ярлыки, мешающие мне жить
у меня случаются периоды, когда все идет не так: любая ошибка в работе воспринимается катастрофически, иногда даже доходит до слез, и в эти моменты мой синдром самозванца работает на максимум: я начинаю винить себя, думая, что я такая одна. база?
причем чаще всего эти ошибки не колоссальны и причиной служит банальная невнимательность
спустя время я поняла важное: корень этой проблемы я сама себе вырастила еще в детстве. тогда я зачем-то решила, что я «тот самый невнимательный человек» и это клеймо закрепилось так прочно, что стало частью моей личности. а дальше — по классике: проще оправдать свои промахи этим ярлыком, чем попытаться изменить что-либо в себе
но есть и хорошая новость: это работает и в обратную сторону. если начать говорить себе (и другим), что ты в чем-то особенно хорош, например внимателен к любым мелким деталям, то рано или поздно ты начнешь подсознательно соответствовать этому статусу
и важный вопрос-послание всем, кто дочитал этот пост до конца:
может, вам тоже пора пересмотреть ярлыки, которые вы несёте на себе?