70+ модальных и всплывающих окон UI K

• Чекбоксы и всплывающие окна • 100% auto layout • Цвета и типография #DesignSystems #UIk  Открыть в Figma

Символ 60-х - платье А-силуэта: 25 лучших моделей от Burda

✅ Маленькое лаконичное платье слегка расклешённого силуэта, напоминающее букву «А» — невероятно универсальная и актуальная модель. ➡️ Секрет платья — в крое, лёгкое расклешение дарит необходимую свободу и не сковывает движения. А-силуэт прекрасно обосновался между трапецией с выраженным расклешенным силуэтом, который идёт не всем, и прямым кроем, который выглядит более сдержанно. ➡️ Платье А-силуэта подходит практически любому типу женской фигуры. Достаточно подобрать выкройку, подходящую к ней ткань и определиться с комфортной длиной изделия. 💜 Наши фавориты - в статье, переходите по ссылке и выбирайте - https://clck.ru/3NYmj2 ‼️ А в комментариях напишите, по каким из этих выкроек вы уже шили? #выкройка #подборкавыкроек #платье
Изображение поста

⭐️ Промежуточные итоги Приёмной кампании 2025

Университет Косыгина уверенно входит в число самых востребованных вузов России среди абитуриентов, ориентированных на творческие, технологические и гуманитарные направления. Все бюджетные места заполнены на 100% — и это абитуриенты с высокой мотивацией, яркими портфолио и серьезными целями. Вырос интерес к направлениям в сфере: — искусства и моды; — легкой и текстильной промышленности; — информационных технологий; — гуманитарных и социальных наук. 🔥 Особое внимание в этом году привлекли креативные индустрии — число заявлений выросло в 1,5 раза по направлениям «дизайн», «конструирование», «искусство костюма», «реклама и PR», «журналистика» и «цифровая мода». ⚡️ Проголосуй за канал! #РГУимКосыгина  #УниверситетКосыгина 📚 Сайт 🌐 Telegram 🌐 VK  🌐 RUTUBE 🌐 ДЗЕН
Изображение поста

Midjourney подкинули нам отличный повод для тестов:

теперь видео-движок умеет сразу генерить в 720p Мы, конечно, не удержались, протестировали апдейт и собрали кадры на тему, которая нам близка — отпуск Наши выводы: — модель отлично считывает фон и анимирует без уточняющих промптов — хорошо управляет камерой в плане динамики и ракурсов — анатомию соблюдает неплохо Нюансы: — HD выглядит скромно на фоне 4K в Runway или Full HD в Kling — звуковую модель, генерацию по двум кадрам и ретекстуринг видео не завезли — промты понимает довольно условно: сложных событий не добиться Смотри видео и рассказывай, как тебе обновление 👇
Лимитированная серия предметов интерьера от бренда ADJ STYLE в культовом цвете мажорель.
Предметы выполнены из натуральной переработанной кожи. Ограниченным тиражом вышел бестселлер бренда — ваза, созданная в коллаборации с итальянским дизайнером Джанпаоло Веньером (OTTO Studio). ADJ STYLE впервые представила свой стенд на Superdesign Show 2025 — культовой выставке в рамках Миланской недели дизайна. В этом году выставка была посвящена счастью как основе проектирования. Событие, в котором приняли участие 70 дизайнеров из 10 стран на трех континентах, прошло в Милане с 6 по 13 апреля.   Majorelle Blue — символ внутренней силы и эмоциональной глубины. Свое название цвет получил в честь французского художника Жака Мажореля, который в XX веке использовал его в оформлении своего знаменитого сада в Марракеше. Оттенок веками добывали из растения Indigofera tinctoria, которое содержит натуральный пигмент индиготин — им окрашивают в узнаваемый синий марокканские ткани и стены города Шефшауэн. В 1980 году бывший сад Жака Мажореля выкупил модельер Ив Сен-Лоран. Он восстановил сад, открыл его для публики и подарил гостям и дизайнерам во всем мире бесконечное вдохновение.  Основатель бренда ADJ STYLE — Екатерина Боровкова. Больше визуала на Designnews.ru
Изображение поста
🌊Инновационные проекты, подобные платью от Iris van Herpen с биолюминесцентными водорослями, демонстрируют огромный потенциал междисциплинарного сотрудничества между модой, биотехнологиями и наукой. Этот прорывной проект не только переосмысливает традиционные представления о высокой моде, но и открывает новые горизонты в области экологичного дизайна.
➡️ Идея создать полностью живой предмет одежды, который бы демонстрировался на подиуме в Париже, была невероятно амбициозной. При этом дизайн должен был соответствовать уровню сложности и детализации, характерному для работ Ирис ван Херпен. Платье под названием «Living Look 1» было создано совместно с биодизайнером Кристофером Беллами, известным как Bio Crafted. Оно светилось в темноте благодаря 125 миллионам биолюминесцентных водорослей Pyrocystis Lunula. Помимо светящихся узоров из живых водорослей на платье, светился и сам подиум благодаря световым скульптурам и продуманной сценографии художника Ника Ферстанда. Произведения искусства Ника Ферстанда, названные «биосферными», добавляют больше света в шоу, заставляя биолюминесцентные водоросли на поверхности платья Iris van Herpen, светиться еще ярче.  ➡️ После инкапсуляции водоросли нуждаются только в регулярном солнечном свете для фотосинтеза и поддержания своего суточного ритма. Биоматериал может жить много месяцев, даже в жаркую погоду, и Крис Беллами говорит, что у него также есть образцы, которые живут более года. Однако, поскольку этот новый материал является настолько экспериментальным, что работа над его изучением проводится постоянно, чтобы понять как этот живой материал взаимодействует с окружающей средой. Для того чтобы сохранить водоросли в идеальном состоянии для модного показа, была разработана специальная полноразмерная климатическая камера для транспортировки одежды. Камера позволяет поддерживать циркадный ритм материала и демонстрировать платье в разных местах.  Подробнее на designnews.ru #biodesign #мода
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Сегодня захожу в приложение ChatGPT — и вижу: у меня уже стоит модель 5.
Почитал новости: обещают, что пятая версия стала умнее, быстрее и ещё лучше понимает контекст. Но мне интереснее не пресс-релизы, а живой опыт. Кто уже пробовал? Как ощущения? Это действительно шаг вперёд или просто «чуть подтянули» то, что уже было?
Изображение поста
Генеративное всё!
Всё больше появляется ощущения, что в ближайшем будущем каждый будет под себя одним коротким запросом и под свои потребности создавать окружение внутри операционной системы. Нужен калькулятор, лови, нужен продвинутый калькулятор? Лови! Нужно почту проверить? Держи тебе почтовый клиент! Хочется супер модный спам фильтр под тебя по твоим замыслам? Тут же сгенерировалось и работает! Любой чих, любой ваш каприз легко превращается в реальное приложение. Главное, чтобы под рукой всегда был умный асисстент который поймет вас с полуслова зная вас и всё о вас. Полнейшая кастоматизация на сколько хватит вашей фантазии. Вот пример веб-ОС в стиле Mac OS сгенерированной одним промптом в GPT-5.
Изображение поста
Вебинар «DesignOps в Авиасейлс: системный подход к процессам, людям и инструментам»
👤 Спикер: Антон Ефремов — DesignOps-менеджер в Авиасейлс. 4 года Антон помогает развивать инструменты, процессы и обучение внутри команды Авиасейлс. Он знает, как внедрять новые практики в дизайн-функцию, чтобы делать ее более эффективной без людоедских заходов. Участники: 🎙 Никита Шехов — модератор дискуссии, сооснователь RDMI, экс-директор по продуктовому дизайну МТС, дизайн-стратег и консультант 🎙 Павел Ярец — комьюнити-менеджер, DesRel, Digital Media Producer Темы вебинара: — Что такое DesignOps и что в себя включает? — Про деятельность и должность DesignOps — Какие ещё бывают Opsы и как провели черту в Авиасейлс? — Немного истории Авиасейлс — Что должен уметь Ops? ⸻ 📅 7 августа, 🕕 18:00 МСК 🎟 Участие бесплатное в Zoom ссылка в чате RDMI, вопросы Антону вы можете уже сейчас направлять в чате дизайн-менеджеров с хештегом #вопрос_RDMI. Во время эфира мы зачитаем вопросы или вы сможете сами вживую задавать свой вопрос.
Изображение поста
🔥 УРОК: Кинематографичный дизайн презентации для реалити-шоу
— Забирай бесплатно внизу (ограничено) один из лучших моих уроков из курса по нейросетям 👇🏻 Внутри показываю, как через Midjourney & Adobe FireFly создаю топовую киношную графику, вообще почти не рисуя ручками. А еще сегодня последний день ⚠️, когда можно взять новый актуальный курс по нейросетям всего за 3.900 рублей вместо 9.900 рублей по предзаказу. За полгода в нейронках все очень сильно поменялось… и мой старый модуль по ИИ уже стал не совсем актуальным. Так вот… Это будет полностью перезаписанный модуль по нейронкам, который адаптирован как под нулевых новичков, так и под очень опытных дизайнеров. Причем я вижу, что вам уж очень интересно все это (судя по количеству оплат… 😳) Зачем тебе NeuroGuide: — Узнаешь такое профессия Нейродизайнер, и на каких услугах можно зарабатывать дизайнеру даже без опыта (!) — Нейрофотосессии: Как делать супер-реалистичные фото и зарабатывать на этом — Анимация и генерация карточек товара в нейросетях — Ультра-реалистичные коллажи в пару кликов — Как приручить нейросети: твой личный ментор, маркетолог, арт-директор и продажник По факту прохождения курса ты получишь выжимку моего опыта, которая полностью перевернет твое представление о дизайне. Так, что даже человек с улицы сможет пойти и начать продавать ✨ Опытные же смогут очень сильно выделиться на фоне конкурентов, тоннами постить качественные работы в Pinterest и Behance ⭐️ Знаете же да, этих дизайнеров, которые кричат что конкуренции нету…? Ну в целом да, когда делаешь очень красиво и быстро — ее мало… ) Программа NeuroGuide 👇🏻 [12+ уроков] Урок 1. Зачем дизайнеру нейросети: 10 задач, которые экономят кучу времени и приносят новых клиентов Урок 2. Промпт-инжиниринг без боли: как получать нужный результат с первого раза Урок 3. Midjourney: киношная графика, которая выделит тебя среди тысяч дизайнеров Урок 4. Sora и GPT: как визуализировать любую идею Урок 5. Flux и Krea: новый уровень реализма Урок 6. Firefly: Генеративная магия Урок 7: Recraft: SVG, иконки, иллюстрации Урок 8: Мои связки нейросетей: как собрать мощную систему под любые задачи Урок 9: Кейс: как я сделал киношную презентацию с помощью нейросетей Урок 10: Какие услуги можно продавать с помощью нейросетей Урок 11: Как сэкономить на нейросетях 100К в год: мой оптимальный набор + лайфхаки Урок 12: Твоя ИИ-команда — от стратегии до продаж и поддержки Уроки 13-14: Секретный бонус 🔒 Повторяю… УРОК ДАЮ БЕСПЛАТНО ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ⚡️ Переходи по вот этой ссылке и подавай заявку! Там тебя будет ждать урок. Тут в канале его не будет. Так что потом не пишите в личку, что пропустили. А чтобы купить прямо сейчас всю актуальную базу по нейросетям NeuroGuide — пиши в личку «Хочу Нейрогайд» Кто посмотрит урок — благодарности и отзывы в комментарии 👇
Изображение поста
🌄 Что бизнесу важно знать о полиграфии
Полиграфия — это физическое продолжение вашего бренда. Рассказываем о том, что важно учитывать при заказе печатной продукции, чтобы получить наилучший финальный результат и сэкономить свои ресурсы. 🍋 То, что красиво на экране, не всегда красиво в руках Размеры на экране могут обмануть: логотип кажется крупным, шрифт — читаемым. А на визитке всё вдруг превращается в пятнышко. 💜 Совет: всегда проверяйте макет в масштабе 1:1. Даже обычная чёрно-белая распечатка подскажет, насколько всё пропорционально и уместно расположено. 🍋 Разные цели — разные цветовые модели Передача цвета на экране происходит за счет свечения пикселей, на бумаге — цветовые пигменты смешиваются во время печати. 🌽 Поэтому и цвета определяются через разные цветовые пространства: RGB и CMYK — два разных способа отображения цвета в мире дизайна. 🔹RGB имеет расширенную цветовую гамму — эта модель идеально подходит для дисплеев и веб-дизайна, но не всегда точно воспроизводит печатные оттенки. 🔹CMYK точнее передаёт цвета на бумаге, но её гамма ограничена: не все «экранные» цвета можно физически воспроизвести. 🌽 В типографиях используются два типа красок: 🔹Триадные (полупрозрачные) краски для полноцветной печати. Выпускают 4 цвета: голубой, пурпурный, жёлтый и чёрный. Путём наложения этих красок друг на друга получаются все остальные цвета. 🔹Непрозрачные смесевые краски. Одна краска — один цвет. Изготавливаются по каталогам с фиксированными параметрами цвета. Самая популярная марка для дизайна полиграфии — Pantone. Советы: 🔹Если нужен точный оттенок — используйте Pantone. 🔹Если важна насыщенность — подбирайте бумагу и краски вместе с дизайнером. 🔹Если печатаете фото или иллюстрации — триадные краски подойдут, но цвета всё равно «съедаются» и требуют цветопробы. 🍋 Не только «глянцевая или матовая» бумага 🔹Тонкая бумага может просвечивать: текст будет проглядываться с другой стороны или смешиваться с изнанкой 🔹Жёлтая или шершавая бумага может сделать цвета тусклыми или грязными 🔹Глянцевая бумага выглядит эффектно, но может пачкаться 🔹Матовые варианты — стильно, но они могут «съедать» яркость, краска на них ложится хуже 💜Оптимально: выбрать бумагу вместе с дизайнером под конкретную задачу С другой стороны: 🔹Прозрачную бумагу можно использовать как дизайнерский приём: например, в упаковке с полупрозрачным паттерном 🔹Глянцевые и матовые участки можно сочетать как акценты 🔹На плотной бумаге можно применять тиснение, вырубку, фигурные отверстия — они усиливают тактильный эффект 🍋 Основные способы печати 🔹Офсет — распространенный способ печати крупных тиражей. Он требует предварительной подготовки форм, но зато: обеспечивает высокую чёткость, стабильно передаёт цвета и выгоден при больших объёмах. 🔹Для малых партий чаще используют цифровую печать. Она не требует дополнительной подготовки, но может быть дороже за единицу и менее стабильна по цвету на длинных тиражах. Советы: 🔹Цифровая печать — выгодно при малых тиражах и тестовых образцах 🔹Офсет — оптимально от среднего тиража и выше (условно от 500 экземпляров — зависит от изделия) 🔹Чем выше тираж — тем ниже стоимость за экземпляр при офсете 💜Важно, если вы планируете допечатывать материалы: офсет требует постоянства: если меняется хоть что-то (бумага, краска, текст), результат может измениться. 🍋 Миллиметры имеют значение Даже если макет идеален — типография может чуть сместить линию сгиба или реза. Погрешность в 1–2 мм может срезать важный текст или нарушить композицию. Что делать: 🔹Не пренебрегать безопасными отступами. 🔹Учитывать переплёт и брошюровку. 🔹Согласовывать с типографией параметры макета ДО печати, а не после. 🍉 Полиграфия — это часть вашего бренда Даже самый креативный дизайн можно испортить дешёвой бумагой или неучтённой технологией печати. Поэтому, если вы работаете с дизайнером, слушайте его рекомендации. Мы не усложняем — мы защищаем ваш визуальный образ от типичных ошибок и экономим ваше время, ресурсы и нервные клетки 😉
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Blender - Cute Girl modeling - Full process
Процесс создания игровой модели в Blender 🖼 Подробнее ⬇️ Скачать #Blender Весь материал предоставлен только для ознакомления. Для коммерческих целей покупайте лицензию у автора.
Изображение поста
🎓 Напоминаем: у нас есть обучающий курс по ЦКС!
Этот курс — отличный способ быстро разобраться, как работает Цифровой контроль строительства, и научиться использовать его возможности в реальных проектах. 💡 Кому подойдёт курс: – новым пользователям, которые только начинают работу в системе – тем, кто хочет системно разобраться с функциональностью ЦКС – всем, кто рассматривает внедрение ЦКС и хочет понять, как это работает на практике 📚 Что разбираем: ✔️ старт работы и администрирование проекта ✔️ загрузка и работа с документацией ✔️ постановка задач, контроль исполнения ✔️ согласование и их автоматизация ✔️ работа с 3D-моделью: просмотр, аналитика по объемам, коллизии, постановка задач на модели Курс удобно структурирован по темам — можно пройти всё подряд или выбрать только нужные блоки. 📍Прокачайте ваши навыки с нашим курсом Подпишитесь, чтобы получать информацию по обновлению курса! Заходите на наш сайт: цкс.дом.рф ✉️ и пишите на почту digital@domrf.ru
Изображение поста
70 Fabric Alphas and Texture
При работе в Zbrush эти высококачественные альфа-модели станут отличным инструментом для создания вашей ткани и некоторых элементов окружения. Все альфы ручной работы и текстуры сгенерированы в цифровом виде. ⬇️ Скачать #Zbrush
Изображение поста
⚠️ Как строить предупреждающие сообщения
UX Teddy рассказали, как сделать уведомления понятными и заметными, разделив их на три формата — модальные окна, баннеры и всплывашки. В каждом случае важно соблюсти четкую структуру, чтобы пользователи вовремя замечали сообщение и принимали осознанное решение. В статье объяснены ключевые отличия: модалки с разделителем и текстовыми кнопками, баннеры с иконкой «X» в шапке и лаконичные всплывашки с тенью и вертикальными кнопками. Правильное расположение и визуальная иерархия помогают избежать путаницы и снизить визуальный шум. Внутри: – Модальные окна с заголовком, текстом, разделителем и текстовыми кнопками; – Баннеры в шапке с иконкой «X» и широким текстом; – Всплывашки в углу с тенью и вертикальными кнопками; – Общие принципы структуры и размещения для всех форматов. ➡️ Читать статью ——— 💻 Курс по поиску работы 😍 Про дизайн 🔥 Вакансии дизайнерам 🎨 Референсы
Изображение поста
#Ai | #Tutorial
Освоите 3D в Adobe Illustrator | Полное руководство Готовы освоить основы 3D-дизайна в Illustrator? В этом видео Dansky покажет вам все, что вам нужно знать, чтобы превратить плоский дизайн в потрясающую 3D-графику. Будь то иконки, текст или логотипы, вы узнаете, как воплотить их в жизнь в Illustrator! 00:00:00 Введение 00:00:28 Превращайте 2D-графику в 3D 00:13:08 3D (классический) 00:20:25 Создание логотипа с помощью 3D-основы 00:29:40 Нанесение 3D-надписей с помощью Blend 00:37:13 Инструмент Mesh (Сетка) 00:41:11 3D-иконки в Illustrator + Dimension 01:05:00 Фотореалистичное 3D-моделирование 01:22:39 Заключение Автор Dansky
Ура 🥳🥳🥳
В ближайшие несколько лет Figma станет основным инструментом графического дизайнера. Это стало ясно после конференции, на которой команда подтвердила активную работу над внедрением цветовой модели CMYK. Графика — неотъемлемая часть и ключевой навык любого профессионального веб-дизайнера. Сегодня вечером мы анонсируем предзапись и дату выхода нового курса. Плакатная графика в Figma — старший брат «Марафона по новым инструментам». Сильный, насыщенный, нацеленный на практику и реальные коммерческие проекты. ⭐️ Что тебя ждет на курсе: • Шаблоны постеров • Подборка шрифтов • Сетки и композиции • Текстуры и паттерны • Цветовые палитры • Плагины и гайды • Разборы работ • Мини-уроки • Чек-лист по композиции • Гайд по трендам • Чат дизайнеров • Марафон «7 постеров» • Референсы • Сертификат от лицензированной школы 💳 Тарифы курса: Мы разработали сетку тарифов для того, чтобы абсолютно каждый смог принять участие в этом событии... Аналогов которого нет и не будет. Базовый минимум — 4 900 ₽ Доступ к урокам, материалам и чату. Оптимальная классика — 7 900 ₽ Всё из базового + проверка и разбор курсовой работы от Зубкова. Роскошный максимум — 29 900 ₽ Всё из оптимального + персональные разборы всех 7 домашних работ от Зубкова. Вечером мы откроем предстартовую предзапись на курс и секретный сюрприз для тех, кто уже знаком с качеством наших образовательных программ… Огонь!? 🔥
Изображение поста
Гайд для РОПов по проведению эффективных вебинаров
Как руководителям отделов продаж увеличить количество успешных сделок при том же объеме лидов с помощью вебинаров? Гайд от МТС Линк по обучающим вебинарам для отделов продаж. ✅ В гайде: - Как эффективнее прокачивать скиллы менеджеров и закрывать больше сделок за меньшие сроки; - Как организовать тренинг так, чтобы участники действительно подключились и дошли до финального модуля; - Как выявить слабого менеджера и улучшить его показатели; - Как сэкономить время на организации вебинара и пригласить всех участников в 2 клика. Бонус внутри: 5 прикладных советов по контролю внимания участников во время вебинара ✨ Скачайте гайд бесплатно по ссылке Скачать #реклама 16+ mts-link.ru О рекламодателе
Изображение поста
Как я пилю свой продукт. Часть 14.
Фух, повозился я эти две недельки занятно. Без мощных продуктовых фич, конечно, но порядок навёл достаточно продуктивно. 🟢 Отрефакторил бэк Весь бэк жил на 99% в одном файле. Было сложно навигироваься и мне и ИИшке. Я разбил весь файл на мелкие. Вынес отдельно апишки, роуты, админку и так далее. Теперь порядок, все работает, ничего не сломалось, это было самое главное. Теперь сильно проще делать правки и фичи 🟣 Примерная зарплата Улучшил модельку и примерное определение зарплаты для каждой вакансии. Теперь определяет на порядок лучше и чётче. Не 100% верно, конечно, это невозможно, но учитывает десяток параметров, рынок, требования и ещё кучу всего. Повозиться пришлось, но вроде все гуд! 🟡 Поиск Было сложно, я просидел над этим часа 4 без перерыва, словил несколько багов, но теперь поиск работает шустрее. Был на питоне, стал на sql + fts. Сильно сократилось кол-во запросов к БД и грузится реально быстрее, как и весь сайт в целом после пересборки бэка и удаления лишних частей кода и рефакторинга кода 🔵 Страница компании Раньше со страницы компании вело просто на главную с подставленным в поисковый инпут названием и показывало ваки. Теперь каждая компания имеет свою страницу html, что улучшит SEO. Потихоньку добавляется описание и ссылка на сайт. Ну и вакансии удобно сгруппированы теперь на отдельной страничке, а не на главной 🟢 404 страницы У меня все удаленные вакансии падали в 404 страницу. То есть, если где-то была ссылка с вакансией и я её удалял, то пользователь получал 404 с кнопкой на главную. Сейчас вакансия существует, просто помечается как закрытая. Это лучше для SEO, страница не пропадает из индексирования, а остаётся. Буду смотреть эффект. На удивление, все было готово к этой фиче и вакансии уже удалялись не полностью, а «мягко», а я даже не знал. Получилось сделать быстро, кайф! Статистика тоже радует. Графики растут и прошлая неделя была самой максимальной за все время с трафиком из поисковых систем, что говорит о том, что seo работает лучше и лучше и людей с поиска идёт больше, чем в любую другую неделю. Это меня очень радует, но я буду продолжать. Сейчас, как оказалось, можно даже поднастроить внутри оптимизацию для нейронок, чтобы они тоже советовали твой сайт и пытались его найти) Я это сделал внутри, посмотрим на результат через время. И спасибо всем огромное, за последние 2 недели я получил больше 1500 регистраций, сейчас уже 3000+ зареганных пользователей почти. И огрооооомное количество благодарностей за сервис в личку на линке и в тг. Это очень-очень мотивирует и греет душу. Спасибо всем ❤️ Если у вас есть предложения, пожелания или вас что-то бесит, приходите в личку Ну и заглядывайте на сайт ❤️ ➡️ Заглянуть ➡️ Заглянуть ➡️ Заглянуть ч.13 ——— 💻 Курс по поиску работы 😍 Про дизайн 🔥 Вакансии дизайнерам 🎨 Референсы
Изображение поста
Чтобы вы нас не теряли - прерываем вещание и оставляем вас с вдохновляющим списком, почему устраивать диджитал-детокс в отпуске — это не просто модная идея, а действительно полезная практика.
👩‍💻 Вот почему это стоит делать: 1️⃣ Перезагрузка мозга Постоянные уведомления, лента новостей и соцсети перегружают мозг, даже когда мы этого не замечаем. Отключившись от экрана, вы даёте себе шанс восстановить внимание, ясность ума и способность думать глубже 2️⃣ Присутствие в моменте Телефон не отвлекает — вы больше замечаете, глубже чувствуете и по-настоящему отдыхаете 3️⃣ Меньше стресса Отключение от соцсетей и новостей снижает тревожность и помогает восстановиться 4️⃣ Больше для себя, не для контента Вы живёте отпуск, а не транслируете его — впечатления становятся личными и настоящими 🧘‍♀️✨ Вывод: Детокс от гаджетов делает отдых полноценным — телом и душой. Photo: Aftersun by YSL, 2025
Изображение поста