Ставим цели правильно
Вокруг целеполагания — целая индустрия. SMART, OKR, GTD, PACT, 12 Week Year, «Атомные привычки» Джеймса Клира, «Достижение цели» Брайана Трейси, «Эссенциализм» Грега МакКеона, «Жизнь на полной мощности» Джима Лоэра и Тони Шварца…
Методик много. Табличек и фреймворков — ещё больше.
Мы даже рассказывали в канале про собственную методологию Васи, которая даёт ему комфортный уровень гибкости:
Метод постановки целей SSA: Sequence / Synergy / Agile
Но в этих фреймворках не спрашивают «А как ты себя чувствуешь, когда идёшь к цели? Что ты испытаешь, когда её достигнешь? Останутся ли у тебя силы порадоваться тому, что ты дошел?»
Мы устроили 🏋️♂️☮️💢🥶, чтобы авторы изучали себя, находили свой голос и входили в поток. А не чтобы писать посты любой ценой.
Поэтому при постановке целей выбирайте реальное, конкретное, измеримое. Но обязательно представьте себя, когда оно воплотится. Если вы измучаетесь в процессе, то нужно ли оно вообще?
Есть ещё одна важная штука в целях, кроме ощущений и состояний.
Юля написала сегодня про то, как цели (какие угодно — большие, маленькие) разбивать на шаги.
В основе всего лежит идея, затем большая цель, затем мини-цельки, чтобы сложилась, как лего, большая.
#антон #мероприятие #написябрь2025
🍍
Явно.Дизайн x 🍥
tak.pobedim
😱
Что это за челлендж?
