Гигиена сна✨

Вчера в комментариях вы верно подметили, что картинка - это классно, но наполнение - не менее важный факт. Итак, напоминаю, что ЗДЕСЬ рассказывала, какие беру матрасы. А про гигиену сна уже писала ЗДЕСЬ. И да, я всегда обращаю на это внимание! А вот подушки чаще всего беру 🟠вот такие Они не очень дорогие и классные. Но все же, с подушками в долгосрочную аренду попасть сложно, это слишком индивидуально, арендатор скорее купит себе сам ту самую подушку. А вы что думаете? #хоумстейджинг
Изображение поста

Как добавить вмятины мягкой мебели и подушкам?

Affect Region – модификатор, который позволяет создавать выпуклости или углубления на поверхности объекта. Больше полезных шпаргалок по 3ds Max - #3Dгифки
📌 Топ-3 must-have мебели для прихожей на примере нашего проекта.
Давайте вместе разберем как сделать прихожую по-настоящему уютной, стильной и удобной. 1️⃣ Шкаф или вешалка. Это необходимый элемент, без которого нам не обойтись никак. Но мы всегда можем стилизовать шкаф, дополнив его встроенными декоративным полками или красивыми ручками. 2️⃣ Скамейка или пуф. Место для сидения – это не только уютно, но и практично. Мы обыграли его декоративными подушками и ящиками для хранения. Важно задействовать пространство по максимуму. 3️⃣ Зеркало. Зеркало визуально увеличивает пространство и делает прихожую светлее. Мы не стали выносить его как отдельный элемент, а наоборот выстроили все в единую стильную композицию. 💡Рекомендуем сделать дополнительное освещение в прихожей. Помимо основного света, мы установили подсветку внутри шкафа при открытии дверцы, а также подсветку декоративных полок. 💬 Как Вам такой вариант прихожей? Хотели бы себе такую?
Изображение поста
Houdini
Tutorial - Пушистые подушки Оригинал Houdini FX
#iPhoneTips
Потеряли iPhone? Не паникуйте — у вас есть «Локатор» Если на устройстве включена функция «Найти iPhone», то вы можете быстро отследить его местоположение и попробовать вернуть — даже если устройство лежит где-то между подушками или в кафе на другом конце города. Вот что можно сделать: 1️⃣Зайдите на https://www.icloud.com/find 2️⃣Откройте сайт с любого устройства, войдите в свой Apple ID — и увидите карту с вашими устройствами ➡️выберите нужное устройство. 3️⃣Если iPhone онлайн — он отобразится на карте. Вы можете: ▫️Воспроизвести звук, даже если он в беззвучном режиме — полезно, если потеряли дома или рядом. ▫️Посмотреть точное местоположение. ▫️Включить «Режим пропажи» — он заблокирует устройство и покажет контактный номер на экране. 4️⃣Если iPhone офлайн — всё равно не всё потеряно Вы увидите последнюю геолокацию — а как только телефон появится в сети, получите уведомление. 📌Заранее убедитесь, что функция «Найти iPhone» включена. Проверить можно так: Настройки ➡️ Apple ID ➡️ Локатор ➡️ Найти iPhone. Не забудьте включить также «Отправить последнюю геопозицию» — в случае чего, это может очень помочь. ❤️ — если полезно Зебра
Изображение поста
ARMOR35 представили апрельские наборы, которые уже находятся у литейщика:
1. Подушки сидений ГАЗ-66 (Звезда) , устанавливаются на штатный каркас.(4 штуки) и 2 горловины топливного бака в одном наборе. 2. Ранняя облицовка передних дверей для УАЗ-452 , 2 штуки (Звезда) 3. Утеплитель радиатора УАЗ-3909 (Звезда) 4. Мешки с углём под брезентом
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Изображение поста
Я после того, как оплатила вообще всю корзину с товарами из новых акций
Botanifique: органическая косметика. Только натуральные растительные экстракты и масла. Stilars: предметы декора из латуни. Lava Cookware: эмалированные чугунные кастрюли и сковороды. Marlies Moller: для салонных укладок дома. Линия высококачественных средств для ухода и стайлинга. Nature'S: подушки и одеяла для всей семьи. Комфорт и здоровье каждому. Fransua Ardy: нарядные украшения из гипоаллергенных сплавов c кристаллами ювелирной огранки. Muñecas Guca: эксклюзивные реалистичные куклы ручной работы. Götz: куклы, чтобы проявить себя в роли заботливого родителя. Crystalex: богемское стекло. Более блестящее, более прозрачное и одновременно более прочное. Mad about Mats: придверные коврики и коврики для ванной. Muurla Design: аосуда и аксессуары для ежедневного использования. GUAM Seaweed Beauty: антицеллюлитная косметика, средства по уходу за лицом и телом. Rexaline Labs: антивозрастная косметика для лица. Swiss Line: швейцарский бренд люксовой косметики. Florinda: мыло и гели для душа. «Запах эмоций», которые делают жизнь ярче. Versace: коллекция ароматов. Воплощение итальянского шика и роскоши. Juicy Couture: комфортная женская одежда, придающая стиль и вайбы Лос-Анджелеса девушкам по всему миру. Vigar: товары для дома и сада, создающие хорошее настроение в любом доме. Roura: чуткие ароматы для дома.
📕📗 На пенсию в 35 лет
Автор книги, Байбайкин, инвестор и автор одноимённого YouTube-канала «На пенсию в 35 лет». Так случилось, что к возрасту 35 лет, доходы от инвестиций превысили расходы, что позволило автору «выйти на пенсию», а по сути уволиться и уйти в свободное плавание раньше пенсионного возраста. Какие темы мне особенно запомнились: 🔹что делать при разводе (это не намёк, просто с инвестированием много тонкостей, как выяснилось) 🔹как выбрать стратегию инвестирования 🔹почему невыгодно вкладывать в недвижимость и сдавать однушки 🔹авторские факапы в инвестировании 🔹какие есть способы снижения рисков и как действовать в зависимости от экономических и политических обстоятельств Для всех, кто занимается прокачкой финансовой грамотности, старается разобраться в вопросах инвестирования, хочет создать финансовую подушку и не думать о пенсии — читаем. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
Изображение поста
🐈 Как дать развивающую обратную связь своему дизайнеру: советы для лидов и менторов
За время работы с дизайнерами (это и менторство, и руководство в компании) я много раз билась головой о неправильную обратную связь. Кого-то не похвалила; где-то сфокусировалась только на неудачах; кому-то сказала то, что он вообще не услышал; где-то свалилась в микроменеджмент. Некоторые из дизайнеров говорили прямо, что не подходит формат фидбэка, кто-то просто обижался. Это будни тех, кто работает с людьми, и это часть обучения. Поэтому в этом посте хочу поделиться небольшой рефлексией на тему фидбэка, это будет полезно начинающим лидам. 👩‍💻Фидбэк для каждого уровня должен быть разным Как делать Джунам фидбэк нужен с подробными рекомендациями по улучшению. В помощь придут чек-листы, гайды и паттерны. Спокойно нужно реагировать, что будет много итераций. Поддерживать в сложных моментах. Что делать Для мидлов фидбэк должен быть ориентирован на развитие автономности и ответственности за результат. Тут нужно определять проблему, чтобы дизайнер дальше шел и копал в направлении решения. Зачем делать Для сеньоров фидбэк должен быть скорее стратегическим. Тут дизайнерам точно нельзя говорить, как делать, нужно определять цели и обсуждать результаты и влияние на бизнес. Фидбэк должен помогать принимать решения на более высоком уровне, участвовать в построении стратегических целей. 🌕 Регулярность Фидбэк должен иметь регулярность. Но если фидбэк дается слишком часто или касается каждой мелочи, дизайнер может почувствовать, что не может справиться без постоянного контроля. Вне зависимости от уровня встречи с фидбэком должны поддерживать курс, а не фокусироваться на каждой детали. 😬 Своевременность Обсуждение, что было не так в проекте год назад, может быть спекуляцией. Детали затерлись, вводные все забыли. Лучше идти по горячим следам. 🙂 Психологические особенности Нельзя исключать психологические особенности отдельно взятых людей. Одни спокойно относятся к критике, не принимают на личный счет, не плачут в подушку после. Другие же могут воспринимать фидбэк как нападение в зависимости от их самооценки и уверенности в себе. Поэтому все же тут нужно подстраиваться под человека, огибать те или иные углы. Либо, конечно, можно не заморачиваться, но дизайнер, вероятно, загрустит и уйдет. 😬 Ответственность Задача лида — грамотно подать фидбэк, так, чтобы дизайнер услышал, понял, смог потом к этому фидбэку вернуться. Помочь придумать, как применить фидбэк в задачах. Но дальнейшая ответственность дизайнера уже это использовать (или не использовать). И как бы не было грустно, некоторые люди не воспримут фидбэк и не будут использовать его для развития или даже корректировки действий. 😘 Похвала нужна Любому человеку важно, когда его достижения кто-то замечает. Это важно на любом уровне, в любой компании, в семье, в дружбе. Просто запомните это и используйте по назначению. 🫀 Лишние эмоции усугубляют ситуацию Моя повышенная тревожность много раз изрядно портила и так непростые кейсы. Я нервничала сама, когда можно было отпустить ситуацию, и заставляла нервничать ребят. Тут в помощь психотерапия, сессии со своим руководителем (ментором) и противотревожные. 👉 Дело не в тебе, дело во мне Пару слов хочу сказать про честность и открытость. Это лично мой фетиш, не всем он подходит. Но я про открытое обсуждение сложностей и конфликтов. Если дизайнер не подходит по навыкам, не совпали ожидания, конфликт и т.д. Нужно подобрать слова, но важно сказать прямо то, в чем проблема. Иногда дело в тебе, но мы можем вместе понять, как справиться с ситуацией. Обратная связь — ключевой механизм роста и развития специалистов. Мы все работаем в командах, поэтому нам важно «стукаться» об других людей. Учитесь давать фидбэк корректно, это поможет не только на работе :) #процессы #ментор @design_awesome
Изображение поста
Мам, я сам.
Или лучшие техники самообмана. Все персонажи выдуманы, все истории случайны. Забавно, что на кофе или на какую-нибудь шнягу с вб у нас всегда находится деньги. И даже не 2-3к в месяц, что эквивалентно ежемесячному платежу по рассрочке на курс на 12 месяцев (как раз длительность сопровождения на основном курсе). А даже по 5-10 тысяч могут улетать, реально на то, что нам вообще не нужно и никак не радует. Я, переодически, нахожу такие траты в своем банковском приложении. Ну, тоесть, когда дело касается полки в ванну, то - «беру две!» А когда дело касается своего будущего, дохода в кайф, творчества, реализации, свободы, путешествий, экономии тысяч часов впустую потраченного времени, возможности не терять мотивацию несколько раз на дню, то тут же сразу находятся куча оправданий, почему это не выгодно. Конечно, курс не пощупать, как расческу для подушки. Ни к чему не веду, ничего не хочу доказывать, просто чет бомбануло. Увидимся через годик-другой, как это очень часто происходит) Как раз уже и курс дороже в несколько раз будет (как это произошло уже несколько раз за прошлый год) и мое личное внимание и вовлеченность будет не так доступно. Ток время не вернуть. А кофе вкусный сейчас) P.S.: Я, вообще спокойный, а бомблю так, для души. 😅
Изображение поста
Как не потерять себя, когда вы — мама? 😵‍💫
  Материнство — это безусловная любовь. Но давайте честно: иногда хочется просто лечь лицом в подушку и ничего не слышать.   😖 Когда ребенок снова не спит, а вам уже не помогают ни кофе, ни прокрутка ленты соцсетей. 😖 Когда включаете мультики в надежде на 10 минут передышки, а вместо этого накрывает чувство вины. 😖 Когда пьете уже третий чай с ромашкой, но все равно готовы разрыдаться от усталости. 😖 Когда ставите фоном подкаст или сериал, но мозг отказывается что-либо воспринимать. 😖 Когда от бесконечного «мама-мама-мама» хочется сбежать в ванную и просто посидеть там в тишине. 😖 Когда на вас давит груз ожиданий: быть заботливой мамой, любящей женой, идеальной хозяйкой и при этом не забывать о себе.   А теперь важная мысль, о которой вы, скорее всего, забываете 👇 Если вы не позаботитесь о себе — никто не сделает это за вас.   Если вы устали, раздражены, не чувствуете опоры и поддержки — это не «просто усталость». Это ваши чувства, и они важны. Не нужно их заглушать.   Чтобы вы наконец смогли выдохнуть и позаботиться о себе, есть крутой канал — https://t.me/+U-DdGVNmKUtiODky">Mindspa 💙   В нем вы найдете полезную информацию о самом наболевшем: 🔹 Как справляться с тревогой и не срываться на близких. 🔹 Как не потерять себя, когда вся жизнь крутится вокруг детей. 🔹 Как перестать винить себя и позволить себе отдыхать. 🔹 Как сохранить отношения с мужем, когда энергии хватает только на ребёнка.   А еще — практики для самоподдержки, техники для снятия стресса, медитации, психологические разборы — и все это без сложных терминов, воды и пустых обещаний.   Просто подпишитесь и попробуйте. Это ваше место силы. 👉 https://t.me/+U-DdGVNmKUtiODky">https://t.me/+U-DdGVNmKUtiODky   Вы важны. Вы не одни 💙
Изображение поста
💛Дофаминовый рай: добавляем ярких красок в интерьер!
Хочется добавить в жизнь больше цвета и энергии? Тренд «Дофаминовый рай» создан именно для этого! Его суть — в использовании ярких, насыщенных оттенков, которые буквально наполняют нас радостью. Психологи давно доказали: цвета влияют на наше настроение, а значит, окружая себя позитивными оттенками, мы можем сделать жизнь чуточку счастливее. Как внедрить тренд в интерьер? ▪️Текстиль как первый шаг Не готовы к радикальным изменениям? Начните с мелочей: яркие подушки, пледы, шторы или ковры помогут освежить пространство. Например, сочетание насыщенного синего и солнечного жёлтого создаёт динамику и поднимает настроение. ▪️Акцентная мебель Один смелый предмет может полностью изменить интерьер. Представьте: зеленый пуф, стул цвета глинтвейн или диван в тёплом горчичном оттенке — такие вещи сразу становятся героями пространства, даже если остальной интерьер выполнен в нейтральной гамме. ▪️Цветное стекло и декор Для тех, кто любит детали: вазы, подсвечники, зеркала с цветными рамами или посуда в необычных оттенках — это элегантный способ добавить цвета без перегрузки. Особенно эффектно смотрится цветное стекло: оно создаёт красивые блики на свету и добавляет интерьеру глубины. ▪️Стены и картины Хочется большего? Окрашенная в сочный цвет стена — смелый, но стильный ход. А если краска — это слишком радикально, попробуйте большие постеры, панно и декоративные панели.
Изображение поста
Как красиво заправить большую наволочку на маленькую подушку 👍
🩷🩷🩷Как адаптировать интерьер ресторана к разным сезонам?  
С пятницей, друзья! Рабочая неделя подошла к концу, и мы снова спешим рассказать секреты дизайна кафе и ресторанов! Замечали, как с приходом нового сезона меняется настроение гостей? Осенью хочется уюта, зимой — сказки, весной — свежести, а летом — лёгкости. А ваш ресторан подстраивается под эти изменения?   Если нет, то вы упускаете шанс удивить гостей, теряете лояльность и потенциальную прибыль. Сезонность — это не только меню, но и атмосфера. — ▎Представьте: гость заходит к вам осенью, зимой и весной, а интерьер всё тот же. Итог? Скука и потеря интереса. Но есть решение: адаптируйте интерьер к сезонам!  Секрет в том, чтобы заложить эту возможность ещё на этапе проектирования. Тогда ресторан будет легко адаптироваться к каждому сезону, а гости будут возвращаться снова и снова.  — ▎5 идей для сезонного интерьера:   🔸 Модульная мебель: легко переставляйте диваны и столы, создавая новую атмосферу.   🔸 Подвесные декорации: листья осенью, цветы весной — детали решают всё!   🔸 Текстиль: подушки и шторы для зимы — бархат и тёплые оттенки, для лета — лен и пастель.   🔸 Нейтральная база: стены и мебель в спокойных тонах позволяют менять акценты без больших затрат.   🔸 Освещение: регулируйте яркость и цветовую температуру под настроение сезона.   — ▎Не забывайте про ароматы!    Запахи усиливают эмоции:    🍁 Осень: корица, яблоки.   ❄️ Зима: цитрус, шоколад.   🌸 Весна: жасмин, сирень.   ☀️ Лето: тропические фрукты.   ❗️❗️❗️ ароматизация должна быть ненавязчивой и продуманной.   — ▎Почему это важно? Сезонные изменения в интерьере работают так же, как сезонное меню. Это способ удивить гостей, показать внимание к деталям.   И главное — это не так сложно или дорого, если продумано заранее.   Хотите больше идей? Напишите в наш бот-заботы @DreamTeamArt_bot «20 ОШИБОК», и мы отправим чек-лист, который поможет избежать проблем при проектировании зала и кухни.   Создавайте рестораны, в которые хочется возвращаться! А пример того, как адаптировать дизайн к разным временам года смотрите ниже⬇️❤️‍🔥 #дизайнинтерьеракафе #дизайнресторана #открытиересторана
Изображение поста
Моя "подушка безопасности" в плане продвижения🔲
У меня постоянный приток подписчиков и клиентов, даже в периоды, когда я совсем не веду блог и не занимаюсь своим продвижением. Да, он маленький, но он уже много раз спасал меня в тяжелые моменты. 👀Откуда? ➡Из Пинтереста📍 Пинтерест - самая простая и комфортная площадка для ведения. Можно заранее запланировать контент на целый месяц и больше не переживать ни о чем. А в это время в вашу воронку будут падать клиенты и новая аудитория. Честно - я даже не близка к раскрытию полного потенциала Пинтереста. Я из тех людей, которые много делают для клиентов, но постоянно забывают про себя)) Но мне очень интересно наблюдать за тем, как разные сферы раскрываются на этой площадке. Сейчас у меня освободилось одно место на ведение, и я готова взять кого-то на особых условиях - за 15.000 в месяц вместо 20.000 UPD: место забрали 🧷Подробнее про условия можно почитать здесь Связаться со мной ➡ @sk_ladno
Изображение поста
#iPhoneTips
Как сохранить ёмкость аккумулятора iPhone и продлить его жизнь 🔋 Со временем батарея iPhone начинает разряжаться быстрее — это неизбежный процесс, но его можно замедлить. Всё дело в том, что аккумулятор рассчитан на ограниченное количество циклов зарядки, после чего его ёмкость начинает снижаться. Хорошая новость в том, что при правильном уходе батарея прослужит гораздо дольше. Рассказываем, какие настройки помогут экономить заряд, а какие привычки лучше изменить, чтобы сохранить аккумулятор в хорошем состоянии. ⚙️Настройки, которые продлят время работы аккумулятора: 🔵Режим энергосбережения – включайте, когда заряд на исходе, он отключает фоновые процессы и снижает нагрузку на систему. 🔵 TrueTone – экран потребляет больше всего энергии, так что автоматическая подстройка яркости поможет сэкономить заряд. 🔵Фоновая активность приложений – отключите её для тех приложений, которым не нужно обновлять контект, когда они находятся в фоновом режиме (Настройки ➡️ Основные ➡️ Обновление контента). 🔵Геолокация – запретите приложениям отслеживать ваше местоположение, если им это не нужно. Включите режим «Только при использовании» (Настройки ➡️ Конфиденциальность и безопасность ➡️ Службы геолокации). 🔵Wi‑Fi вместо мобильной сети – мобильный интернет расходует батарею быстрее, так что если есть возможность, подключайтесь к Wi‑Fi. 🔋Как правильно заряжать iPhone, чтобы батарея служила дольше? 🔵Старайтесь держать заряд в диапазоне 20–80%. 🔵Не перегревайте iPhone во время зарядки – не кладите его на солнце или под подушку, особенно во время быстрой зарядки. 🔵Используйте оригинальные или сертифицированные зарядные устройства – дешёвые адаптеры могут выдавать нестабильное напряжение, что со временем ухудшает работу аккумулятора. 🔵Включите “Оптимизированную зарядку” (Настройки ➡️ Аккумулятор), чтобы iPhone сам регулировал процесс зарядки и минимизировал износ батареи. ❌Что быстрее всего разрушает аккумулятор? ❌Когда смартфон часто разряжается до 0% – лучше ставить iPhone на зарядку заранее. ❌Перегревы – высокая температура ускоряет износ батареи. ❌Использование дешёвых зарядных устройств. Батарея – расходный материал, но при правильном уходе можно продлить её срок службы и сохранить автономность устройства на годы вперёд. ❤️ - если полезно Зебра
Изображение поста