Почему ум и талант не всегда равен успеху?

Хочу поделиться своими мыслями о технарях в IT-сфере. Я считаю их настоящими гениями логики, анализа и решения сложных задач. Но, наблюдая за ними, я часто замечаю, что за их впечатляющей профессиональной успешностью скрываются определённые трудности. Эти специалисты порой сталкиваются с серьёзными препятствиями в коммуникации, построении карьеры и даже в защите своих интересов. И это несмотря на их выдающиеся технические навыки! Как специалисты, они часто видят мир через призму алгоритмов и четких структур. Это помогает им решать сложные задачи, но иногда мешает в общении с людьми, которые мыслят иначе. Их интровертный характер позволяет им черпать энергию в одиночестве, но общение, особенно эмоциональное, может быть утомительным. Их перфекционизм — это двоякий меч. С одной стороны, он заставляет их стремиться к идеалу в своей работе, но с другой — приводит к завышенным ожиданиям от себя и других. Они могут настолько погружаться в задачу, что забывают о внешнем мире, включая свои потребности и эмоции. Их логический ум часто сталкивается с «терра инкогнита» эмоций. Это может вызывать недопонимание с коллегами или руководством. Из-за перфекционизма и желания доказать свою ценность они часто берут на себя слишком много, а потом страдают от перегрузок. Но как же сказать «нет»? Это словно признание поражения. Они могут быть гениальными в своем деле, но не умеют «продать» себя — рассказать о своих достижениях или аргументировать повышение зарплаты. Это как будто они забывают, что их ценность — не только в выполнении задач, но и в умении выстраивать отношения. Почему их нагружают незаслуженно? Они часто молчат, даже когда их перегружают. Они считают, что работа должна говорить за них. Но если человек не умеет громко заявить о себе, его вклад могут недооценивать. Страх конфликта заставляет их соглашаться на несправедливые условия. Как помочь? Нужно развивать эмоциональный интеллект — учиться понимать свои эмоции и эмоции других. Нужно учиться говорить «нет» и осознавать свои границы, освоить навыки самопрезентации — научиться рассказывать о своих достижениях и аргументировать свои запросы. Работать с самооценкой — понять, что их ценность — не только в выполнении задач, но и в умении выстраивать отношения. Они — люди, которые меняют мир своими идеями и решениями. Но чтобы их талант был по-настоящему оценен, важно научиться не только работать, но и общаться, отстаивать свои интересы и заботиться о себе. Если вы узнали себя в этом описании, знайте — вы не одиноки в своем пути. #Психология #IT #Карьера #ЭмоциональныйИнтеллект #Самооценка #Коммуникации

О том, как русскоязычные блогеры поддерживают девушек и помогают поднять самооценку с помощью разговорных видео.

Её первая часть посвящена теме уверенности в себе, которая для меня оказалась самой актуальной. Вот цитаты из книги, смысл которых я бы не оценила в полной мере, находясь в рабочем режиме: У многих есть нездоровая потребность: быть значимыми для других. Именно она заставляет из кожи вон лезть, реагируя на любую просьбу или звонок с быстротой расчета, несущегося на пожар высшей категории сложности. У многих из нас уверенность в себе и самооценка зависят от того, насколько мы нужны другим. Истинная уверенность в себе появляется тогда, когда человек усваивает прямо противоположное тому, к чему стремится всю свою жизнь. Когда он учится быть незначительным. Почувствуйте, что, даже когда вы не влияете на других, вы значимы для себя. А затем ощутите, что, когда вы значимы для себя, ваша уверенность в себе растет. Работа в такой крупной корпорации, как Яндекс = постоянная оценка со стороны: ты должен быть значим для бизнеса, для команды, делать значимые вещи, показывать яркий перфоманс. На этом фоне мои внутренние опоры (чуть пострадавшие в личных обстоятельствах) оказались не совсем крепкими для того, чтобы относительно плотный поток часто негативной обратной связи не влиял на самооценку. Думаю, это причина, по которой я прилично растеряла в уверенности. Парадокс. Больше всего боялась упустить чувство собственной значимости, оказавшись в безработном свободном полёте, но именно оттуда приземлилась на основательный фундамент. Отрадно!

Сегодня суббота, а значит, на связи Дарья Крыливская. Традиционный пост от меня. Критика — это неизбежная часть любого бизнеса, особенно дизайн или бьюти-индустрии, где эмоции клиентов могут зашкаливать. Но вот главный секрет: критика не всегда враг. Иногда это самый ценный инструмент для нашего роста. 🔥 Я теперь не так сильно боюсь критики, как раньше, потому что поменяла отношение к ней. Почему так страшно читать негативные отзывы? Часто это удар по самооценке и желание оправдаться. Но если посмотреть на критику иначе, она перестаёт быть угрозой. Представьте, что клиент, оставляющий гневный комментарий, — это ребёнок. Дети не всегда могут чётко объяснить, что их беспокоит. Вместо этого они плачут или злятся. То же самое происходит с клиентами. Под слоем эмоций часто скрывается реальная проблема, и её можно обнаружить. Пример: "Вы что, вообще не умеете планировать график? Сколько можно ждать?! Этот салон — полный провал!" Первая реакция — обидеться. Но если убрать эмоции, остаётся реальный запрос: «Проблема с графиком производства работ» Что можно сделать: — Пересмотреть график работы. — Увеличить количество сотрудников в час пик. — Добавить зону отдыха с кофе/чаем и кино, чтобы ожидание было комфортным (для салонов актуально). 🔥 Как реагировать на критику? 1️⃣ Убрать эмоции и вычленить суть. 2️⃣Найти реальную проблему за словами. 3️⃣Не оправдываться — предлагать решение. Когда мы видим в критике не обиду, а подсказку для улучшения, наш бизнес растёт. Как вы справляетесь с критикой? Бывает ли, что вас задевают негативные комментарии? Поделитесь своим опытом в комментариях. Возможно, именно ваш инсайт поможет кому-то из коллег.💡 #советы_для_бизнеса #салоны_красоты #бьюти_бизнес

Многие идеализирует профессию дизайнера, считая, что это работа мечты, потому что им кажется, что это просто создание «красоты». К сожалению, наша работа сопряжена с высокой ментальной и стрессовой нагрузкой. Дизайн, как и все гуманитарное, вещь достаточно субъективная, поэтому любой заказчик, увидев наши «картинки» может высказать свое «очень ценное» мнение. Безусловно, надо уметь абстрагироваться и не ассоциировать себя со своим дизайном, но не всегда на 100% это удается, все мы люди все-таки, а не роботы. Если сравнить дизайн с разработкой, никто не придет к разработчику и не начнет учить его какие методы и фреймворки использовать. В этом однозначно есть свои плюсы по сравнению с дизайном. Сам процесс работы дизайнером имеет итеративную природу, то есть очень вряд ли ваш первый вариант сразу примут стейкхолдеры. Это также может приводить к выгоранию и пошатнуть вашу самооценку. Тебе нужно постоянно искать баланс между хотелками бизнеса и болями пользователей. Так что ребята если вы выгорели, вы не одни. Посылаю всем лучики поддержки🌞

😥Сегодня решилась поделиться с вами личной историей. Она о том, как выбраться из самой глубокой ямы в жизни, даже когда кажется, что выхода нет. Сейчас многие видят во мне уверенного человека, который занимается любимым делом, вдохновляет и заряжает других дизайнеров. Но так было не всегда❤️ В школе я сталкивалась с травлей и издевательствами. Если у вас в школе был тот, над кем все издевались, то знайте — это была я. Меня преследовали насмешки, унижения и угрозы даже за пределами школы. "Мы не хотим сидеть даже рядом с ней." "Ты что, разговариваешь с Андреевой?" 😭Эти слова я терпела 4 года. Я пыталась игнорировать, заводить новых друзей, но ничего не помогало. Люди избегали меня, а мои одноклассники настраивали всех против. Тогда мне казалось, что это никогда не закончится Я мечтала о простом человеческом общении, но вместо этого получала одиночество и предательство. После школы я нашла "дружбу", но компания оказалась не той, с которой стоило связываться. Это привело к тому, что я пережила насилие со стороны парня, который мне нравился. 🐱Я не чувствую, что у меня было детство. С 12 до 20 лет я не была счастлива и не жила той жизнью, о которой мечтала. У меня ничего не получалось, а самооценка была на нуле. Но именно этот период помог мне повзрослеть и понять, чего я хочу на самом деле. Я нашла себя, своё дело и создала внутреннюю опору, которая поддерживает меня в трудные времена. 🐱Вместо того чтобы жалеть себя, я решила изменить всё. Я взяла жизнь в свои руки и перестала быть жертвой. Сейчас я ценю каждый миг, вашу поддержку и обратную связь, потому что два года назад всё это казалось невозможным. Поддержите огоньками 🔥🔥🔥 и в следующем посте расскажу, как мне удалось выйти из этого состояния и сделать прорыв в доходе на фрилансе.

~56% проголосовали за тебя сравнения себя с другими. Делаем. Проблема «сына маминой подруги», успешные успехи в инстаграмме — на многих это влияет негативно, вызывает неуверенность в себе и тревогу: «со мной что-то не так, я так никогда не смогу» и прочее. Выход из ситуации очевидный, но не простой — понять свою ценность и поднять самооценку. Сегодня с этим нам будет помогать опытный психолог Сергей Корольков. Мы обсудим корни проблемы с обесцениванием и сравнением, обсудим что можно делать и главное, как. Будет парочка упражнений для закрепления. Эфир пройдёт сегодня в 19:00 МСК у нас в @yavnodesign Стрим в телеграме — отличная возможность не просто послушать, но и поделиться своим кейсом, задать вопрос или что-то предложить. Приходите! И не тревожтесь — запись будет 🪨 #анонс #софтскиллы #терапия 🙏 Явно.Дизайн

⠀ "Вера, зачем ты занимаешься обучением? Для чего?" ⠀ Этот вопрос я задавала сама себе тысячу раз🤔 ⠀ 1️⃣ Спойлер, это точно не цель заработать очередной миллион😂 ⠀ Какое то время я положила на алтарь "миссию нести свет всем 3дшникам"🙃, отдавала весь свой опыт и знания почти бесплатно. Почти 4 года обучения, разные форматы, разработка особых методик, разборы и эфиры с экспертами, >300 учеников и... здравствуй ВЫГОРАНИЕ Я болела, беднела, портились отношения в семье и счастья это всё не прибавляло😔 ⠀ За три года альтруизма мой "сосуд иссяк". Сначала мне пришлось закрыть клуб, потом и все другие форматы обучения. Восстанавливалась почти год. ⠀ 2️⃣ И вот спустя год, я поняла что хочу снова обучать и без этого уже не могу! 😅 Что же движет мной сейчас? ⠀ Во- первых, я не могу больше сопротивляться и иду куда ведёт меня моя интуиция и сердце❤️‍🔥 ⠀ Думаю, моя главная цель— передавать знания своим коллегам, в максимально простой и понятной форме и менять их мышление от бедного к богатому во всех смыслах этого слова. Чтобы в нише архивиза было больше грамотных специалистов и больше красоты, созданной по любви и с удовольствием. ⠀ Знание для меня—высшая ценность, дающая огромную силу! Обучение—это тяжелый труд, но быть чьим то наставником хотя бы короткое время — это большая честь! Делиться знаниями и своими небольшими открытиями, которые ты осознал через пот и слёзы,— это правда большое счастье. И я не могу ни вам ни себе в нем больше отказывать) ⠀ Я не скрываю, что у меня есть финансовые цели, но материальную сторону не возможно исключить и в этом нет ничего плохого. Теперь я отдаю свои знания чуть подороже и пореже, чтобы сохранить в балансе свой ресурс. Я так часто и долго выгорала, что ещё бережнее отношусь к чужим ресурсам. Именно поэтому в новом потоке я решила усилить программу работой с мышлением и пригласила поработать с моей группой моего личного коуча в новом формате. ⠀ Работу с ребятами мы начали всего неделю назад и я очень довольна первыми домашками и результами. Всего неделя, но какая огромная работа была проделана! Я уже вижу, как меняется мышление и растет самооценка! Это так круто, бесконечно горжусь своими учениками и знаю, помогая им, я на своем месте❤️‍🔥

А ещё я немного повзрослела, поработала над самооценкой и разрешила себе петь на людях (всегда безумно стеснялась, хоть и очень хотела), и даже взяла несколько уроков вокала (как альтернативу курсов работы с речью). В детстве я вообще не выговаривала «Р» и шепелявила, эти баги и сейчас периодически вылезают, активно стараюсь искоренить. Около 3х лет назад я всерьёз думала попробовать себя в озвучке и даже посетила несколько пробных уроков в разных студиях. Одна меня напугала своей людоедской системой сбора лидов (продавали себя как Skillbox на минималках), вторую вообще не запомнила, а вот третья попала в сердечко. Тогда мне понравилось, но я поняла, что это колоссальный труд, и, взвесив свои силы и приоритеты, отложила затею. Обнаружила случайно, что та самая студия, которая понравилась мне тогда, сейчас находится буквально на соседней улице. Восприняла, как знак судьбы, и на днях заглянула на урок. Даже не поняла, как после пятиминутного small talk оказалась заперта в комнатке с микрофоном, наушниками, текстом, экраном и информацией, что я теперь ежиха по имени Латтэ. Прикладываю кусочек видео, который мне дали попробовать переозвучить. Особенно волнительно показывать «первый блин» в новом деле. Посмотрим, что из этого выйдет дальше. Я, конечно, человек, стремящийся к свободе от социального одобрению, но в этот раз ваши огоньки мне особенно важны.

Как всегда по субботам рассказываем про проектирование ресторанов.🍕 Хотите, чтобы ваш ресторан был стильным, запоминающимся и привлекал внимание гостей с первого взгляда? 😍 Представьте интерьер, который не только визуально расширяет пространство, но и создаёт атмосферу уюта и комфорта. Правильное использование зеркал в интерьере может кардинально преобразить любой ресторан: добавить света, создать уникальный стиль и сделать ваше заведение особенным. Зеркала — это не просто декор, а важный инструмент для создания концептуального и привлекательного пространства, которое манит гостей. Сейчас расскажем подробнее, а пока... ⭐️Напишите в наш бот заботы @DreamTeamArt_bot «КОНЦЕПЦИЯ» и мы вышлем Чек-лист с подборкой популярных концепций для ресторанов и кафе⭐️ Продолжаем! Вот несколько дизайнерских идей, как использовать зеркала в интерьере вашего ресторана: ✅Зеркала зрительно увеличивают пространство и добавляют света. Разместив зеркала в узких коридорах или за барной стойкой, вы создадите ощущение объема и света, что сделает пространство более комфортным. ✅Баланс в больших помещениях. В просторных залах зеркала помогают создать гармонию и зонировать пространство, что важно для поддержания уюта. ✅Эффект высоких потолков. Использование вертикальных зеркал помогает визуально «поднять» потолки, добавляя пространству легкости. ✅Эксклюзивность и стиль. Зеркальные композиции на потолке или полу создадут футуристическую атмосферу, а зеркальные панели уникальной формы станут фирменным акцентом вашего заведения. ✅Теплая и уютная атмосфера. Зеркала с мягким встроенным освещением наполняют интерьер теплым светом, располагающим к отдыху и общению. 🌟А теперь полезный лайфхак для вашего ресторана: установив бронзированные зеркала, вы придадите отражению лёгкий загорелый оттенок, улучшив настроение и самооценку посетителей. Такой приём добавит индивидуальности вашему ресторану и покажет вашу заботу о клиентах. 💌Напишите в наш бот заботы @DreamTeamArt_bot «КОНЦЕПЦИЯ» и получите чек-лист с подборкой популярных концепций для ресторанов и кафе. Это вдохновение поможет вам создать интерьер, который будут обсуждать!💙

Зачем использовать градиент в карточке товара? 🎨🔍 1️⃣ Добавить объём и глубину — карточка сразу перестаёт выглядеть плоской и скучной. Даже без анимации, градиент создаёт иллюзию трёхмерности и делает макет более выразительным. 2️⃣ Привлечь внимание к элементам — мягкий переход цветов помогает выделить элементы карточки, направляя взгляд покупателя туда, куда вам нужно. 3️⃣ Выделить акценты без лишних деталей — когда плашка или иконка окрашены в лёгкий градиент, они становятся более заметными, даже в статичном дизайне. 4️⃣ Создать нужную атмосферу — использование градиентов позволяет передать эмоции и настроение: от спокойствия и уюта до энергии и свежести. Это помогает выделить товар среди конкурентов. 5️⃣ Объединить разные оттенки — градиенты позволяют комбинировать фирменные цвета так, чтобы они смотрелись цельно и гармонично, не разрывая восприятие бренда. 6️⃣ Создать ощущение движения даже в статике — правильно настроенный градиент может добавить динамики, придавая карточке более современный и «живой» вид, даже если она неподвижна. 🎁 Лайфхак: в статичном макете градиент — может стать тем самым секретным ингредиентом, который заставит слайды «играть» и привлечёт больше внимания, без необходимости анимации и сложных эффектов. 📍А чтобы создавать градиенты легко, быстро и просто воспользуйтесь плагином для Figma Grainy Gradient, который составит градиент из вашей палитры или предложит свои варианты, а еще при необходимости сразу добавит шум. Забирай плагин ЗДЕСЬ