как я провожу аудит своих финансов

в посте про заботу о себе через финансы я уже делилась, что раз в месяц провожу свидание со своими финансами. это не всегда приятно, но лучше быть честным с собой и чувствовать контроль над деньгами, чем тревожность о будущем и неопределенность. в эти выходные я основательно подошла к вопросу: пересмотрела и заново собрала свою систему трекинга личных финансов в notion. делюсь, как по шагам провести простой аудит и не сломать себе голову: (1) бюджет табличка с основными категориями трат на месяц, чтобы ответить на вопрос — сколько я трачу и сколько хочу тратить. я не считаю каждую транзакцию, но хочу понимать соотношение и свои приоритеты + можно добавить идеальные TO BE значения, чтобы было с чем сравнивать. p.s если у вас есть кредиты или другие пассивы — это тоже стоит учесть (2) доходы сколько я реально зарабатываю: табличка со всеми источниками дохода. особенно актуально тем, у кого их несколько (3) накопления какие у меня накопления: табличка со всеми аккаунтами, вкладами и формами накоплений + планирование накоплений по месяцам (4) цели какие у меня среднесрочные и долгосрочные цели: можно создать gallery или табличку в notion с целями, суммами, процентом выполнения (5) overview и графики мой главный источник дофамина в этой системе — line chart с ростом накоплений. с помощью notion можно даже примерно вбить значения по месяцам и визуализировать это. пример на обложке! да, я потратила на это несколько часов, но чувствую огромное облегчение. теперь система простая, требует пару часов в месяц на заполнение + есть простая вдохновляющая визуализация и цели собраны в одном месте 😋  ⚡️ — если вам актуально про мои принципы с финансами #mindset

🎥 Видеогуру

1. Glass Flowers 3D Assets by Spacekayak 2. Fluffy shapes 3. 3D Glass Icons Pack by Spacekayak 4. 3D Elements Pack / 3D Shapes 5. Free 3D Icons by Mindset 6. Holographic collection 7. Inflatable 8. FREE 300+ abstract PNG 3D shapes 9. Inflatable abstract 3d elements 10. FREE 3D Shapes by assetpro.design Автор: @kutuzova_alesya">@kutuzova_alesya 🩷 InDesign

пресейлы 1. beauty bomb – концепции, презентация и интерактивный прототип. в видео 🥧 лера мацуева, дизайнерка проекта, рассказывает подробнее. 2. золотое яблоко – разработка айдентики для стм-товаров бренда 3. solar staff – брендинг для международного проекта ребят брендинг и маскоты 4. bleep bleeps – финальная фигма по брендингу 5. образовательный фонд – чистовая фигма по айдентике: референсы и финал 6. маскот для liquid dex – ai-рефы, 2D иллюстрации, презентация, демонстрация в сайте 7. маскот для mindset – как мы работали до появления нейросетей сайты и UI 8. osmi – рабочая фигма, открытая заказчику с первого дня 9. next generation zoom – компоненты проекта, отмеченного ui лентой на behance 10. tabu – рабочая фигма проекта: от первого экрана до ui kit 11. selectel – сайт для академии, полная рабочая фигма поддержка и процессы 12. admirals – флоу, с которым мы закрыли 150+ задач за 3 месяца: сотни баннеров на 20 языках; в фигме – лишь часть и система работы под клиента 13. supermatch – честная процессная фигма: как в маркетинге прагматики шаг за шагом собирали сайт школы смотрите, сохраняйте, вдохновляйтесь. мы в прагматике делаем: спецпроекты дизайн-поддержку аутстаффинг воркшопы а еще 3d, web и брендинг

пресейлы 1. beauty bomb – концепции, презентация и интерактивный прототип. в видео 🥧 лера мацуева, дизайнерка проекта, рассказывает подробнее. 2. золотое яблоко – разработка айдентики для стм-товаров бренда 3. solar staff – брендинг для международного проекта ребят брендинг и маскоты 4. bleep bleeps – финальная фигма по брендингу 5. образовательный фонд – чистовая фигма по айдентике: референсы и финал 6. маскот для liquid dex – ai-рефы, 2D иллюстрации, презентация, демонстрация в сайте 7. маскот для mindset – как мы работали до появления нейросетей сайты и UI 8. osmi – рабочая фигма, открытая заказчику с первого дня 9. next generation zoom – компоненты проекта, отмеченного ui лентой на behance 10. tabu – рабочая фигма проекта: от первого экрана до ui kit 11. selectel – сайт для академии, полная рабочая фигма поддержка и процессы 12. admirals – флоу, с которым мы закрыли 150+ задач за 3 месяца: сотни баннеров на 20 языках; в фигме – лишь часть и система работы под клиента 13. supermatch – честная процессная фигма: как в маркетинге прагматики шаг за шагом собирали сайт школы смотрите, сохраняйте, вдохновляйтесь. мы в прагматике делаем: спецпроекты дизайн-поддержку аутстаффинг воркшопы а еще 3d, web и брендинг

⭐️ Creative Motion

и увидеть себя со стороны в этом году я упорно следую своим фокусам: расти в лидерство. для меня это значит идти в коммуникацию, заниматься нетворком и уверенностью в себе, больше проявляться, создавать вокруг себя комьюнити на выходных снова была в gogol school на занятии по речи «звучи смело» — я уже не первый раз рассказываю о школе на своем канале (вот здесь можно почитать про публичные выступления). взяла в привычку ходить на занятия 1–2 раза в месяц, поддерживая свои цели — и да, это работает! на этом занятии мне пришла удивительная обратная связь от незнакомой девушки — что с моего захода в зал, моего рассказа о себе она ощутила уверенность, исходящую от меня. моя цель исполняется! сталкиваясь с разными людьми в практиках я лучше понимаю себя, свои реакции, свои затыки, вижу себя со стороны. пожалуй, именно это я выделила бы для интровертов, у которых есть схожие цели на рост уверенности: 01 примириться с идеей, что можно лишь расширить зону комфорта, а не выйти из нее 02 искать свое! и принять себя — это большая работа, иногда невозможная без коуча или сторонней поддержки 03 коммуницировать постепенно все с большим количеством людей — для этого я заранее планирую активности, встречи и делаю комьюнити 04 оставаться терпеливым и наблюдать, не обесценивать успехи — самое сложное с вас — ❤️, а с меня — больше постов про личный рост и трудности #mindset

мы уже обсудили признаки выгорания, его причины и влияние на менти. теперь самое время поговорить о практике — что может сделать сам наставник, чтобы сохранить энергию и любовь к делу. как не сгореть: простые приёмы для наставников ⭐️ • чёткие границы. с самого начала определите с менти правила работы: когда можно писать, как часто встречаться, какие вопросы обсуждать. работа в режиме 24/7 или выполнение задач за ученика — путь к выгоранию. • право на отказ. не обязательно соглашаться помогать каждому, кто просит. реально оцените свои силы, время и интерес к запросу. иногда вежливый отказ — лучший выбор для обеих сторон. • структура и план. наставничество без цели выматывает. создайте вместе с менти конкретный план развития. встречи с понятными задачами помогают видеть прогресс и чувствовать смысл. • личная выгода. наставничество — не только отдача, но и получение. это шанс прокачать лидерские качества, улучшить коммуникацию, по-новому взглянуть на привычные вещи. найдите, что ценного лично вам даёт эта роль. • базовый уход за собой. достаточный сон, питание, отдых, движение, хобби — это не роскошь, а необходимость. планируйте время на восстановление так же серьёзно, как планируете рабочие встречи. перерыв — это важно ☕️ иногда страх подвести ученика или показаться неэффективным мешает наставнику взять паузу. но продолжать работу без ресурса вредно для всех. перерыв в менторинге — не признак слабости, а часть профессиональной гигиены. он даёт шанс восстановить силы, переосмыслить подход и вернуться с новой энергией. важно, чтобы и сам наставник, и среда вокруг относились к таким паузам с пониманием — как к ответственному шагу по управлению своими ресурсами. личная забота о себе — это фундамент. но даже самый сильный наставник иногда нуждается в поддержке. создание здоровой среды вокруг менторинга — задача #form">всего сообщества ❤️ для тех, кто хочет копнуть глубже ✨ • «the coaching habit» — книга майкла бангея станьера о том, как через простые вопросы помочь менти самостоятельно находить решения. особенно ценна для развития критического мышления у начинающих дизайнеров. • «thanks for the feedback» — работа дугласа стоуна и шейлы хин о психологии восприятия обратной связи. помогает наставникам доносить критику так, чтобы она стимулировала рост, а не вызывала защитную реакцию. • «radical candor» — книга ким скотт о балансе между заботой и прямотой в обратной связи. учит давать честную критику, сохраняя доверительные отношения с менти. • «discussing design» — практическое руководство от адама коннора и аарона иризарри по проведению дизайн-критики. предлагает конкретные техники для эффективного обсуждения дизайн-решений. • «mindset» — фундаментальная работа кэрол дуэк о двух типах мышления. помогает наставникам формировать у менти установку на рост и устойчивость к трудностям, неизбежным в творческих профессиях.

в следующую субботу идем с моим комьюнити на йогу в любимую студию Holi, а потом устроим завтрак с нетворком. буду рада видеть тех, кто тоже любит йогу, как и я если вам интересны наши мероприятия, то вступайте в комьюнити — мы уже успели сходить в гэс-2 и в музей русского импрессионизма ❤️ #community

сегодня от меня рекомендация одного небольшого эссе, зато какого! Пол Грэм — венчурный инвестор-легенда, сооснователь YCombinator. в эссе Пол рассуждает на тему компонентов, из которых складывается не просто хорошая работа, a great work: природная склонность + глубокий интерес, и о том, как сложить эти компоненты делюсь парой важных для меня моментов: (1) искренний интерес к работе всегда будет драйвить лучше, чем трудоголизм (2) любопытство — и двигатель, и руль великой работы. что вам чрезмерно любопытно — любопытно до такой степени, что большинству других людей это наскучит? это именно то, что вам нужно (3) три самых мощных мотивации — любопытство, восторг и желание сделать что-то впечатляющее. иногда они сходятся, и эта комбинация — самая мощная из всех читать, чтобы вдохновиться 🌻 особенно для тех, кто выгорел от своей работы или ищет силы искать свой путь #mindset

Brand Mastery™ Elevate your brand and business with this all-in-one online training program that teaches you the core principles, strategies, and mindsets for creating a highly differentiated and profitable brand. @iReponline

в этот раз — на «как подружиться со страхом публичных выступлений» с мастером Екатериной Панасюк. несмотря на то, что я достаточно часто пишу публичные тексты сюда, преподавала в магистратуре, снималась в качестве эксперта для skillbox — я все еще вижу в этом свою большую зону роста. поделюсь несколькими инсайтами с практик: 01 установка контакта требует времени если думать о выступлении как о налаживании контакта и партнерства, понимаешь, что все в этом мире требует времени. разбившись на пары, мы на тренинге устанавливали этот контакт понемногу, так же, как происходит в любом выступлении или презентации 02 знать себя и свое тело, его реакции очень здорово было во время практик было разрешить себе телесные реакции, зафиксировать их и даже проговорить — а еще почувствовала эффект заземления, когда мы сначала сильно напрягали, а потом расслабляли тело. еще можно подышать «как собака» 03 со страхом не нужно бороться, его нужно принять а еще лучше знать его в лицо. он не враг, с ним можно подружиться — это часть нас самих. чтобы бережно проработать страх можно использовать «лестницу страха» — декомпозировать его на ступени по дискомфорту. сначала проговорить выступление вслух, потом записать себя на видео, выступить перед близкими — а уже потом покорять большую аудиторию ❤️ с вас, если интересно! #mindset

привет! это Лиля, автор канала Design & Mindset и продуктовый дизайнер в финтех-стартапе, ex Xsolla и Bang Bang Education. сегодня чудесный день, который люблю всем сердцем. этот день для меня — не сколько про цветы, нежность и женственность, а про внутреннюю силу, смелость быть собой и продолжать идти по своему пути, не обращая внимания на стереотипы, установки и мнения окружающих о том, какой вам нужно быть. запомните, вы никому ничего не должны, кроме себя! будьте такими, какими вам хочется быть. говорите и будьте яркими, даже если вас пытаются перебить. действуйте и ведите себя так, как вам этого хочется. выглядите так, как вы это чувствуете. живите и дышите полной грудью, вам не нужно быть идеальной. стройте карьеру, будьте лидерами мнений, меняйте индустрию, создавайте что-то новое, идите за мечтами — делайте то, что по сердцу! верю, что изменения в мире начинаются с нас! а поздравление Булата читайте на моем канале 🧡

на этот год это мой основной фокус — и последняя сессия с моим коучем из *insight показала: я боюсь этой новой и значимой цели, но могу успешно реализовать свои планы, используя предыдущий опыт и рабочие инструменты. один из таких — дисциплина, которая может быть поддерживающей. за февраль я сформировала свой action plan, который начинаю реализовывать. как много энергии это дало! теперь большой фокус разделился на небольшие и менее страшные цели, а в расписании будет понемногу появляться время для совершенно новых для меня вещей, которые развивают лидерские скиллы. раскрываю основные пункты: 1️⃣ нетворк в разных форматах — стараться инициировать самой 2️⃣офлайн-тренинги gogol school — качать коммуникацию и расширять зону комфорта 3️⃣ поиск подходящего комьюнити / мероприятий 4️⃣ сессии с лидами и менторами из профессиональной среды (уже одна с клевым дизайн-директором done) 5️⃣ образовательная база: качественная литература, курсы Синхро. почти закончила HBR — идеальный для меня формат статей и концентрированная польза! с вас реакция, как всегда, если интересно наблюдать этот путь — буду делиться заметками и тем, что помогает p.s а еще я всегда за знакомство с лидерами и руководителями — если вы хотели бы встретиться за мной за чашечкой горячего, write in dm, как говорится, буду очень рада 🍵 #mindset #карьера

очень была удивлена и рада вашей отдаче на предложение встретиться офлайн — поэтому возвращаюсь с обновлением, закрываю свою и вашу потребность в неформальном и приятном нетворке в тестовом режиме открываю mindset community: 🌟неформальные встречи раз в 1–2 месяца: завтраки, выставки, коворкинг, йога 🌟около карьерные темы, но не только: книжный клуб 🌟поддерживающий нетворк 🌟жду дизайнеров, продактов и разных спецов, у кого есть интерес к новому окружению и своему росту 🌟бесплатно и без регистрации…. вступить в комьюнити — в анонсах скоро появится первое мероприятие в марте ⚡️

Tired of the same old routine? Feeling stuck in a system that wasn’t designed for you? It’s time to break free. At Beyond the Horizon, we’re not just offering courses—we’re offering freedom. Freedom to learn, grow, and build a life on your terms. We’ve handpicked exclusive, battle-tested courses that give you the tools to outsmart the system. From mastering the art of persuasion to building automated income streams, we’ve got something for every rebel, dreamer, and doer. 👀 Copywriting, AI automation, faceless systems, and more – We cover it all. 👀 Constantly updated – New courses are added regularly to keep you ahead of the curve. 👀 Proven strategies – Learn what actually works, not just theory. This isn’t just about skills. It’s about transforming your mindset and stepping into a life where you call the shots. ➡️ Join the revolution now: t.me/Beyond_TheHorizon We’re not here for the ordinary. We’re here for Matrix Escapers—people who refuse to stay trapped. Are you one of us?💥

В этом уроке мы с Kyle Hamrick расскажем вам все о новых стилях текста для каждого символа в After Effects 2025. Мы начнем с основ, а затем создадим расширенный шаблон. К концу этого видео вы станете экспертом в выражениях стиля текста. 00:00 Вступление 00:42 Основы текстовых стилей 08:06 Новинка! Стиль для каждого символа 09:10 Горизонтальное масштабирование 10:09 Шрифты для каждого символа 15:16 Соображения по производительности 15:55 Выравнивание абзаца 20:06 Экспорт MOGRT 23:32 Интерлюдия 23:53 Выражения для ссылок и текстовые аниматоры 29:03 Исправление разрывов строк 34:46 Стили текста, состоящего из одного слова 41:52 Стили текста, состоящего из нескольких слов 46:53 Краткое изложение 47:35 Интервью с Джоном Коломбо 58:32 Окончание #tutorial | By Mograph Mindset

ℹ️ Comprehensive wouldn’t do it justice. 14 Modules on every aspect of the creative process from mindset and shooting techniques to building an AUTHENTIC voice and monetizing your sweat and tears. ⤵️ LINK ENG | 💭 Chat |✔️ CHANNEL ✔️ Partner #course #free

1. Glass Flowers 3D Assets by Spacekayak 2. Fluffy shapes 3. 3D Glass Icons Pack by Spacekayak 4. 3D Elements Pack / 3D Shapes 5. Free 3D Icons by Mindset 6. Holographic collection 7. Inflatable 8. FREE 300+ abstract PNG 3D shapes 9. Inflatable abstract 3d elements 10. FREE 3D Shapes by assetpro.design Автор: @kutuzova_alesya">@kutuzova_alesya 💪 designkarate – уроки фотошоп и фигма.

🟣 Заходите в лабораторию по применению AI в исследованиях — старт 19 января 2025 год будет годом AI. Уже сейчас AI — это всегда доступный ассистент, берущий на себя задачи поиска и анализа информации. У каждого есть 2 опции: или разобраться в этом и стать руководителем/куратором AI-команды и кратно себя усилить или проиграть конкуренцию людям, кто умеет управлять такой командой. Не пользоваться AI для профессиональной деятельности в 2025 году это преступление против своей карьеры. Остались последние места на пятинедельный интенсив для тех, кто хочет в новом году внедрить AI в свою практику и получить всегда доступного ресеч-ассистента. Даты: 19 января—23 февраля 2025 (5 недель) Формат: онлайн Стоимость: 30.000₽ для физических и 40.000₽ для юридических лиц (100.000₽ для индивидуальных проектов). Для команд скидки. Для кого: На курс приходят 50% исследователей и 50% специалистов друих профессий — продакты, дизайнеры, предприниматели, методисты, HR и пр. Исследования — навык нужный любой профессии и мы показываем как улучшить эту практику вместе с AI. Что внутри: На курсе участники: - получают доступы к инструментам: ChatGPT, Claude, NotebookML, Perplexity, Elicit и пр - понимают принципы работы нейросетей, как их сравнивать между собой - понимают как работает prompt engineering для любых кейсов - внедряют в практику привычку использовать AI для анализа и создания информации - получают структуру бизнес-исследований и mindset исследователя Программа: - Общие принципы AI: Основные инструменты, настройка среды, PROMPT Engineering - Постановка задачи: Декомпозиция, исследовательские вопросы, дизайн исследования, гипотезы - Сбор данных: Общие принципы, desk research, экспертные интервью, опросы - Анализ данных: DIKIW, анализ качественных данных (интервью), анализ количественных данных - Синтез: Сенсмейкинг, создание общего фреймворка исследования, написание отчета - На курсе мощная база методов исследований, так что даже опытные исследователи открывают для себя новое Как проходит: - Воркшопы раз в неделю онлайн по воскресеньям для практики - В неделю две лекции в записи - Нет домашних заданий, все происходит на воркшопах - Приходите на воркшоп даже если не посмотрели лекции - Поддержка в чате - Office Hours для ответов на вопросы - Материалы остаются навсегда Почему стоит присоединиться: 1. 100% внедрить в свою работу нейросети и улучшить свою работу в разы 2. Обновить или освоить mindset исследователя 3. Получить поддержку сообщества в личном развитии и вопросах Отзывы участников подтверждают ценность курса: это 11 поток, 500 выпускников. Среди клиентов — сотрудники ресеч-агентств, Avito, Яндекс, VK и других топовых компаний. 🔜 Подробнее и запись: https://ai-lab.tech/ Ну и должен сказать, что сам проходил ещё первый поток и нахожу его крайне полезным для исследователей, которые не применяют и не знают как применять AI в своей работе, а для читателей канала UXHorn промокод UXWINTER со скидкой 10% на любой тариф. Можете писать сразу в личку @soloveev для записи или вопросов по лаборатории.