хуевая затея и не састейнбл. Я проверяла В комментариях место для ваших инсайтов и мыслей 👇🏻

Последнее предложение поступило 8 декабря и составляло $108 млрд наличными с гарантией быстрого закрытия сделки. Paramount была готова купить весь бизнес Warner Bros. Discovery, но переговоры зашли в тупик. Почти сразу после этого Warner Bros. Discovery объявила о сделке с Netflix. Стриминг приобретает студию Warner Bros., а также HBO и HBO Max за $82,7 млрд. Предложение Netflix совет директоров WBD поддержал единогласно. По информации FT, в Paramount считают, что их намеренно вводили в заблуждение и тянули время, пока Warner Bros. Discovery вела параллельные переговоры с Netflix. 🔹The Blueprint News

Люда — исполнительный директор брендингового агентства «Ферма», эксперт в брендинге и стратегическом развитии бизнеса. За её плечами больше 500 проектов для крупных компаний) Ее главные увлечения — путешествия и чтение 🪐 В какой-то момент я поняла, что ни одно профессиональное обучение, ни курсы, ни книги по стратегии или брендингу не дают мне столько вдохновения и свежих идей, сколько новые впечатления. ❣️В путешествиях любит придумывать интересные способы познать каждое место: попасть на яркое событие, стать частью национального праздника, сходить на культовую постановку во Франции или на авангардный спектакль в Амстердаме ❣️Предпочитает художественную литературу, ведь она сильно расширяет кругозор и способность придумывать идеи не из одной плоскости. Вместо Пинтереста или трендвотчинга, — можно увидеть культуру, эмоциональные привязанности и нащупать инсайты, которые уходят глубже: в нашу психологию и в то, что называют нашей культурой и идентичностью. Есть и забавный факт из детства. Я прочитала всю детскую библиотеку, которая была расставлена по алфавиту. У меня был такой принцип: нужно было прочитать по одной книге каждого автора. Находишь первого автора на «А» и читаешь одну его книгу, потом следующего и так далее. Вот так я и прочитала всю библиотеку. Библиотекари долго не могли понять, что за странный принцип выбора книг у меня был, а когда сообразили, — очень долго смеялись. Но это позволило ещё в детстве сформировать понимание, что мне интересно, что я люблю, и выработать свой собственный вкус. Эта страсть осталась со мной на многие годы 🌸 А ещё Люда очень любит джаз. Поэтому занимается соло-джаз-танцами: Authentic jazz и blues-соло танцы. Это направление в хореографии, которое возникло в середине прошлого века. Телеграм-канал Фермы Dprofile компании Личка

А еще 12 декабря пишем рилсы и подкасты на AIDA Нейрофесте (у RDMI там отдельная секция про нейронки). Кто хотел пообщаться – ловите там П.С А еще у Юры Сиденко сегодня День Рождения. От души поздравляем, желаем чтобы все мечты сбылись, чаяния оправдались, проекты не иссякали, а отпуск был тогода, когда нужно, а не тогда, когда отпускают 🩷🍾🎂

Ждём обновлений интерфейсов у синих?

Эти подставки для зонтов от Jonathan Adler созданы для декора прихожей. Одна сделана из керамики с рисунком. Вторая — из плексигласа с латунными накладками. Она изображает символ уходящего года.

🔹В беседе Витале рассказал, что видел свою роль в том, чтобы задавать вопросы, а не давать готовые ответы. Он видел свою задачу в том, чтобы добиваться перемен изнутри и сознательно избегал прямого цитирования архивов Джанни Версаче. 🔹Дизайнер также рассказал, что для него важнее качество изделий и что он стремился вернуть в работу редкие ремесленные техники из архива бренда. 🔹Витале поделился, что не верит в фигуру одинокого гения и предпочитает работать с командой. 🔹Отношения с Донателлой Версаче он описал как дружеские и поддерживающие. По его словам, именно она настояла, чтобы он создавал свой Versace и не оглядывался назад. 🔹Дизайнер также вспомнил, что Джанни дружил с художниками и хореографами, которых тогда считали слишком радикальными. Для Версаче это было способом бросить вызов консервативной модной индустрии. Витале планировал продолжать эту линию. 🔹The Blueprint News

После презентации Apple все массово влюбились в эффект жидкого стекла. Этот стиль быстро стал трендом в UI и визуале. Мы сделали для тебя мини-инструкцию, как повторить его в своём проекте — смотри видео👀 А пока давай вспомним, что ещё было в моде в уходящем году: ♦️Ретро-типографика ♦️Ручные иллюстрации, каракули и элементы, передающие ощущение живого творчества ♦️Пиксели ♦️Динамические лого и 3D ♦️Генеративные фоны с ИИ А что тебе больше всего запомнилось из дизайн-трендов 2025? Пиши в комментах, будет интересно почитать

👉🏻 если у вас есть трек, который давно просится на экран — это ваш момент. студенты направления «Анимация, иллюстрация, компьютерная графика» ищут ярких артистов, с которыми можно создать мощный, необычный и визуально дерзкий клип. наши художники анимации делают клипы, которые уходят на фестивали, собирают показы и становятся самостоятельными авторскими работами. под руководством кураторов и практикующих аниматоров они превращают музыку в полноценные фильмы — со стилем, режиссурой и точным художественным высказыванием. и всё это — в рамках учебного проекта со строгими сроками и гарантированным результатом. хотите, чтобы ваш трек ожил в анимации? подайте заявку до 7 января 2026 года — и студенты выберут именно ваш бриф ✏️🎬

В октябре, после отпуска и на волне хороших результатов я допустил критическую ошибку. Начал работать ещё больше. Брать ещё больше ответственности и моя фляга начала исполнять пятую симфонию Шостаковича. 📚Сразу после интенсива по нейрофото я провёл практиум. 6 часов прямых эфиров + подготовка уже сожгли мои нервы в 0. 📛 Потом был долгий и болезненный процесс увольнения нового продюссера, с которым пробовали работать по ютубу 3 месяца. Должность в школе новая и мне сначала нужно было описать должность, потом провести кучу собеседований, 2 стажировки, начать погружать человека, в процессе понять, что мы друг другу не подходим и в итоге расстаться. Всё время фоном идёт тревога, что видосы выходят нерегулярно, новой аудитории приходит мало и мы рано или поздно умрём в канаве от нищеты. ☠️ Сам ноябрь в годовом планировании был не богатый месяц. Никаких запусков, мало контента, не много рекламы. Но вот я сижу 20 ноября, смотрю в отчет и вижу, что наш текущий результат по месяцу минус 800 тысяч. И я понимаю, что это планово, что есть запасы, резервы, есть планы на следующие месяцы и всё в целом очень хорошо, но тревога продолжает нарастать. 🎥 Нужно искать нового человеа на ютуб. Пытаюсь найти кого-то внутри команды и на лету передоговориться. Провожу несколько встреч и тестовую съемку. 🚨 До отлета на Кипр нужно снять 16 уроков, чтобы обновить материалы в ППН, на один урок уходит около 1.5 часов. 🤡 Я решил добить себя проведением реалити и параллельной подготовкой к соревнованиям и между делом выступил в ДОМ.РФ. ☃️ А ещё новогодний интенсив на декабрь готовим (расскажу завтра). И вот неделю назад я сижу на Циане, планирую переехать в Воронеж и закрыть на@уй школу, потому что нахожусь в дикой тревоге и не вывожу. Рыдаю у Саши на плече и злюсь на тёрку для овощей, которая плохо отмывается. Благо я +- вовремя понял, что снова попал в ловушку тревоги и начал себя спасать. ✅ Вставил ежедневные медитации (мне помогает дышать между встречами по 5-10 минут). ✅ Убрал из календаря всё, что только возможно. Отменил все встречи и дела, которые не хочу делать (и которые можно не делать). ✅ Ограничил время, которое провожу в рабочих чатах и в соцсетях (потому что успешный успех всяких петушков из инстаграма всё равно триггерит) Пока не особо помогает 😂 Я жёстко задолжал своей психике, последние 5 месяцев у меня идёт непрерывный марафон в личном и рабочем плане и теперь нужно долго отдыхать. P.S. По итогу ноябрь в 0 вытащили, 27 тысяч прибыли, после всех расходов и налогов. Налогов 500к где-то 😂 Храни господь мою команду 🙏 Так что, подписчики, если вам там ху@во и чото не получается и вы за@бались. Ребята, я с вами 🤜 Фоток и видео не прикладываю, т.к. почти весь месяц провёл еб@лом в мониторе.

В песне звучит голос Вики Труновой, сопровождающий фортепиано и гитару в сочетании с электронными звуками. Свою композицию певица сочинила в темпе вальса, создавая для слушателей меланхоличное настроение на последний месяц уходящего года. 🔹The Blueprint News

🔴013 выпуск🔴 «НЕРЕБУСЫ» — это ребусы, которые придумывает и рисует Сергей Шестопалов — архитектор, преподаватель, автор образовательных программ, со-основатель sintez.space Наша и Ваша любимая рубрика уходит на зимние каникулы, это, возможно, последний выпуск в этом году, поэтому насладитесь отгадыванием ребуса по полной! ➡Угадайте, что зашифровано на этом рисунке (устойчивое выражение)? ✅А слово из прошлого ребуса отгадали: ВА-БАНК Пишите ваши ответы в комментариях!🔽 Правильный ответ будет объявлен в комментариях к этому посту в следующую пятницу! Всем удачи! @sintez_space

Давайте разберем на примерах👇 1️⃣ Клиент приходит без готовых фото, без возможности провести съемку или обещает дать контент, а вы потом ждете его месяцами. В UX/UI это случается постоянно. И с навыками работы в AI вместо стоков вы можете создать любые органичные, стилистически цельные фото под задачи сайта. Многие дизайнеры спокойно добавляют +20–30 тысяч за такой визуал. 2️⃣ Нужен персонаж или визуальный элемент для айдентики, но вы не рисуете. Нейросети позволяют собрать персонажа, графические модули и стилизованные объекты в одном стиле. То, на что раньше уходили недели, будет делаться за пару часов — и полностью под вашим контролем. 3️⃣ Нужно усилить кейс или презентацию проекта. Вы сможете быстро создать атмосферные обложки, декоративные элементы, иллюстрации, фоновые сцены, зацикленные видео и небольшие визуальные вставки, которые сделают подачу проекта намного сильнее. С правильной методикой и четким пониманием действий вы сможете закрыть любую визуальную задачу — и сделать это на стильном, аккуратном уровне, как мы и учим на всех курсах UPROCK. Итак, к чему я это все: 📌 Бесплатному интенсиву по нейросетям — быть. Стартуем уже в понедельник, 1 декабря. ➤ В понедельник в 19:00 (МСК) проведем вебинар, где разберем, как упростить себе работу и усилить проекты за счет нейросетей. ➤ Далее дадим три практических задания, каждое с детальной персональной проверкой. ➤ В финале проведем общий разбор ваших работ и разыграем призы — 3000 токенов в utopy.ai для 3 случайных участников 🎁 ➡️ Регистрируйтесь в боте, чтобы попрактиковаться в работе с нейросетями, вдохновиться и усилить свои кейсы.

Дизайнер Марина Саркисян делится мнением о том, что важно при проектировании санузла: «Черные матовые смесители требуют постоянного ухода: на них видны все отпечатки и известковый налет. Практичнее выбрать теплые металлы (латунь, бронзу, шампань) — они благородны и не выдают следов воды. Бескаркасное стекло выглядит невесомо на фото, но в жизни постоянно покрыто разводами, пропускает воду через уплотнители и сложнее в монтаже. Тонкий рамный профиль — элегантная и при этом практичная альтернатива. А еще отдельно стоящая ванна — эффектное, но не самое практичное решение. За эстетикой скрываются реальные сложности: проблемный подвод коммуникаций, трудоемкая уборка, потеря площади и отсутствие мест для хранения под рукой. Размещение ванны у стены — более комфортная альтернатива».

В конце 2025 года найти работу дизайнером или верстальщиком становится целым квестом. Многие работадатели ещё и без тестовых даже отклик не рассмотрят. А сделав таких тестовых десятки в месяц можно сойти с ума, но так и не получить оффер. Поиск работы в среднем занимает сейчас 2-6 месяцев при лучших раскладах и чуточке удачи. Адекватных предложений на рынке, увы, больше не становится, даже в сезон найма (говорю вам как человек, который ведёт каналы с вакансиями). Поэтому, многие из моих знакомых, которых я знаю лично, уходят на фриланс или делать своё. Если говоирть про фриланс, то из известных бирж, что я знаю, есть Upwork, где сотни зарубежных заказчиков, которые готовы платить за почасовку в долларах. Иногда, от $25 долларов в час для новичков) 🔥 Чтобы подробнее понять этот рынок и разобраться в том, как туда выйти, какие есть нюансы и как начать там зарабатывать, ребята из школы Pixel Perfect как раз делают бесплатный 4-дневный спринт, где пошагово показывают, как дизайнеру или верстальщику выйти на международный рынок с помощью Webflow и Upwork Спринт подходит как для опытных ребят, так и для начинающих ❤️ 😇 Присоединяйся: запустить спринт

Делали графическую часть на основе ИИ для «Рабочего названия» и АНО «Национальные Приоритеты России». Задача – рассказать о мерах поддержки семей с детьми просто и по-тёплому. Как планировалось По брифу планировались живая съёмка малышей, 3D-окружение, частично сгенерированный липсинк. Но сроки были как всегда сжатые, так что мы предложили целиком собрать в ИИ всю первую часть ролика. Сделали тесты, результаты очень порадовали (зацените в комментариях). Поняли, что можем позволить себе такой подход👌 Процесс Начали с создания мира малышей. Мы по-старинке рисовали концепты и параллельно генерировали ИИ-вариации, чтобы расширить визуальный поиск. В итоге у нас было около ста версий – от небесных островов до лесов с капустой. Сколько мы потом копались с тем, чтоб эта капуста во всех кадрах была одинаковая... После утверждения стиля собрали статику и двинулись к созданию видеофрагментов. С монтажом тоже пришлось повозиться: дробили сцены на отдельные фрагменты, генерили их отдельно и потом композили. На один финальный кадр уходило 60–90 генераций, и только 1-2 точно подходили по пластике и эмоции. Результат ИИ дал нам скорость (мы уложились в месяц), цельный визуальный мир и очень живую мимику, идеально подходящую для фантазийной детской атмосферы. Сейчас мы еще больше заряжены развивать гибридный подход и брать всё более сложные задачи 🔥

Это исповедь моя, в своём роде. Пишу, как чувствую. 50 дней назад я решил бегать и подтягиваться каждый день. Могу точно сказать, что послужило триггером. Жопа. Полная жопа. — Отношения с женой шли по пизде. Она уехала во Вьетнам на полтора месяца — и это был скорее не отпуск, а пауза, чтобы мы подумали и отдохнули друг от друга. — На работе был такой шторм, что руки опускались, и хотелось спрятаться. Заказчики снова начали задерживать платежи и отскакивать, как летом. Опять долги. Я стал потихоньку себя ненавидеть за то, что не вывожу. В какой-то момент я пришел на набережную и решил: окей, попробую бегать 21 день подряд. Вдруг сформирую привычку. Мне, кстати, бег раньше помогал сосредоточиться. Не с первого дня, но я начал выкладывать пробежки и подтягивания в телегу — чисто чтобы мотивировать себя и не сливаться. Первые дни были тяжёлыми: бег шёл тяжело, а подтягивался я 8–9 раз. Через неделю я начал замечать изменения. Мне стало легче дышать во всех смыслах. Я переосмыслил свои проёбы в отношениях с женой. Много думал о том, почему меня так выматывает дизайн и агентство. Много думал о здоровье. Примерно на десятый день постоянных пробежек мне начали писать комменты. Сначала — те, кто хочет давать советы: как держать ноги, плечи, руки, пресс, жопу и так далее. Потом написали те, кого я не видел лет десять. Удивлялись, что я вообще делаю в Омске. А потом началась магия ✨ Из моих видео и сторис начали приходить заказчики. На текущий момент — три проекта, которые либо в работе, либо уже закончены и ещё двое — в стадии переговоров. Контракты — от 200 тысяч до 1,8 миллиона. Знаете, что стало открытием? Я стал ощущать, что могу вывезти любую херню. И понял, что мир не рушился. Он перестраивался. Подтягивания стали для меня отдельным кайфом. Сначала было с трудом 8–10 раз. Потом 15, 18. Потом 20. И в один день с сделал свой личный рекорд 27 раз. Я столько не подтягивался НИКОГДА. Даже, когда в детстве много занимался спортом. А сейчас мне, на всякий случай, 46 лет! АХУЕТЬ! В тот день я чуть не разрыдался, потому что 50 дней назад я бы не поверил, что вообще способен на такое. Я наладил гигиену сна очень сильно. Перестал сидеть до трёх ночи с ноутбуком. Сейчас мой день заканчивается в 11–12 вечера. Это мне еще больше добавило сил. Ну и конечно ДВЕ вишенки на торте. Первая — фигура. Я похудел на 5 килограмм. Изменилась спина, руки и плечи — стали рельефнее и сильнее. Я наконец увидел, как выглядит мой пресс 😄 Теперь я стал больше времени проводить у зеркала и мне реально нравится то, что я вижу. Вторая — внимание жены. Когда она приехала, у нас начали налаживаться отношения. Она смотрит на меня каждый день иначе, стало больше нежности. А еще она стала просить, чтобы я готовил ужин полуголый. Сверху, ессно ) Ну ок, я не против. ⚡️ И самое главное, что я вынес за эти 50 дней. ▫️В мире по-прежнему куча людей, которые будут «помогать» советами, даже если их никто не просил. ▫️Лень никуда не уходит, если ей не помочь. Надо всего лишь сделать первые два-три шага. ▫️Девочки тоже присылают незнакомым парням "дикпики". Но, если честно, я не знаю, как это назвать по другому)) ▫️Регулярный спорт стал двигателем всего моего состояния и моей вселенной. Ну и конечно, мне очень приятно вот что. Несколько ребят из ТГ казали, что мои пробежки их вдохновили. Не то чтобы это моя миссия, но понимать, что мои действия кому-то помогают — это очень приятно. Всё. Исповедь закончена ) Спасибо, что прочитали.