Как тебя могут кинуть. Как правильно работать с партнерами. Какую роль играет в апрок Ксения Толокнова ❔

Расскажу по порядку. Год назад я поставил себе цель усилить школу по продуктовому направлению. Каждый год я выбираю одну главную цель, на которой мы концентрируемся с командой. В позапрошлом году — коммерческие проекты студентов, в следующем — нейросети во всех слоях дизайна (от аналитики до визуала). ⚡️В видео немного закулисья: Ксюша прислала мне апдейт по курсу «Веб-приложения». Познакомился я с Ксюшей по рекомендации моего студента Коли, за что ему низкий поклон. Я созвонился с ней, и сразу почувствовал, что у нас много общего в отношении к делу. Но важно сразу не очаровываться и двигаться последовательно. Ксюша на тот момент работала дизайн-лидом в Альфа-Банке и отвечала за дизайн-систему мобильного банка для юрлиц. До этого у нее уже был опыт 12 лет продуктового дизайна и работы в компаниях. Также она активно занималась обучением — от менторства до разработки методологий Я решил пойти ва-банк и дать Ксюше посмотреть наш курс по мобилкам. Она сразу включилась в работу: сама присылала регулярные статусы, мысли, правки. Ей понравились программа и уровень ваших работ. И она серьезно заинтересовалась. В принципе, на это у меня и был расчет. Дальше я предложил создать небольшой совместный курс — «Job Offer», чтобы протестировать сотрудничество. Все прошло отлично: Ксюша взяла на себя всю ответственность и полностью сделала курс. Я дал ей своих кураторов в помощь, и так она уже немного познакомилась с командой на конкретной задаче. Отзывы студентов по курсу были очень теплые, и это стало логичной точкой перехода к следующему этапу. Мы решили создать новое направление UXROCK, сделали Ксюшин продуктовый тг-канал (@uxrockru) и начали работу над совместным курсом по мобильным приложениям. 📌 Важная мысль про партнерства. У меня были коллаборации по разным направлениям, и я серьезно прогорел на некоторых сотрудничествах. В партнерстве легко нарваться на ситуацию, когда у человека меняются планы или он просто не тот, за кого себя выдает по уровню профессионализма. Это почти то же самое, что в найме, но риски выше из-за уровня доверия. Поэтому нельзя очаровываться ни первыми, ни последующими впечатлениями — нужно смотреть только на результаты и двигаться постепенно. Тем более у меня большая ответственность перед вами, мне категорически нельзя ошибаться в людях При работе над курсом Ксюша сохранила апроковское ядро — последовательную практику и упор на обратную связь — но создала полностью новый продукт. Она писала курс очень быстро, а я вычитывал каждый блок. В первую очередь, потому что несу ответственность перед вами и должен быть уверен в том, что презентую. От меня были минимальные правки, в духе того, что она сама бы увидела в материале свежим взглядом. Дальше я начал передавать ей кураторов под управление и повышение квалификации. Все-таки она суперопытный дизайн-лид, и я только рад прокачке моих ребят. Ксюша уже почти год управляет ими и следит за ними. Ребята тоже любят ее. Обычно смена руководителя может быть стрессовой, но здесь все прошло плавно и гладко. В продуктовый курс Ксюша также добавила большое количество сильных экспертов, менторские проверки и много деталей, которые сильно прокачали наш подход. Сейчас по той же модели она завершает курс «Веб-приложения». Далее вместе обновим «Сайты»: добавим юр. документы и подтянем по уровню до остальных продуктовых курсов. Все обновления будут доступны бесплатно ученикам курса «Сайты» Так влияние Ксюши в UPROCK стало гораздо шире: ее подходы переходят в остальные курсы и улучшают все наши методики и процессы. 📌 На самом деле, я приобрел друга — боевого товарища по опасному бизнесу. У меня как будто выросли еще две руки, теперь я могу делать больше благодаря Ксюше. Так что в планах на следующий год — не только нейросети, но и доведение учебных процессов до идеала. Да, мы с Ксюшей еще те перфекционисты. ⚡️ И приглашаю всех на дипломную защиту проектов по ее курсу «Мобильные приложения» 18 декабря в 19:00 (МСК): Youtube / VK

🎯 Хочу поделиться с вами тем, как выглядит раскадровка и процесс создания промо-сайтов уровня Awwwards.

В видео к посту — пример небольшой части работы моих студентов над сайтом для инсулиновых помп. Да, такая вот необычная, социально значимая тема. В этом проекте ребята полностью разработали концепцию продукта. Сейчас Никита (@Nikita_Kisilyov) и Валерия (@Valeria_Eolyan) находятся на этапе создания визуального контента. Все это делается на моем курсе «Ultra UI: Уровень Арт-дирекшн». Для следующего потока у нас будет классное нововведение: каждому ученику я назначу куратора, который будет с вами созваниваться, отвечать на вопросы и помогать формировать концепцию проекта. Я также буду контролировать проект на ключевых точках и отвечать за качество ваших работ. А с прошлыми потоками продолжаем верстать сайты и забирать награды на Awwwards, CSSDA и других международных платформах. Как говорится, ставлю перед собой и вами новые вершины — и вместе постепенно достигаем их 😊 📌 К слову, начинается пора новогодних скидок. Я уже не раз говорил, что ни хрена в этом не разбираюсь, но понимаю, что вы их ждете. Поэтому возвращаем скидки «черной пятницы» на предпразничный период, и сейчас вы можете приобрести обучение по самой низкой цене 👇 Цена на курс «Ultra UI: Уровень Арт-дирекшн» со скидкой: ➡️ Для студентов UPROCK: 84 400 71 740 руб. при оплате сразу / от 4350 руб. в месяц в рассрочку ➡️ Для не студентов: 99 000 84 150 руб. при оплате сразу / от 4959 руб. в месяц в рассрочку 📌 Но имейте в виду: старт потока будет в середине января, и свободно только 2 места. Если хотите раскачать уровень мышления до уровня арт-директора по созданию проектов — бронируйте обучение через моих коллег в @uprock_hello ‼️На все курсы UPROCK также новогодние скидки: 30% скидка на новый курс👇 🟣Нейросети для дизайнеров — 58 900 41 230 ₽ (старт первого потока 26 января, количество мест ограничено ❗️) 2 месяца практики, где вы освоите ИИ как рабочий инструмент, научитесь делать визуал быстрее и сильнее: от обложек и 3D до фото, иконок и редактирования материалов клиентов. Подходит дизайнерам, которые хотят повысить качество и чек за свои услуги. 20% скидка на пакетные программы👇 🟣UX/UI с нуля — 94 000 75 200 ₽ Курс для начинающих, которые за 8 месяцев обучения прокачают свои навыки до уровня настоящих профессионалов и выйдут на рынок со знанием современных UX/UI-инструментов и 6+ проектами в портфолио. 🟣Middle/Senior — 118 000 94 400 ₽ 8 месяцев прокачки ваших UX/UI-навыков современными техниками и продуктовыми фишками до уровня сильного мидла с отработкой на 7+ проектах. 🟣MAX — 159 000 127 900 ₽ 12 месяцев полного погружения сразу во все ключевые направления дизайна. Эта программа для тех, кто хочет развиваться комплексно: UX/UI, сайты, продуктовый подход, работа с нейросетями, веб-приложения и графический дизайн — все в одном пакете. 25% скидка на отдельные направления👇 🟣Продуктовый дизайн — 78 200 58 650 ₽ За 5 месяцев вы изучите полный цикл создания цифровых продуктов: исследование, аналитика, проработка пользовательских сценариев и финальные интерфейсы. 🟣Сайты — 68 900 51 675 ₽ Трехмесячная программа, в которой вы научитесь создавать продуманные, эстетичные и работающие многостраничные сайты для бизнеса. 🟣Веб-приложения — 75 900 56 925 ₽ 3 месяца практики по созданию интерфейсов повышенной сложности: CRM-системы, дашборды, AI-инструменты. 🟣Нейрокрейтеры: Коммерческое использование AI — 39 000 29 250 ₽ 2 месяца обучения и плюс 5 профессий в копилку через освоение ИИ-инструментов, а также приобретение навыков работы с фото, видео, 3D, иллюстрациями и креативным визуалом. 🟣Графический дизайн — 58 900 44 175 ₽ 6 месяцев обучения чистой практики с минимумом теории: все для создания плакатов и разработки креативной бренд-айдентики. ➡️ Чтобы забронировать место на моем авторском курсе или на другом обучении, напишите коллегам — @uprock_hello

Друзья, привет👋 Началась пора предновогодних распродаж, а я уже говорил вам, что в этом не разбираюсь и никаких «нестандартных предложений» у нас не будет. Поэтому в честь праздников мы просто вернули самые низкие цены, которые были доступны на обучении в период Черной пятницы.

🆕 Дополнительно у нас появился новый курс — «Нейросети для дизайнеров». Если вы хотите разнообразить свои проекты, усиливать дизайн интерфейсов сочным визуалом и уметь работать с AI-инструментами как с полноценным инструментом продакшена — велком записываться на обучение. Стартуем первый поток уже в январе небольшой группой до 40 человек, успевайте забронировать место (их осталось 17). Ниже — подробное описание программ и их стоимости: 30% скидка на новый курс👇 🟣Нейросети для дизайнеров — 58 900 41 230 ₽ (старт первого потока 26 января, количество мест ограничено ❗️) 2 месяца практики, где вы освоите ИИ как рабочий инструмент, научитесь делать визуал быстрее и сильнее: от обложек и 3D до фото, иконок и редактирования материалов клиентов. Подходит дизайнерам, которые хотят повысить качество и чек за свои услуги. 20% скидка на пакетные программы👇 🟣UX/UI с нуля — 94 000 75 200 ₽ Курс для начинающих, которые за 8 месяцев обучения прокачают свои навыки до уровня настоящих профессионалов и выйдут на рынок со знанием современных UX/UI-инструментов и 6+ проектами в портфолио. 🟣Middle/Senior — 118 000 94 400 ₽ 8 месяцев прокачки ваших UX/UI-навыков современными техниками и продуктовыми фишками до уровня сильного мидла с отработкой на 7+ проектах. 🟣MAX — 159 000 127 900 ₽ 12 месяцев полного погружения сразу во все ключевые направления дизайна. Эта программа для тех, кто хочет развиваться комплексно: UX/UI, сайты, продуктовый подход, работа с нейросетями, веб-приложения и графический дизайн — все в одном пакете. 25% скидка на отдельные направления👇 🟣Продуктовый дизайн — 78 200 58 650 ₽ За 5 месяцев вы изучите полный цикл создания цифровых продуктов: исследование, аналитика, проработка пользовательских сценариев и финальные интерфейсы. Научитесь понимать поведение аудитории и создавать решения, которые действительно улучшают пользовательский опыт. 🟣Сайты — 68 900 51 675 ₽ Трехмесячная программа, в которой вы научитесь создавать продуманные, эстетичные и работающие многостраничные сайты для бизнеса. Это укрепит вашу экспертизу и расширит набор услуг, которые вы можете предлагать клиентам. 🟣Веб-приложения — 75 900 56 925 ₽ 3 месяца практики по созданию интерфейсов повышенной сложности: CRM-системы, дашборды, AI-инструменты. Отличный вариант для тех, кто хочет выйти на более высокий уровень задач. 🟣Нейрокрейтеры: Коммерческое использование AI — 39 000 29 250 ₽ 2 месяца обучения и плюс 5 профессий в копилку через освоение ИИ-инструментов, а также приобретение навыков работы с фото, видео, 3D, иллюстрациями и креативным визуалом. 🟣Графический дизайн — 58 900 44 175 ₽ 6 месяцев обучения чистой практики с минимумом теории: все для создания плакатов и разработки креативной бренд-айдентики. ➡️ Забронировать обучение со скидкой здесь или получить консультацию у коллег в @uprock_hello
Изображение поста

ТРЕНДБУК: ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ ЗАВТРА

Коллеги, деликатное напоминание: уже завтра повысится стоимость вебинара «ТРЕНДБУК 2026/27: что ждать от мира дизайна». Сейчас на любой тариф действует скидка до 40%. От себя рекомендую выбирать полный тариф: с доступом к вебинару и трендбуком в формате pdf – он самый удобный и выгодный. Также в этом году я проведу дополнительный вебинар в формате «вопрос-ответ». Чтобы вы могли уточнить все, что осталось непонятным, даже если не присутствовали онлайн. До встречи 16 декабря!
Изображение поста
⚡️Сегодня начинается бесплатный интенсив по нейросетям для дизайнеров. Участвовать в обязательном порядке всем, особенно апроковцам.
Я вместе с моим дизайнером Кристиной подобрал самые частые ситуации, которые встречаются у вас в дизайне, и разложил их в понятные практические алгоритмы по работе с нейронками. Вам нужно просто услышать, повторить и получить видеоразбор от моих кураторов. Все — и вы сразу апгрейдитесь на уровень выше. Всего будет два вебинара и три практики с домашними заданиями и их разбором от кураторов UPROCK. Нейросети — это реально прививка для быстрого и качественного повышения чека вашего дизайна. В посте приложил результат одного из уроков — его можно сделать за 5–10 минут, а продать на порядок дороже, чем вы вложили времени и сил. Потому что всегда покупают мышление и навыки — а именно их мы и будем прокачивать. ❗️Чтобы вам хватило токенов, каждому участнику, кто будет на сегодняшнем вебинаре, дадим 900 токенов. Этого с лихвой хватит на ваши генерации для интенсива. ➡️ Регистрация по ссылке ➡️ Регистрация по ссылке
Билборд в огне — гениально или опрометчиво?
Наружка — недооцененный инструмент, который может превратить стандарт в гениальную идею💡 Такие кейсы разбирает Виолета, автор канала «Варю кофеек и мучу рекламку» и эксперт в мире маркетинга. Например, билборд со встроенным камином. Это не так сложно — дело в вмонтированном в наружку экране с огнем, который имитирует реальный камин в квартире. Немного технологий + креативная идея = повышение узнаваемости и рост упоминаний. Подписывайтесь на канал Виолеты, чтобы смотреть разборы самых ярких кейсов глазами профессионала 📣
На днях болтали с сыном. Захар расспрашивал, кто такие зумеры. Я ему рассказал про теорию поколений и объяснил, кто это такие.
Спрашивает, зумер ли я. Я объяснил, что нет, я миллениал, потому что родился в прошлом веке и жил на рубеже тысячелетий. А зумер ли он? Я объяснил, что нет, он относится к новому поколению Альфа. Он задумался, помолчал немного. Потом улыбается и говорит: — Я мальчик из поколения альфа... Значит, я АЛЬФА-САМЕЦ! 😂 А завтра я сам сажусь за парту! Впервые за долгое время — не в роли спикера, а в роли слушателя. Пригласили на обучение от компании: «Лидер для разных поколений: как взаимодействовать в команде». На сессии будем: • Освежать в памяти актуальную информацию о теории поколений и ее влиянии на бизнес. • Разбирать практические кейсы. • Искать стратегии для повышения эффективности командной работы.
Первые результаты пошли 🥷
В понедельник я честно сказал: «Да, у девчонок пока ничего не получилось». Прошло пару дней и вот он, первый реальный сдвиг. Помните, Хаулат больше всего боялась говорить о повышении цены? Она делала презентации за очень маленькие чеки, и одной из её задач на реалити было хотя бы немного увеличить чек на свою работу. Хаулат шла постепенно: 🥷Сначала списалась с несколькими клиентами и попросила у них обратную связь по своим прошлым презентациям. 🥷Потом созвонилась с одной из клиенток и попросила вживую рассказать, как та использовала её презентацию. 🥷И уже после этого Хаулат провела первые созвоны, где решилась рассказать о повышении цены. Одна клиентка сказала, что ей не очень комфортно повышать стоимость 😘 Но следующая, постоянная, самая лояльная клиентка согласилась увеличить чек примерно на 30%. В итоге Хаулат подняла цену на 50 ₽ за слайд. Казалось бы, мелочь. Но именно такие мелочи и создают прогресс. Если раньше её работа на 30 слайдов стоила ≈ 3000 ₽, то теперь ≈ 4500 ₽. Следующий шаг: выйти на нормальные средние чеки 6000–8000 ₽, и дальше ещё выше. В видео Хаулат рассказала, как прошёл созвон, что она чувствовала и как теперь смотрит в будущее после этого шага. 🥷 А теперь спойлер для тех, кто ждёт зимний поток PowerPoint Ниндзя В Январе я возьму 5 человек, которые пойдут учиться на тариф «Ниндзя», в новое реалити. Это будет полноценная личная работа со мной в течение двух месяцев. Созвоны, поддержка, разборы и помощь по каждому шагу. У девчонок реалити длилось 2 недели. Это было  активно и местами тяжело. А  в январском потоке мы будем идти спокойно, размеренно, столько же, сколько длится сам курс. На средний тариф уже записалось 20 человек, и у вас пока что есть большой шанс попасть в это реалити. Сейчас самое время застолбить себе место. ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ Старт курса — 26 января. А как именно я выберу пятёрку для реалити — расскажу позже.
Большой театр не будет продавать билеты в кассах на балет «Щелкунчик» в этом году, приобрести их можно будет только на сайте.
Об этом сегодня сообщили в соцсетях театра: «Реализация билетов будет осуществляться в рамках специальной программы» из-за повышенного спроса зрителей на спектакль. Для покупки билетов на сайте потребуется вводить данные паспорта, а в одном заказе может быть не более 4 билетов. ТАСС также передает, что продажу билетов на «Щелкунчика» откроют уже 2 декабря, однако перебои в работе сайта Большого театра наблюдаются уже сейчас. Откуда такой ажиотаж на «Щелкунчика» в Большом театре и почему так быстро растут цены на билеты — рассказывали здесь. 🔹The Blueprint News
Изображение поста
Реалити. День 13
Это у нас отчёт за вчерашний день Итоги дня: 1. Выложила пост и кружок в свой канал 2. Разослала по постоянным клиентам предложения с повышением цены 3. Договорилась с новым клиентом с Авито на карточку, завтра обещал оплатить 4. Договорилась с клиентом на обложки Ютуб 3600р 5. Откликнулась клиентка и попросила внести правки по логотипу 650р В кассе сегодня 4250р Всего: 54600р 🤔И так, у нас не такой шквал как я этого ожидала. Почему же у Дианы другой результат? Мы в первый раз ей делали такие акции, ее КБ (клиенты) еще к такому не было готова! Почему? 💰Да просто тут работает накопительный эффект. Изначально у Дианы не было такой хорошей клиентской базы, как есть у нас. У нас она копится годами и регулярно пополняется. У нас есть много клиентов, у которых наши услуги подвязаны в бизнес процессы. С кем мы уже работаем ГОДАМИ. Многие дизайнеры просто выкладывают свои работы. И все. А если копнуть глубже, это бесполезно. Потому что ваши работы интересны клиентам, кто уже готов у вас купить. А тут задача в другом: 1. Трафик 2. Согреть клиентов своей экспертизой и личностью Именно поэтому я сама всегда занимаюсь и первым и вторым пунктом. Этому и учу своих учеников ⁉️Что делать, чтобы акции работали и был бум в заявках и заказах? Нужно заниматься продвижением на регулярной основе И не имеет большого значения, сколько вы в профессии. За год стабильного продвижения можно собрать лучше КБ (клиентская база), чем дизайнер с 5-ти летним опытом, которые не занимается своим продвижением Как итог: У нас все супер, заказы идут и клиентов новых достаточно собрали. Но надо работать над клиентской базой 🔥
Изображение поста
🔸Анастасия Чиркунова — номинант на премию Студент года Санкт-Петербурга
🏆Лучший в организации межнационального и международного сотрудничества (толерантность) 🌏Анастасия — наставник вузовского Центра адаптации иностранных студентов, где она организует встречи, культурные выезды, мастер-классы, экскурсии и языковые клубы. 💫Выступила организатором выездного пикника для иностранных студентов Петербурга, Межнационального студенческого слета СПбГУПТД, а также культурного проекта «Культурный код: Узбекистан». 🎓Студентка прошла программу повышения квалификации «Наставник в добровольческой (волонтерской) деятельности для работы по адаптации иностранных обучающихся». ☝🏻Кроме того, Анастасия принимала участие в организации фестивалей «Нить культуры» и «Glow Fest», всероссийской образовательной мастерской «tочkа» и платформы первокурсников «ФРЕШМЕН».
Изображение поста
🎬 РЕАЛИТИ. СЕРИЯ 6
Вторая неделя реалити подходит к концу. Вот какие новости у девчонок за последние два дня: Лена — начала собирать портфолио, ищет первую реальную задачу, отписалась знакомым, чтобы выйти на первых клиентов, поняла, что ей нужны кейсы и нормальное фото для портфолио. Хаулат — сделала две работы, договорилась уже с третьей заказчицей на созвон, поняла, что её главный барьер — говорить о повышении стоимости. Стася — переделала презентацию так, что теперь ей стыдно за старую, перевела её на английский, нашла первых потенциальных клиентов среди знакомых. И при этом: у неё дома дети не спят ночами, устраивают тусы, и единственное время, когда можно спокойно работать, стабильно выпадает. Но даже так она говорит, что реально чувствует рост. Смотрим серию
🤩 От копирования фич к самостоятельным идеям за 4 дня!
Легендарный UX BOOST возвращается! Время размяться с Александром Ковальским (CreativePeople), Сергеем Красотиным (Humbleteam) и приглашенными экспертами из Сбера, Магнита и Госуслуг! 💫 Эта звёздая команда будет вместе с вами решать реальные продуктовый задачи, покажет опыт дизайнера в разных проектах и буквально подарит актуальные навыки для сильного портфолио. Бронируй слоты в календаре с 25 по 29 ноября! Присоединяйся до повышения цены — boost.dsgners.ru
Изображение поста
🔸Эльдар Габдуллин (ВШТЭ) — номинант на премию Студент года Санкт-Петербурга
🏆Номинация «Лучший организатор студенческого самоуправления в образовательной организации высшего образования» ✏️Эльдар — специалист отдела профориентационной работы СПбГУПТД, председатель профсоюзной организации обучающихся ВШТЭ. ☝🏻Обладатель стипендий Президента РФ, Правительства РФ, им. проф. Казарова, а также повышенной государственной академической стипендии, автор более 25 научных статей и участник конференций, победитель конкурса грантов КНВШ и Росмолодежи. ✨Организовал более 60 мероприятий, в том числе 10 выездных семинаров и интенсивов. Среди них: Академия правовой грамотности, Студенческий лидер СЗФО, фотокросс «Привет, Питер!», День донора, «Мистер ВШТЭ», а также акции, посвященные снятию блокады Ленинграда. 🗣️Консультирует студентов по юридическим вопросам, а также помогает с получением грантов. Благодаря Эльдару 32 активиста профкома стали грантополучатели Росмолодежи.
Изображение поста
Как стресс истощает наши креативные возможности🙁
Мы много пишем о развитии креативности и лайфхаках, которые помогают мозгу справляться с разного рода задачами. Например, здесь рассказывали о еде и напитках, которые краткосрочно повышают когнитивные возможности. Однако иногда организму требуются не стимуляторы, а отдых. Разбираемся, что происходит с креативностью, когда мы подвержены хроническому стрессу. Кортизол — обоюдоострый гормон Чаще всего стресс ассоциируется с кортизолом — гормоном, который выделяется в тревожных ситуациях. У него есть свои плюсы: краткосрочный выброс гормона мобилизует ресурсы организма и повышает концентрацию. Например, когда вы нервничаете перед выступлением, у вас повышается кортизол и адреналин — организму становится легче сосредоточиться и выполнить задачу. Затем концентрация этих гормонов снижается и вы расслабляетесь. Увы, в реальном мире так происходит не всегда: хронический стресс вынуждают организм вырабатывать всё больше кортизола. Если высокий уровень гормона сохраняется в крови долго, то это становится проблемой. Подавление нейропластичности В долгосрочной перспективе повышенный кортизол понижает в организме нейротрофин BDNF. Это белок, который отвечает за нейропластичность мозга — возможность строить новые нейронные связи. Снижение BDNF приводит к шаблонности мышления и ухудшает память. Нам становится не просто сложно генерировать новые идеи, но и даже находить между ними связи. А ещё низкий уровень нейропластичности приводит к преждевременному старению мозга. О том, как этому противостоять, писали тут. Подавление префронтальной коры Стресс подавляет активность префронтальной коры, которая напрямую связана с гибкостью мышления и участвует в творческих процессах. Эта часть мозга отвечает за принятие решений, контроль над эмоциями и планированием. Выбросы норадреналина и дофамина во время буквально блокируют генерацию импульсов нейронами этой префронтальной коры. Хронический стресс продлевает действие этого эффекта, из-за чего мы не только думаем, но и ведём себя иначе. Фиксация на критике, а не возможностях Креативность и творческий процесс чувствительны к внутренней критике. Повышенная тревожность заставляет нас фокусироваться на недостатках собственных идей, а не на их потенциале. Получается замкнутый круг: из-за хронического стресса нам сложнее придумывать идеи, но при этом легче их критиковать. В результате мы тревожимся ещё больше, что может привести к полной потере мотивации и выгоранию. Универсальное решение Если вы столкнулись с креативным блоком или творческим кризисом — скажите себе «стоп». Краткосрочный стресс повышает продуктивность, но хронический — её злейший враг. Отдых, сон и занятия спортом — это не просто шаблонные советы, а способы повлиять на биохимические процессы в организме. Умеренные тренировки помогают наладить регуляцию кортизола. Во время силовых нагрузок концентрация гормона быстро повышается, а затем снижается. Не забывайте: лучше всего мозг работает в креативном режиме только тогда, когда расслаблен. #КНП_исследования ⭐️ Канал о креативе, креативности, творческом мышлении и полезных инструментах
Изображение поста
Как стать экспертнее и начать делать дизайн эффективнее, чем раньше?
Ответ: прийти на созвон с действующим селлером и РОПом брендов, чья общая чистая прибыль превышает 1 млн ₽ в месяц Вырезал вам две с половиной минуты из двухчасового созвона с ребятами в фокус-группе наставничества, куда без предупреждения пригласил селлера 😄 Честно, для меня тоже многое стало открытием, мы поняли: — Как проводить A/B тестирование без затрат (бесплатно, прикол) и придумали, как это упаковать для селлеров, чтобы дополнить ценность нашей услуги и продавать больше — Поняли, как анализировать выдачу и на что опираться при анализе, как перекрывать боли покупателей — Узнали, какие вопросы задавать селлеру, чтобы дизайн в рамках сотрудничества получился рабочим.. ..и еще десятки бы пунктов перечислил, но оставлю это на потом, такое мясо дают единицы дизайнеров-наставников, если вообще дают 😋 Дай, пожалуйста, свою обратную связь — насколько для тебя актуален вопрос повышения экспертности? Интересно такое изучать и расти? ⤵️ Обучающие программы | Отзывы о работе | Заказать дизайн
🗣 To twist someone’s arm
Буквально — «вывернуть руку», а по смыслу — «убедить сделать что-то». Язык полон выражений, которые нельзя перевести дословно. Именно такие нюансы помогают понять культуру и мыслить по-новому 🌍 Студенты программы Двойного диплома по направлению «Специализированный иностранный язык (английский) и межкультурная коммуникация» узнают, как работает профессиональный перевод, осваивают письменную практику и учатся чувствовать язык так, как это делают настоящие эксперты. Обучение проходит под руководством Тепликова Олега Владиславовича — опытного преподавателя, прошедшего свыше 25 курсов повышения квалификации и две профессиональные переподготовки. В этом семестре студенты изучают информационные технологии в языковом образовании — важный инструмент для современного переводчика. 📘 Изучение английского языка — это не просто навык. Это ключ к международному общению, карьере и новым возможностям! Don’t wait for the perfect moment — create it with do-kosygin.ru ❤️
Изображение поста
🧩 Как понять, что ты вырос как дизайнер (без новых должностей)
Статья рассматривает тему профессионального роста и изменения в карьере. Она заставляет задуматься о том, что значит настоящий рост и как не путать повышение в должности с личной эволюцией Читать на дизайнерс | #статья
Изображение поста
Попробуй решить реальные UX-задачи от Сбера, Магнита и Госуслуг.
UX BOOST 2025 — ежегодный онлайн-интенсив по прокачке UX-мышления. Ты научишься методам и практикам от лидов топовых компаний: CreativePeople, Humbleteam, Сбера, Магнита и Госуслуг. В процессе интенсива ты решишь 4 UX-задачи из реальной практики, получишь фидбек и максимально выгодное решение, с детальным разбором. Бонусом поймешь ситуацию на рынке с наймом и ответы на свои вопросы. Тут нет записанных лекций, книг с теорией и заданий, которые делаются в стол. Лиды дают боевую задачу, ты получаешь новые знания и пробуешь их сделать, на следующий день лиды в прямом эфире сами их делают и комментируют. Событие проходит пятый год подряд и собирает тысячи дизайнеров каждый год, присоединяйся и ты до повышения цены: boost.dsgners.ru
Изображение поста
Попробуй решить реальные UX-задачи от Сбера, Магнита и Госуслуг.
UX BOOST 2025 — ежегодный онлайн-интенсив по прокачке UX-мышления. Ты научишься методам и практикам от лидов топовых компаний: CreativePeople, Humbleteam, Сбера, Магнита и Госуслуг. В процессе интенсива ты решишь 4 UX-задачи из реальной практики, получишь фидбек и максимально выгодное решение, с детальным разбором. Бонусом поймешь ситуацию на рынке с наймом и ответы на свои вопросы. Тут нет записанных лекций, книг с теорией и заданий, которые делаются в стол. Лиды дают боевую задачу, ты получаешь новые знания и пробуешь их сделать, на следующий день лиды в прямом эфире сами их делают и комментируют. Событие проходит пятый год подряд и собирает тысячи дизайнеров каждый год, присоединяйся и ты до повышения цены: boost.dsgners.ru
Изображение поста