duo sapiens*

в голову сразу приходит прокачка портфолио и помощь в поиске пути в дизайне. но что, если главная ценность менторинга — совсем не в советах? ведь часто мы ищем не столько знания, сколько психологический комфорт. давайте разберёмся, как работает «эффект плацебо» в наставничестве и почему иногда сам факт наличия ментора важнее его слов. ментор как «разрешение на действие» 🆗 представьте типичную ситуацию: вы — джун и часами смотрите на свой макет. вы перепробовали пять вариантов кнопки, три раза поменяли отступы и теперь не можете решить, какой из них «правильный». внутри вы склоняетесь к первому варианту, но страх ошибиться парализует. вы обсуждаете макет на менторинг-сессии. наставница смотрит на него десять секунд и говорит: «первый вариант хороший, логичный. оставляй». и в этот момент вы думаете про себя: «а я ведь знал, что первый лучше!» менторка здесь выступила не только источником знаний, но и катализатором вашей собственной уверенности. она не научила вас, как делать, вы это уже знали, а дала вам смелость поверить в собственный результат и оценить его по достоинству. ментор как «таблетка от тревожности» 📍 поиск первой работы, синдром самозванца, страх перед сложными задачами — мир полон стресса. тревога сжирает ментальный ресурс, который мог бы пойти на что-то полезное. и здесь ментор играет роль точки опоры. сам факт того, что у вас есть человек, с которым можно поделиться своими мыслями и получить совет в стрессовой ситуации, когда вокруг пожары из дедлайнов, работает как страховка и снижает общий уровень кортизола, позволяет мыслить яснее и смелее браться за задачи. ментор как повод навести порядок в голове ⭐️ часто самые важные инсайты приходят не во время разговора с наставником, а в процессе подготовки к нему. чтобы задать осмысленный вопрос, нужно чётко сформулировать проблему, собрать все гипотезы, а ещё структурировать свои мысли, чтобы не тратить время ментора впустую. и вот, пока вы пишете, ответ внезапно приходит сам собой. когда вы формулируете проблему для другого, вы объясняете её самому себе. процесс внешней структуризации запускает мощную внутреннюю работу. ментор в этой схеме — повод, который заставил вас сесть и наконец-то разложить всё по полочкам. вывод: ищите не гуру, а «второго пилота» 🙇 при поиске наставника обращайте внимание не только на его портфолио, но и на то, как он общается. умение слушать, задавать наводящие вопросы и создавать безопасную атмосферу для вас может оказаться ценнее двадцатилетнего опыта в лучших стартапах мира. конечно, хороший совет от опытного ментора или менторки бесценен, и этот текст ни в коем случае не принижает важность хардов и насмотренности. но если посмотреть глубже, то окажется, что мы ищем в наставничестве нечто большее, чем просто инструкции. мы ищем подтверждение своей правоты, снижение тревоги и стимул для саморефлексии. возможно, идеальный ментор или менторка — это не тот, кто даст вам все ответы, а тот, кто создаст безопасную среду, в которой вы не будете бояться искать их самостоятельно. тот, кто поможет вам поверить в себя и в свои собственные решения ✨

термин «мастермайнд» придумал наполеон хилл — тот самый, который написал «думай и богатей». он верил, что коллективный разум сильнее суммы отдельных умов. мастермайнд — это когда собирается небольшая группа людей, чтобы обсудить рабочие затыки, поделиться опытом и поддержать друг друга. чаще всего в этих группах 3–7 человек, и встречаются они регулярно. как это работает 👀 каждый приходит со своей задачей — такой, которую сам не может осилить. остальные слушают, задают вопросы, делятся похожими ситуациями. никто не даёт прямых советов, но почти всегда решение всплывает в процессе. в конце встречи каждый фиксирует, что собирается сделать до следующего мастермайнда. зачем это нужно дизайнерам ⭐️ дизайн — это часто про сомнения, аморфные задачи и размытые критерии успеха. нет одного правильного ответа, много субъективности и легко зациклиться на чём-то. мастермайнд расширяет рамки благодаря разному опыту — кто-то в группе может предложить решение, которое бы тебе не пришло в голову. а ещё это возможность завести новые приятные и полезные знакомства. мастермайнд и менторинг — не одно и то же 🙆 мастермайнд — это группа и совместное мышление. менторинг — это индивидуальная работа и глубокое погружение в твой путь. это более качественная работа. менторинг с опытным наставником или наставницей помогает вынырнуть из своих мыслей, посмотреть на задачу по-другому и снова захотеть её решать. плюс — это способ расти за счёт чужого опыта и диалога. менторинг помогает понять, куда ты вообще движешься, чего хочешь от карьеры. даёт доступ к богатому опыту ментора или менторки — не из курсов, а из жизни. дарит ощущение, что ты не один или не одна со своими сомнениями ❤️ ✦ если тебе нужно сверить карьерный путь или просто спросить совета, который может повлиять на многое — в duo sapiens помогут в поисках твоей путеводной звезды. просто оставь заявку ✨

☕︎ ❁ альтернативные версии привычных сервисов возьми знакомое приложение вроде spotify и переделай его под новые условия. например, сделай версию для пожилых пользователей или для работы в офлайне. покажи, какие метрики ты улучшил/а и почему это важно. ❁ дизайн из будущего представь, как будет выглядеть твой любимый сервис в 2050 году. спроектируй интерфейс, исходя из новых технологий и привычек. но не улетай слишком далеко — добавь реалистичную дорожную карту и покажи какие части этой идеи можно внедрить уже сейчас. ❁ ограничения как движок креатива придумай задачу с жёстким ограничением — например, использовать только один цвет или обойтись без иконок. такие рамки часто вытаскивают неожиданные решения. важно показать, какие выводы ты сделал/а из эксперимента. ❁ публичные эксперименты устраивай открытые марафоны — например, «30 экранов за 30 дней». каждый день бери одну гипотезу и тестируй её. выкладывай процесс в соцсетки, комментируй, что сработало, а что нет. а ещё будет классно, если к тебе кто-нибудь присоединится. ❁ неожиданные сферы сделай интерфейс для области, в которой ты раньше не работал/а — медицина, промышленность, агротех — всё что угодно. поясни, с какими ограничениями ты столкнулся/столкнулась и как справился/справилась. это покажет, что ты не боишься нового и умеешь находить подход к разным задачкам. ❁ проекты с недизайнерами придумай что-то вместе с инженером, аналитиком или психологом. расскажи, как вы делили зоны ответственности. покажи, как ваша синергия повлияла на результат. ❁ дизайн наоборот используй приёмы из триз (теория решения изобретательских задач) и придумай проект, который специально ломает стандартные решения. например, интерфейс, где нет кнопок, или сайт, где всё горизонтально. главное — объясни, какие противоречия ты решил/а и зачем. ❁ дизайн в прямом эфире сделай трансляцию в формате скринкаста (например, через screen studio), как ты работаешь над проектом. потом нарежь лучшие моменты, добавь свои комментарии и выложи как кейс. покажи не только результат, но и ход мыслей. ❁ редизайн себя прошлого/прошлой возьми старую работу и переделай её. расскажи, что именно ты изменил/а и почему теперь решил/а иначе. это показывает рост и рефлексию. ❁ социальный смысл запусти проект, который помогает людям. расскажи, как ты подошёл/подошла к задаче, какие метрики были важны и что получилось в итоге. если продукт не сложный, поработай ещё и с кодом — тут поможет ии. ☕︎ всё это можно смешивать, адаптировать и развивать. главное — не бояться пробовать. а вот что можно почитать по теме: ❁ аустин клеон — «show your work!» — коротко и по делу о том, как показывать не только результат, но и процесс. ❁ майк монтэйро — «design is a job» — глобально о работе дизайнера, но ещё и о том, почему портфолио — это не галерея, а рабочий инструмент. ❁ энтони данн и фиона рэби — «speculative everything» — простое введение в спекулятивный дизайн, если хочется мыслить шире. ❁ джейк напп — «sprint» — чёткий и понятный алгоритм проверки гипотез за пять дней. ❁ уильям лидвелл и соавторы — «universal principles of design» — справочник с приёмами, которые работают почти в любом дизайне. ❁ генрих альтшуллер — «найти идею: введение в триз — теорию решения изобретательских задач» — база по триз, если хочется копнуть в методику системного мышления. ❁ ким гудвин — «designing for the digital age» — подробное руководство по работе с пользователями: от исследований до интерфейсов. ✦ ну а если чувствуешь, что нужна помощь с обновлением портфолио — тебе поможет опытная менторка или ментор ✨

☕︎ «я выгорел и не знаю, хочу ли вообще быть дизайнером». знакомое состояние? и кажется, ментор/ка — идеальный человек, чтобы это обсудить. у него/неё есть опыт, он/а наверняка тоже через это проходил/а. и вот ты приходишь на встречу и выливаешь всё: как надоел фидбек «сделай поярче», как бесит, что тебя воспринимают как пиксель-пушера, как страшно, что ии заменит всех дизайнеров. ментор/ка слушает, кивает, что-то советует. но после встречи становится только хуже. а всё потому, что менторинг — это не терапия, а ментор/ка — не психотерапевт. его/её задача — помочь тебе расти профессионально, а не разбираться с экзистенциальными кризисами. это не значит, что ментору/менторке плевать на твои чувства. просто у него/неё другие инструменты. психотерапевт поможет понять, откуда берётся выгорание. ментор/ка поможет выстроить работу так, чтобы выгорание случалось реже. психотерапевт спросит: «что ты чувствуешь, когда клиент в десятый раз просит изменить оттенок синего?» ментор/ка спросит: «как ты презентуешь работу, что клиент не понимает твоих решений?» один работает с эмоциями и внутренним состоянием, другой — с действиями. и это нормально. более того — это правильно. потому что попытка решить эмоциональные проблемы через профессиональное развитие — путь в никуда. в duo sapiens менторы и менторки знают свои границы. если видят, что менти нужна психологическая помощь, честно говорят об этом. не потому что не хотят помочь, а потому что хотят помочь правильно. ✦ это не всегда очевидно, но часто профессиональный рост и психологическое состояние связаны: → когда ты начинаешь лучше презентовать работу, то получаешь меньше правок. → меньше правок — меньше стресса. → меньше стресса — больше удовольствия от работы. поэтому менторинг может усилить эффект от терапии, но никак не заменить её. так что если чувствуешь, что накрывает — не стесняйся обратиться к специалисту. а к ментору/менторке приходи с конкретными задачами: «хочу научиться аргументировать дизайн-решения», «нужна помощь с тайм-менеджментом», «не понимаю, как строить карьеру дальше» — и тогда твоя работа с наставником/наставницей точно #form">пойдёт в нужном русле. менторинг — это про действия, которые приведут к результату. терапия — про состояние, которое поможет эти действия совершать ✨

наверное, у всех хотя бы раз случалось неудачное свидание, после которого понимаешь, что человек не твой. в менторинге бывает так же. и в этом нет ничего плохого, даже наоборот: неудачный опыт — тоже опыт, и в будущем он обязательно поможет. но при этом важно не затягивать и вовремя решиться на смену ментора или менторки, чтобы не потерять зря силы и время. вот как можно понять, что пора действовать: ☁︎ наставник или наставница говорит больше о себе, чем спрашивает о тебе. конечно, опыт важен, но если за час встречи ты услышал/а всю его или её биографию и ни разу не открыл/а рот — это проблема. менторинг — это про тебя, а не про ego trip ментора/менторки. ☁︎ отвечает общими фразами на конкретные вопросы. спрашиваешь: «как оформить кейс про редизайн банковского приложения?» получаешь: «ну, это зависит от многих факторов, нужно смотреть целостно». если такое происходит, значит, пришло время взглянуть целостно и тебе, но только уже на менторинг-сессии — получаешь ли ты от них пользу? ☁︎ постоянно сравнивает тебя с другими менти. «а вот *name* на твоём уровне уже делал/а проекты для *name company*». после чего ты скорее всего подумаешь, мол, спасибо, теперь я чувствую себя ещё хуже. и это будет не удивительно — сравнения убивают мотивацию быстрее, чем отклонённое тестовое в команду мечты. ☁︎ не помнит, о чём вы говорили на прошлой встрече. ты рассказываешь про важный проект третий раз, а ментор/ка каждый раз удивляется, как будто слышит впервые. либо у него/неё слишком много менти, либо ты для него/неё — просто строчка в календаре. ☁︎ навязывает свой стиль работы. «я всегда начинаю с исследования, и ты должна так же». но что если ты визуал, которому проще начать с набросков? хороший ментор или менторка адаптируется под тебя, а не наоборот. ✦ важно не бояться говорить, если с ментором/менторкой что-то не работает. а иначе вы будуете словно несовместимые шрифтовые пары — по отдельности красивые, вместе — катастрофа 🆘 менторинг — это инвестиция в себя. и ты имеешь право на человека, с которым тебе будет комфортно. если после встречи хочется открыть любую программу или взять лист бумаги и начать творить — отлично. если хочется закрыть ноутбук и пойти плакать — пора что-то менять ✨ #form">а заполнить заявку на менторинг можно здесь — наша команда подберёт для тебя человека, с которым у вас точно случится мэтч ⭐️

☕︎ представьте ситуацию: вы приходите к ментору и рассказываете, что не можете выбрать между графическим дизайном и иллюстрацией. в личном менторинге наставник садится с вами один на один, копается в ваших работах часами и помогает понять, к чему лежит душа. в групповом — вы делитесь этой дилеммой с десятью другими дизайнерами, и вдруг оказывается, что трое из них прошли через то же самое. личный менторинг — это как индивидуальный пошив костюма. ментор подстраивается под ваш темп, особенности и конкретные задачи. если вам нужно больше времени на вопросы о том, как презентовать работы клиентам — пожалуйста. если застряли на создании кейса для портфолио — работаете над этим столько, сколько нужно. групповой менторинг — это творческая лаборатория, где каждый участник приносит свой опыт и знания. здесь вы не только учитесь у ментора, но и у других участников. кто-то уже прошёл через отказы на собеседованиях и расскажет, как с ними справился. кто-то поделится лайфхаками по работе с заказчиками-перфекционистами. ⭐️ основные отличия: • внимание и фокус: в личном менторинге всё внимание — вам. в групповом внимание распределяется между участниками. • обратная связь: личный формат даёт глубокую персонализированную обратную связь. групповой — множество перспектив и точек зрения от разных людей. • нетворк: в личном менторинге вы строите отношения с одним экспертом. в групповом — сразу с целым сообществом дизайнеров. • темп обучения: в личном формате вы двигаетесь в своём темпе. в групповом нужно подстраиваться под общий ритм. что выбрать? если вам нужна глубокая проработка конкретных задач и полная конфиденциальность — личный менторинг. если хотите не просто учиться, но и обрастать профессиональными связями, учиться на чужом опыте и получать поддержку сообщества — групповой. идеальный вариант — комбинировать оба формата. начать с группового, чтобы понять основы и найти единомышленников, а потом #form">взять несколько личных сессий для проработки индивидуальных вопросов. ✦ помните: хороший ментор в любом формате не даёт готовых решений, а помогает вам найти свой путь. разница лишь в том, идёте ли вы по этому пути с проводником или в компании таких же искателей приключений ✨

четвертый поток большой практики для ui-дизайнеров стартует уже 4 июня 2025. 15 живых встреч, 35 мест, по средам и субботам в программе — реальные задачи от vk, альфа-банка, x5 group и других. продолжаем уделять больше внимания тому, как ai меняет подход к интерфейсам: конкретные выводы и действия из нового: мы обновили сайт — теперь он лучше передаёт атмосферу практики: хулиганство, много визуала, смелые приемы и максимум пользы. а еще добавили беспроцентную рассрочку, чтобы было проще влиться с нами уже прошли путь более 100 дизайнеров, от джунов до сеньоров. пора присоединяться к нам: больше 45 часов практики без лекций, и домашек, живое взаимодействие и реальные задачи с рынка мы разбираем исходники, делимся референсами, копаемся в деталях и очень много рисуем. большая практика — про опыт, насмотренность, скорость и уверенность в визуале, любовь к экспериментам и поиску новых решений, а еще про красоту. все, что нужно, чтобы хард-скиллы реально выросли сейчас и навсегда почитать подробно, посмотреть работы ребят прошлых потоков и купить участие — на сайте 🎉

бот duo sapiens расскажет про нашу команду, объяснит, кто такой ментор или менторка и поговорит обо всём, что связано с дизайном ⭐️ задавайте ему любые вопросы (в пределах приличия) — и он станет отличным собеседником ☕️ а если захотите оформить менторинг — просто напишите ему. @duosapiensAI_bot подскажет, что делать дальше ✨

айв вспоминает, как в 1992 году, когда он только переехал в калифорнию, в долине царила «невинная эйфория» — люди собирались вместе, чтобы «служить человечеству и создавать инструменты, которые двигают вид вперёд». сегодня, по его мнению, часто преобладают корпоративные интересы — деньги и власть. но самое интересное в интервью — его рассказ об «абсурдных деталях», вроде упаковки кабеля от iphone. айв вспоминает, как работал над ней по воскресеньям, вместо того, чтобы гулять со своими детьми: «зачем? я понимал, что миллионы людей будут взаимодействовать с этим маленьким язычком на упаковке, и я хотел, чтобы они почувствовали — кому-то было не всё равно». эта забота в деталях для него — духовная вещь. айв приводит пример со столяром, который тщательно и профессионально отделывает заднюю стенку ящика, тратя на это своё время и силы, понимая, что её никто никогда не увидит. по словам айва, люди чувствуют такие вещи на подсознательном уровне: «люди интуитивно чувствуют заботу или её отсутствие даже в мелочах — и это маркер того, кто мы есть, когда никто не смотрит» 👀 ещё одна важная мысль — о команде и среде, где рождаются хрупкие новые идеи. айв рассказывает, как в apple они по очереди готовили завтраки для всей дизайн-команды по пятницам. а ещё работали не только в офисе, но и в гостях друг у друга: «когда ты сидишь в чьей-то гостиной на диване с собакой на коленях, а не в стерильной переговорке, то начинаешь думать о пользователях, как о живых людях, а не как об образных покупателях». айв сетует, что в индустрии сейчас не хватает радости и юмора. большие команды зациклены на метриках — скорости, цене, весе — всём, что легко измерить цифрами. возникает «коварная ложь»: раз мы всё время говорим только о цифрах, значит, только они и важны. а то, что невозможно измерить — забота, душа, радость — остаётся за скобками ⭐️ больше мыслей — в интервью ✨

пресейлы 1. beauty bomb – концепции, презентация и интерактивный прототип. в видео 🥧 лера мацуева, дизайнерка проекта, рассказывает подробнее. 2. золотое яблоко – разработка айдентики для стм-товаров бренда 3. solar staff – брендинг для международного проекта ребят брендинг и маскоты 4. bleep bleeps – финальная фигма по брендингу 5. образовательный фонд – чистовая фигма по айдентике: референсы и финал 6. маскот для liquid dex – ai-рефы, 2D иллюстрации, презентация, демонстрация в сайте 7. маскот для mindset – как мы работали до появления нейросетей сайты и UI 8. osmi – рабочая фигма, открытая заказчику с первого дня 9. next generation zoom – компоненты проекта, отмеченного ui лентой на behance 10. tabu – рабочая фигма проекта: от первого экрана до ui kit 11. selectel – сайт для академии, полная рабочая фигма поддержка и процессы 12. admirals – флоу, с которым мы закрыли 150+ задач за 3 месяца: сотни баннеров на 20 языках; в фигме – лишь часть и система работы под клиента 13. supermatch – честная процессная фигма: как в маркетинге прагматики шаг за шагом собирали сайт школы смотрите, сохраняйте, вдохновляйтесь. мы в прагматике делаем: спецпроекты дизайн-поддержку аутстаффинг воркшопы а еще 3d, web и брендинг

так и суперспособность наташи файбисович оказалась не в дизайне, а в менеджменте. за годы упорной работы она выросла из специалиста в «среде обучения» до старшего менеджера клиентского сервиса в «щуке» 🙆 сейчас наташа соединяет интересы всех участников рабочего процесса: клиенты получают нужное, команда создаёт крутые проекты, а руководство видит результат. дизайн перешёл в категорию хобби, как и менторство в duo sapiens ✨ в статье наташа поделилась: • почему следит за тем, чтобы количество менти не превышало 2–3, и как это правило влияет на качество работы; • как непростая история с одним из менти заставила её пересмотреть подход к менторингу; • как дизайнерский опыт помогает ей говорить на одном языке с клиентами и командой. прочитайте историю наташи, если хотите понять суть настоящего менторинга или размышляете о #form">смене карьерного пути ⭐️ #опытментора

мы уже обсудили признаки выгорания, его причины и влияние на менти. теперь самое время поговорить о практике — что может сделать сам наставник, чтобы сохранить энергию и любовь к делу. как не сгореть: простые приёмы для наставников ⭐️ • чёткие границы. с самого начала определите с менти правила работы: когда можно писать, как часто встречаться, какие вопросы обсуждать. работа в режиме 24/7 или выполнение задач за ученика — путь к выгоранию. • право на отказ. не обязательно соглашаться помогать каждому, кто просит. реально оцените свои силы, время и интерес к запросу. иногда вежливый отказ — лучший выбор для обеих сторон. • структура и план. наставничество без цели выматывает. создайте вместе с менти конкретный план развития. встречи с понятными задачами помогают видеть прогресс и чувствовать смысл. • личная выгода. наставничество — не только отдача, но и получение. это шанс прокачать лидерские качества, улучшить коммуникацию, по-новому взглянуть на привычные вещи. найдите, что ценного лично вам даёт эта роль. • базовый уход за собой. достаточный сон, питание, отдых, движение, хобби — это не роскошь, а необходимость. планируйте время на восстановление так же серьёзно, как планируете рабочие встречи. перерыв — это важно ☕️ иногда страх подвести ученика или показаться неэффективным мешает наставнику взять паузу. но продолжать работу без ресурса вредно для всех. перерыв в менторинге — не признак слабости, а часть профессиональной гигиены. он даёт шанс восстановить силы, переосмыслить подход и вернуться с новой энергией. важно, чтобы и сам наставник, и среда вокруг относились к таким паузам с пониманием — как к ответственному шагу по управлению своими ресурсами. личная забота о себе — это фундамент. но даже самый сильный наставник иногда нуждается в поддержке. создание здоровой среды вокруг менторинга — задача #form">всего сообщества ❤️ для тех, кто хочет копнуть глубже ✨ • «the coaching habit» — книга майкла бангея станьера о том, как через простые вопросы помочь менти самостоятельно находить решения. особенно ценна для развития критического мышления у начинающих дизайнеров. • «thanks for the feedback» — работа дугласа стоуна и шейлы хин о психологии восприятия обратной связи. помогает наставникам доносить критику так, чтобы она стимулировала рост, а не вызывала защитную реакцию. • «radical candor» — книга ким скотт о балансе между заботой и прямотой в обратной связи. учит давать честную критику, сохраняя доверительные отношения с менти. • «discussing design» — практическое руководство от адама коннора и аарона иризарри по проведению дизайн-критики. предлагает конкретные техники для эффективного обсуждения дизайн-решений. • «mindset» — фундаментальная работа кэрол дуэк о двух типах мышления. помогает наставникам формировать у менти установку на рост и устойчивость к трудностям, неизбежным в творческих профессиях.

в первом посте мы увидели, как проявляется выгорание у менторов. сейчас заглянем глубже — к корням проблемы и её последствиям. выгорание — результат столкновения внешних обстоятельств и внутренних ловушек. нагрузка на работе, стресс, синдром самозванца — всё это постепенно истощает энергию и мотивацию наставника. 👀 внутренние ловушки: невидимые враги ментора • синдром самозванца — когда внутренний голос шепчет «ты не эксперт». даже опытные профи сомневаются: «а достаточно ли я знаю?» или «вдруг мой совет окажется вредным?». такие мысли заставляют работать на износ, лишь бы доказать свою ценность. • бремя непогрешимости. от ментора часто ждут ответов на любые вопросы. страх сказать «не знаю» толкает к изматывающей игре в всезнайку. поддерживать образ гуру требует колоссальных душевных сил. • соблазн спасательства. желание помочь — прекрасно. но когда чужие проблемы становятся твоими, а попытки «спасти» ученика любой ценой превращаются в манию, эмоциональное выгорание не за горами. особенно когда начинаешь незаметно делать работу за менти. ⭐️ эффект домино: когда искра гаснет выгорание ментора никогда не остаётся его личной бедой. эффект не ограничивается одним человеком. когда ментор выгорает, начинается цепная реакция: снижается качество обратной связи, менти теряет мотивацию и его рост замедляется: • обратная связь мельчает. у истощённого ментора просто нет сил на глубокий анализ работы ученика. энергии хватает лишь на поверхностные комментарии. фидбек становится редким, формальным, неглубоким. • ученик чувствует пустоту. менти быстро улавливают, когда вовлечённость наставника падает. возникает ощущение брошенности. доверие тает, мотивация угасает, энтузиазм сменяется разочарованием. • прогресс застывает. без качественной поддержки и своевременных подсказок развитие ученика замирает. цели, казавшиеся достижимыми, отдаляются. • негатив заразителен. ментор — живой пример для подражания. если ученик постоянно видит перед собой уставшего, циничного наставника, эти качества незаметно перенимаются, формируя новое поколение выгоревших дизайнеров. ✨ от понимания к действию осознание этих механизмов — первый шаг к построению здоровой системы наставничества. когда мы видим корни проблемы и понимаем её масштаб, появляется шанс всё изменить. в следующем посте мы перейдём от диагноза к лечению и соберём «личную аптечку ментора» — набор инструментов для сохранения энергии, здоровых границ и радости от помощи другим.

со стороны может казаться, что менторинг — сплошное удовольствие. делишься опытом, #form">видишь, как растут твои менти, чувствуешь, что приносишь пользу. всё это правда, но есть и обратная сторона. ментор тоже человек, а не вечный двигатель. эта работа забирает не только время, но и душевные силы. иногда так много, что наступает выгорание — состояние, которое подкрадывается незаметно, когда мы слишком увлечены процессом. в таком состоянии ментор может принести больше вреда, чем пользы — поэтому важно вовремя распознать симптомы и позволить себе паузу для восстановления. это первый пост из серии про выгорание менторов в дизайне. в следующих частях мы постепенно изучим внешние и внутренние причины, разберём, как это состояние влияет на менти, и конечно, найдём способы сохранить ресурсы. начнём с главного — как распознать тревожные сигналы? сигналы внимания: когда «просто устал» превращается в диагноз 🆘 выгорание накапливается постепенно, а не появляется внезапно. вот на какие сигналы стоит обратить внимание: • хроническая усталость. это не то, что проходит после выходных. появляется ощущение, что внутренние ресурсы истощены — энергия не восстанавливается даже после отдыха. сил не хватает ни на профессиональные задачи, ни на личную жизнь, ни на вопросы менти. • повышенная эмоциональная реакция. появляется раздражение от мелочей, которые раньше не вызывали негатива. или наоборот — возникает апатия, тревожность, подавленность. обе крайности говорят о том, что эмоциональный баланс нарушен. иногда это может перерасти в депрессивные состояния. • эмоциональная отстранённость. былой энтузиазм сменяется равнодушием. встречи с менти воспринимаются как формальность. в разговорах появляется цинизм, а эмоциональная вовлеченность снижается. это признак того, что эмоциональная связь с менти постепенно теряется. • снижение эффективности. рабочие задачи требуют больше усилий, а результаты кажутся менее значимыми. возникает сомнение в ценности своего вклада. мотивация помогать другим постепенно уменьшается. ✦ если вы заметили у себя несколько таких симптомов — стоит отнестись к этому серьёзно. это не временное снижение настроения, а возможные первые признаки выгорания. чем раньше вы заметите эти сигналы, тем легче будет восстановить баланс. в следующем посте мы рассмотрим причины выгорания — какие внешние факторы и внутренние установки способствуют его развитию ⭐️

это вторая часть нашего гайда по менторингу в дизайне. в первой части мы разобрались, кому и зачем нужен ментор/менторка, и как выбрать своего человека. теперь поговорим о том, как не разочароваться в отношениях с ментором/менторкой и получить максимум пользы. спойлер: это двусторонний процесс, и от тебя зависит ничуть не меньше, чем от наставника 👀 как сделать так, чтобы менторинг реально работал ⭐️ налаживай эффективное взаимодействие — приходи к ментору/менторке с конкретными запросами и чёткими целями, а не с размытым «помогите мне стать лучше». перед поиском наставника ответь себе на вопросы: сколько времени ты хочешь вложить в общение? чего конкретно добиться? какие темы для тебя в приоритете? такой анализ поможет найти человека, максимально соответствующего твоим запросам — иначе есть риск впустую потратить время обоих, а потом разочарованно думать, что «этот менторинг не работает» (спойлер: скорее всего, ты просто не разобралась/разобрался, чего хочешь). доверяй и рассказывай ❤️ доверие и открытость — ключевые компоненты успешного наставничества. не бойся признаваться, если что-то непонятно, делиться сомнениями и рассказывать о своих настоящих целях. ментор/менторка не сможет эффективно направлять, если не знает полной картины (включая твои страхи и опасения). открытый обмен мнениями создаёт пространство для глубокого диалога и позволяет быстрее находить решения проблем. помни, что отношения с ментором/менторкой — это партнёрство, а не иерархия, где ты должен/должна постоянно производить впечатление всезнайки. никто не впечатлится твоим умением прикидываться, будто всё в порядке, когда на самом деле ты ничего не поняла/не понял. красные флажки: когда пора бежать 🆘 обращай внимание на тревожные знаки — хороший ментор/менторка не доминирует в разговоре, а внимательно слушает и задаёт вопросы. насторожись, если наставник/наставница постоянно отменяет встречи, даёт только общие советы без конкретики или, что хуже, подрывает твою уверенность вместо поддержки. идеальный ментор/менторка — тот или та, кто поможет увидеть собственную ценность и раскрыть потенциал, а не будет самоутверждаться за твой счёт и рассказывать, какой/какая ты неумёха по сравнению с ним/ней. если после разговора с ментором/менторкой ты чувствуешь себя хуже, чем до него/неё — это большой красный флаг. взаимный профит: не только ты растёшь 🙇 менторинг приносит пользу обеим сторонам — даже самый опытный ментор/менторка получает ценность от процесса обучения. объясняя концепции другим, он/она углубляет собственное понимание дизайна (эффект напоминает феномен резиновой уточки в программировании). свежий взгляд и неожиданные вопросы менти могут подтолкнуть наставника или наставницы к новым идеям и помочь посмотреть на привычные вещи под другим углом. лучшие менторские отношения — те, где растут оба участника, а не только ты. так что не стесняйся задавать вопросы — возможно, именно твой наивный вопрос заставит ментора/менторку переосмыслить что-то важное. будь проактивным/проактивной 🙆 на любом уровне мастерства соблюдай проактивность — согласуй удобный формат и частоту общения, заранее формулируй вопросы и темы для сессий, прислушивайся к советам и внедряй их на практике. наставник/наставница направляет, но результат зависит от обеих сторон. не бойся откровенно говорить о своих целях и сомнениях — открытость только укрепит сотрудничество. и помни: ментор/менторка — не волшебник, который взмахнёт палочкой и сделает из тебя крутого дизайнера/дизайнерку без твоих усилий. ожидать чуда от ментора/менторки — всё равно что ходить в спортзал и платить тренеру, но не поднимать штанги самому. ✦ теперь ты знаешь базу о менторинге в дизайне: кому он нужен, как выбрать наставника и как построить эффективные отношения. остаётся только начать действовать ✅ если хочешь начать новый путь под руководством опытного наставника/наставницы — самое время #form">заполнить анкету ✏️

первое апреля позади, а значит шутки в сторону — самое время задуматься о развитии. если ты хоть раз думала или думал «блин, мне бы кого-то, кто подскажет, куда двигаться дальше», этот пост для тебя. разбираемся, кому и зачем нужен ментор или менторка в дизайне, и как найти своего человека, который поможет разбить потолок ограничений. для новичков: когда всё вокруг непонятное и страшное 🆘 если ты менти-новичок: тебе нужен не просто наставник, а настоящий проводник в профессию — человек, который возьмёт за руку и покажет, где тут вход, а где выход. будет объяснять термины, которые все вокруг используют как будто это что-то очевидное. и самое главное — поможет не сойти с ума от мысли «я никогда этому не научусь». обращай внимание на терпение ментора, его умение доступно объяснять и готовность отвечать на те самые «простые» вопросы, которые ты стесняешься задать в рабочем чате. хороший наставник для новичка помогает прокачать навыки, даёт обратную связь по учебным проектам и поддерживает морально, когда хочется всё бросить. для мидлов: когда вроде уже умеешь, но чего-то не хватает 🌧 если ты менти-мидл: тебе нужен взгляд со стороны — кто-то, кто поможет сделать следующий шаг в карьере. на этом этапе фокус смещается с освоения основ на углубление экспертизы и построение долгосрочной карьеры. твой ментор должен помочь выявить те самые «слепые зоны» в работе (которые ты даже не осознаёшь) и подсказать, как строить отношения с руководителями и заказчиками без желания расстаться с ними после третьей правки. скорее всего, тебе подойдёт человек, который прошёл через те же этапы развития и может поделиться стратегическим видением профессии. для сеньоров: когда кажется, что ты уже всё знаешь (спойлер: нет) 🙆 если ты менти-сеньор: не спеши отмахиваться от идеи менторства — даже опытным дизайнерам нужен наставник, чтобы не остановиться в развитии. «удержаться на вершине сложнее, чем на неё взойти» — особенно в быстро меняющейся среде дизайн-индустрии, где то, что было актуально вчера, завтра может стать моветоном. для сеньора ментор выступает скорее партнёром по развитию, чем учителем. ищи ветерана отрасли с более обширным кругозором — директора по дизайну, ведущего эксперта или оунера, который может дать честную обратную связь и указать на новые горизонты развития, о которых ты даже не думал. как выбрать «своего» человека и не промахнуться ⭐️ выбирай наставника осознанно — ментор должен быть увлечён обучением других и искренне заинтересован в твоём успехе (а не в том, чтобы просто добавить строчку «менторство» в своё резюме). обращай внимание на опыт: ищи практикующего специалиста в той области дизайна, которая тебе интересна. перед окончательным выбором проведи несколько неформальных созвонов, чтобы понять, совпадает ли стиль общения и профессиональные ценности. в онлайн-формате комфорт взаимодействия особенно важен — ты же не хочешь каждый раз морально готовиться к созвону как к походу к стоматологу. разные задачи — разные люди 🙇 для каждой задачи — свой тип наставничества. хочешь спланировать карьерный путь? карьерный ментор поможет определить цели (например, через 5 лет стать руководителем дизайн-команды) и наметить шаги к их достижению. нужно подтянуть конкретные скиллы? навыковый наставник прокачает умения — от исследований до визуального дизайна. а если готовишься к собеседованиям, ментор по портфолио поможет подготовиться к трудоустройству: даст развёрнутую обратную связь о проектах и подскажет, как лучше их подать, чтобы рекрутеры сражались за право позвать тебя на интервью. ✦ продолжение следует! во второй части мы расскажем, как построить эффективные отношения с ментором, на какие тревожные сигналы обращать внимание и почему менторинг — это обмен ценностью, а не одностороннее обучение ✨ если хочешь прокачаться под руководством опытного наставника — не жди второго поста, а #form">заполняй анкету и мы свяжемся с тобой в telegram ❤️

• паула шер — живая легенда графического дизайна и первая партнёрка в знаменитом агентстве pentagram. она превращает шрифты в настоящее искусство и создаёт айдентику, которая становится культовой. за её плечами — работа с citibank, tiffany & co и множество других проектов, которые вы точно видели, даже если не знали авторку. • джессика уолш — звезда современного дизайна, которая не боится личного в работе. основала собственную студию &walsh, став одной из 0,1% женщин-руководительниц креативных агентств в мире. прославилась экспериментом «40 days of dating», который из блога превратился в книгу. запустила сообщество ladies, wine & design для поддержки женщин в творческих профессиях. • джессика хиш — королева леттеринга, влюблённая в буквы с юности. создала титры к фильму «королевство полной луны» уэса андерсона и работала с the new york times. её проект daily drop cap вдохновил тысячи дизайнерок экспериментировать с типографикой. ещё она написала бестселлер о дизайне для детей — передаёт любовь к творчеству новому поколению. • мариан бантьес — канадская художница, известная как «королева орнамента». её фирменный стиль — замысловатые узоры и филигранная детализация, которую невозможно спутать ни с чем. в середине 2000-х бросила стабильную работу ради свободы творчества, и это сработало — теперь её рукотворная графика покоряет и новичков, и мэтров типографики. • александра королькова — ведущая российская шрифтовая дизайнерка, создательница популярных гарнитур pt sans, pt serif, circe и golos. первая дизайнерка из россии, получившая мировую премию prix charles peignot за вклад в шрифтовое искусство. ведёт «шрифтовой видеоблог» на youtube, где простым языком объясняет сложные вещи о типографике. • анна кулачёк — яркая звезда нового поколения российских дизайнерок. создала узнаваемую айдентику института «стрелка» с характерным сочетанием простых форм и смелых цветов. её стиль отдаёт дань конструктивизму, но звучит очень современно. доказывает, что талантливая арт-директорка может превратить даже строительный забор в городскую достопримечательность. ✦ если хочешь узнать о карьере в дизайне не из постов, а лично от менторки или ментора — самое время #form">заполнить заявку. до 31 марта для женщин действует скидка 30,3% ✨

помните наше исследование «28,3» в прошлом году? мы проверили, что изменилось за 12 месяцев — спойлер: стало только хуже 🌧 в 2024 разница в зарплатах между мужчинами и женщинами составляла 28,3% по данным минтруда. теперь росстат выдал свежую цифру — 30,3%. загляните в наш прошлогодний материал о гендерном неравенстве в дизайне, который мы дополнили статистикой росстата — идеально для сравнения «до» и «после» 🙆 но официальная статистика это одно, а реальный опыт — совсем другое. мы запускаем новое исследование, чтобы увидеть полную картину глазами людей, а не цифр. пройдите небольшой опрос — он займёт всего 5–10 минут, а мы вернёмся со свежим исследованием уже в конце весны ⭐️ и ещё будет классно, если вы сделаете репост — чем больше людей узнает о ситуации, тем быстрее она начнёт решаться. мы в это по-настоящему верим ✨ p.s. а ещё с первым днём весны! весь март мы будем делиться с вами вдохновляющими постами и историями, которые посвящены женскому лидерству — начнём со следующей недели ❤️

иногда кажется, что все вокруг несутся вперёд, а ты стоишь на месте. появляются новые инструменты, растут требования к навыкам, и становится не по себе — как за всем уследить и не растерять фокус? 📍 тут на помощь приходит pdp — личный план развития. это не просто красивая табличка в notion, а целая карта, которая помогает понять, где ты сейчас и куда хочешь прийти 👀 главное — не пытаться объять необъятное. многие дизайнеры пишут в план всё подряд: освоить с десяток инструментов, подтянуть иностранный язык, научиться вести переговоры как генри киссинджер. в итоге документ пылится без дела, потому что на всё не хватает времени ❗️ но есть другой путь. можно сначала подумать, чего реально хочется через год-два. может, стать арт-директором? или уйти во фриланс? потом записать эту цель и разбить её на маленькие шаги. например, если хочется в арт-директоры — полезно начать с прокачки навыков управления командой 🙆 проще всего работать короткими спринтами. так за пару месяцев можно освоить новый инструмент или прокачать конкретный навык, при этом не перенапрягаясь. главное — разговаривать с собой честно и не пытаться выучить всё и сразу 🙇 если идея с pdp откликнулась — можете изучить шаблон от нашей команды. он поможет разложить мысли по полочкам и начать действовать ❤️ p.s. самый быстрый способ расти — работать с ментором. он поможет правильно составить pdp, не упустить важные детали и получать регулярную обратную связь. вместе с опытным наставником вы не просто составите план, а будете планомерно #form">двигаться к своей цели ✨