Новый тренд оценка внешности в ChatGPT

Промпт в комментариях 👇

Пост в котором самопровозглашенный батя мерча восхищается любовью к своему делу

Можно шить футболки, а можно работать со смыслами. Посмотрите как друзья из d-e-coding транслируют это в кайфовом промо-ролике своего производства. У меня есть простой принцип оценки кайфовости мерча. Буду ли я носить это за порогом дома? → Не стрёмно ли носить это вне работы? →А может в этом можно и на вечеринку сходить? Если внутренний голос разрешает, значит мерч удался. Ну или нет вкуса, но это другая история. У ребят можно попросить каталог их собственных нестандартных вещей или разработать модели под себя, чтобы не просто налепить логотип на типовой продукт, а декодировать смыслы вашего бренд через одежду. Видно, когда у людей совпадает вкус и искренняя любовь к тому, что они делают. Советую то, что самому нравится. https://d-e-coding.com/">https://d-e-coding.com/ @nice2mitya_chuk

🚀 ГОД ПРОЕКТУ HireHi! Или как я пилю свой продукт, часть 30

Я не верю пока, но пролетел ровно год с первой части этого замечательного сериала. 7 апреля моему проекту исполнился год! Мы прошли путь от 0 пользователей до 4k DAU, миллионы показов с поисковиках, 2+ млн просмотров, и первой выручке от подписки. Мы выросли со 100 вакансий для дизайнеров до 35000+ вакансий по 7 категориям. Добавили много новых фильтров, десяток новых фич и тысячи улучшений под капотом. Визуально мы почти не изменились за год, но внутри изменения очень большие :) Удивительно, но у меня все ещё нет команды и я пилю проект исключительно нейронками. Мне немного помогает с дизайном Тим, за что ему большое спасибо. Без него всё было бы медленее в несколько раз. И да, сегодня релиз версии 4.2 и это самое большое обновление hirehi за всю его историю. Что же изменилось. 🔥🔥 AI-собеседование с рекрутером Собес это всегда стресс, но стресса не будет, если потренироваться. И теперь это можно сделать с AI-рекрутером прямо на платформе. Он учитывает множество факторов, ваш грейд, категорию, подкатегорию. Если в профиле есть резюме, то погоняет по нему. Там же можно выбрать тип собеседования (HR, технический или финальный). От этого зависит формат собеседования, продолжительность и стоимость по кредитам. Собесы можно проходить на русском или английском языках. Как вам удобно. Больше никакого стресса. И да, в конце вы получитё отчёт с оценкой. Он может быть пока не супер точный и правильный, это МВП. Любой фидбек пишите в личку. Кстати, там красивая анимация сферы внутри собеса, делал долго, но кажется прикольно. Буду улучшать) Фича с AI-собесом может быть чуть-чуть нестабильна, ибо зависит от соединения, скорости интернета и так далее. Я максимально постарался свести ошибки к минимуму и оттестировать насколько это возможно. Но ошибки не исключены, поэтому смело пишите в личку, будем смотреть каждый случай и решать. 🟡 ML модель для зарплат Я сделал свою собственную модель для предикта зарплат в вакансиях, где её нет. Модель обучена на десятках тысяч актуальных вакансий и определяет зп меньше чем за секунду. Я буду обучать её раз в неделю, а значит предикты будут ещё четче. 🟡 2 фичи по CV На странице вакансии теперь можно сгенерить сиви под конкретную вакансию. Оно возьмёт ваше исходное из профиля и подтюнит так, как нужно. А в самом профиле внутри сиви теперь можно в 1 клик сделать его лучше с точки зрения текстов и пользы :) Пробуйте, и пишите в поддержку (то есть мне, если что-то не так) 🟡 Вход по почте и паролю Входа по magic-link больше нет. Он был нестабилен и иногда люди просто не могли войти( Теперь можно сбросить пароль и входить просто по почте и паролю стандартно. Это быстрее и надёжнее. А ещё сотня улучшений технических и правок по UI. Я благодарю каждого, кто пользуется сервисом, кто его советует просто так (я иногда нахожу упоминания в соц.сетях), кто оплачивает подписку и рекомендует его знакомым и друзьям. Я делаю проект один с 0 бюджетом и каждое такое упоминание очень важно для развития сервиса. Приходите пользоваться новыми фичами и искать вакансии. Всех люблю и обнимаю ❤️ 🔠 Газ на hirehi 🔠 Газ на hirehi 🔠 Газ на hirehi ч.29 ——— 💻 Курс по поиску работы 😍 Про дизайн 🔥 Вакансии дизайнерам 🎨 Референсы

🚀 ГОД ПРОЕКТУ HireHi! Или как я пилю свой продукт, часть 30

Я не верю пока, но пролетел ровно год с первой части этого замечательного сериала. 7 апреля моему проекту исполнился год! Мы прошли путь от 0 пользователей до 4k DAU, миллионы показов с поисковиках, 2+ млн просмотров, и первой выручке от подписки. Мы выросли со 100 вакансий для дизайнеров до 35000+ вакансий по 7 категориям. Добавили много новых фильтров, десяток новых фич и тысячи улучшений под капотом. Визуально мы почти не изменились за год, но внутри изменения очень большие :) Удивительно, но у меня все ещё нет команды и я пилю проект исключительно нейронками. Мне немного помогает с дизайном Тим, за что ему большое спасибо. Без него всё было бы медленее в несколько раз. И да, сегодня релиз версии 4.2 и это самое большое обновление hirehi за всю его историю. Что же изменилось. 🔥🔥 AI-собеседование с рекрутером Собес это всегда стресс, но стресса не будет, если потренироваться. И теперь это можно сделать с AI-рекрутером прямо на платформе. Он учитывает множество факторов, ваш грейд, категорию, подкатегорию. Если в профиле есть резюме, то погоняет по нему. Там же можно выбрать тип собеседования (HR, технический или финальный). От этого зависит формат собеседования, продолжительность и стоимость по кредитам. Собесы можно проходить на русском или английском языках. Как вам удобно. Больше никакого стресса. И да, в конце вы получитё отчёт с оценкой. Он может быть пока не супер точный и правильный, это МВП. Любой фидбек пишите в личку. Кстати, там красивая анимация сферы внутри собеса, делал долго, но кажется прикольно. Буду улучшать) Фича с AI-собесом может быть чуть-чуть нестабильна, ибо зависит от соединения, скорости интернета и так далее. Я максимально постарался свести ошибки к минимуму и оттестировать насколько это возможно. Но ошибки не исключены, поэтому смело пишите в личку, будем смотреть каждый случай и решать. 🟡 ML модель для зарплат Я сделал свою собственную модель для предикта зарплат в вакансиях, где её нет. Модель обучена на десятках тысяч актуальных вакансий и определяет зп меньше чем за секунду. Я буду обучать её раз в неделю, а значит предикты будут ещё четче. 🟡 2 фичи по CV На странице вакансии теперь можно сгенерить сиви под конкретную вакансию. Оно возьмёт ваше исходное из профиля и подтюнит так, как нужно. А в самом профиле внутри сиви теперь можно в 1 клик сделать его лучше с точки зрения текстов и пользы :) Пробуйте, и пишите в поддержку (то есть мне, если что-то не так) 🟡 Вход по почте и паролю Входа по magic-link больше нет. Он был нестабилен и иногда люди просто не могли войти( Теперь можно сбросить пароль и входить просто по почте и паролю стандартно. Это быстрее и надёжнее. А ещё сотня улучшений технических и правок по UI. Я благодарю каждого, кто пользуется сервисом, кто его советует просто так (я иногда нахожу упоминания в соц.сетях), кто оплачивает подписку и рекомендует его знакомым и друзьям. Я делаю проект один с 0 бюджетом и каждое такое упоминание очень важно для развития сервиса. Приходите пользоваться новыми фичами и искать вакансии. Всех люблю и обнимаю ❤️ 🔠 Газ на hirehi 🔠 Газ на hirehi 🔠 Газ на hirehi ч.29 ——— 💻 Курс по поиску работы 😍 Про дизайн 🔥 Вакансии дизайнерам 🎨 Референсы
🐱А ты точно сеньор?
Мы в какой-то момент устали от вопросов «как понять уровень дизайнера» и сделали то, что обычно делают продуктовые команды — систему оценки. Так появилась матрица компетенций с конкретными навыками, уровнями и понятной логикой роста. Мы ей пользуемся сами, чтобы оценивать, нанимать и развивать дизайнеров, а теперь делимся и с вами. Навайбкодили инструмент для диагностики уровня продуктового дизайнера с рекомендациями по дальнейшему развитию и понятной визуализацией. ➡️ Оцените свой уровень прямо сейчас Проходите и делитесь результатами в комментариях. Приятный и полезный повод рассказать о себе ⚡️
пятничная подборка: как платформы возвращают себе контроль в эпоху ИИ ⬇️
📱 Apple тормозит no-code ИИ в App Store Apple приостановила обновления приложений вроде Replit и Vibecode, которые позволяют создавать сервисы прямо внутри приложения через веб-обёртки. по сути, такие инструменты дают возможность «программировать» без прохождения модерации App Store. Apple разрешает только обучающие среды (пункт 2.5.2 гайдлайна) — всё остальное должно открываться во внешнем браузере или лишаться функций разработки. ⭐️ бум vibe coding и no-code ИИ ⭐️ обход платформенной модерации через веб-интерфейсы ⭐️ ужесточение правил, чтобы вернуть контроль над тем, что запускается внутри iOS 🪙 компании начинают считать токены сотрудников токены становятся новой метрикой затрат и производительности. Zapier внедрила внутреннюю панель учёта использования ИИ. Kumo AI привязала расход токенов к каждому инженеру. Shopify учитывает использование ИИ при оценке персонала. бизнес решает две задачи одновременно: 🔤 оптимизировать расходы на ИИ 🔤 отличить ценный результат от «бессмысленного» расхода токенов в ближайшее время компании начнут регламентировать, какие модели и для каких задач можно использовать. 💕 Tubi строит стриминг вокруг TikTok-креаторов в партнёрстве с TikTok сервис запускает инкубатор Creatorverse, где авторы коротких видео смогут создавать полноценные сериалы для стриминга. в отличие от Netflix или Disney+, которые используют инфлюенсеров для промо, Tubi делает ставку на их контент как основу библиотеки. ⭐️ creator-first как стратегия наполнения каталога ⭐️ переток аудитории из social video в стриминг ⭐️ платформа становится продюсером интернет-авторов ✨ вывод для бизнеса ✨ во всех трёх кейсах видно, что ИИ перестаёт быть отдельным инструментом и становится частью среды, в которой создаётся продукт и принимаются решения. из-за этого бизнесу всё реже приходится оптимизировать отдельные функции и всё чаще — пересобирать правила внутри самой системы: где проходит граница между созданием и запуском продукта, как измеряется вклад сотрудника, и кто вообще считается производителем контента. конкурентное преимущество постепенно смещается в сторону тех, кто способен не просто использовать ИИ, а выстраивать вокруг него управляемую среду. trends.aic.ru
📊 Как понять, что редизайн реально сработал, а не просто стал другим
Редизайн часто начинается с ощущения, что сайт устарел или просто всем внутри команды не нравится. Проблема в том, что такие ощущения почти невозможно защитить перед бизнесом. AGIMA на кейсе сайта «Халвы» показывает более трезвый подход: сначала зафиксировать состояние UX, потом менять интерфейс и только после этого смотреть, стало ли пользователю действительно лучше. Для оценки они взяли SUPR-Q и замерили сайт до и после редизайна. До изменений итоговый балл был 3,82, после стал 4,91. Это рост на 28%. Сильнее всего выросли доверие к информации, комфорт при покупках и общее удобство использования. В этом и ценность кейса: он не про «посмотрите, как стало красиво», а про то, как связать редизайн с измеримым пользовательским эффектом. Внутри: – Почему визуальная привлекательность сама по себе ничего не доказывает; – Какие три ловушки чаще всего мешают честно оценивать редизайн; – Чем количественные UX-исследования отличаются от качественных; – Почему для кейса «Халвы» выбрали именно SUPR-Q; – Как правильно настраивать UX-опросы, чтобы не собрать мусорные данные; – Какие ошибки чаще всего ломают результаты опросов; – Какие показатели у «Халвы» выросли после редизайна сильнее всего; – Как понять, что изменения улучшили не только внешний вид, но и доверие, навигацию и комфорт покупки. ➡️ Читать статью ——— 💻 Курс по поиску работы 😍 Про дизайн 🔥 Вакансии дизайнерам 🎨 Референсы
Основатель Inditex Амансио Ортега стал крупнейшим владельцем недвижимости в мире. По оценке Forbes, его портфель насчитывает более 200 объектов в 13 странах общей стоимостью около $25 млрд.
Бизнесмен управляет активами через свои инвестиционные компании и владеет, например, Башней Пикассо в Мадриде и зданием Royal Bank of Canada в Торонто. В рейтинге крупнейших владельцев недвижимости за ним следуют австралийский девелопер Гарри Тригубофф и американский миллиардер Дональд Брен. Сам Ортега также остается самым богатым человеком Испании и входит в десятку богатейших людей мира. Подписывайтесь на вечернюю рассылку | 🔹The Blueprint News
Эксперты банка HSBC подвели предварительные итоги первого квартала 2026 года для люксового сектора. Несмотря на нестабильную геополитическую ситуацию, пока индустрия показывает умеренный рост — около 5,5% против 5% в предыдущем квартале. Общий прогноз на год, тем не менее, в HSBC снизили — с 7% до 5,9%.
Акции LVMH за квартал упали примерно на 28% на фоне конфликта на Ближнем Востоке и общей тревожности инвесторов. Внутри группы рост остается минимальным: направление кожаных изделий может прибавить около 1%, при этом Louis Vuitton, крупнейший бренд холдинга, рискует показать снижение на 2%. На этом фоне лучше выглядят нишевые марки — например, Loro Piana с ожидаемым ростом около 12%. У Kering ситуация постепенно стабилизируется: аналитики ждут рост примерно на 1,5% — это первый положительный показатель с середины 2023 года. Что касается отдельных брендов, они демонстрируют более уверенные результаты. Так, Brunello Cucinelli уже отчитались о росте на 14% в первом квартале — главным образом за счет сильного спроса в США и Азии. Dior, по оценкам HSBC, может прибавить около 6% благодаря обновлению дизайна и новым продуктам, которые начали поступать в магазины с января. Richemont держат позиции за счет ювелирного сегмента (в частности, Cartier и Van Cleef & Arpels), тогда как сегмент сумок в целом по рынку остается более слабым. Подписывайтесь на вечернюю рассылку | 🔹The Blueprint News
Офисный центр в Раменках прошёл сертификацию проекта RE-Digest и подтвердил платиновый статус качества продукта. Он присваивается объектам-лидерам, которые задают образцовые стандарты на рынке недвижимости.
  Девелопер — Донстрой. Генпроектировщик — UNK.   Эксперты оценивали проект по ключевым критериям: - конструктивным и инженерным характеристикам здания; - экологической эффективности; - управлению объектом; - территориальному позиционированию; - транспортной доступности.   По итогам оценки бизнес-центр «Раменки» получил высочайший класс объекта А+.   RE-Digest — это аналитический проект в сфере недвижимости, созданный при участии Ассоциации банков России (АБР) и «Альянса экспертов рынка недвижимости».   Поздравляем команду «Донстроя» и UNK c созданием и реализацией флагманского проекта!   #UNK_офисы #UNK_генпроектировщик
Вот этот ничоси! Результат года )
Пока я голосую на Воркспейс, зашел глянуть, как там наши кейсы поживают. Я не могу ставить, как участник жюри, оценки своим кейсам, но ок. Ну, и доматываю я страницу до конца, и вижу, что этот кейс оценили ВНИМАНИЕ 62518 раз! Еще раз. ШЕСТЬДЕСЯТ ДВЕ ТЫСЯЧИ раз. В целом оценки ок, правда я вот увидел двоечку ) Ну от ребят, которые с нами конкурируют — это база ) Не дают расслабиться! Но вы только прикинтьте! 62 тысячи раз посмотрели кейс. А теперь представим, что даже если 5% от этого количества закажет что-то в ресторанах наших заказчиков — получается, мы пррям бустанем им прибыль ) Так что да, кейсы нужны, важны и помогают не только нам, но и наших заказчикам. Приходите к нам за сайтами и мобильными приложениями! ПыСы. Хотя странно это ) Просмотров у кейса 1669, а оценок 62 тысячи ) Пойду уточню у оргов ) А то может я рано радуюсь? ))
Аахахаххахаахах!! Просто ржу в голос!
Сейчас оцениваю кейсы на Воркспейсе. Если вы помните, я не просто рандомно ставлю оценки, а прям читаю и анализирую. Бывают проекты, которые так охуенно сделаны, что я не могу не заныкать это в свою копилку идей на будущее. Ну и заодно поделиться с вами. Обожаю, когда в кейсы про сложные проекты ребята умудряются интегрировать здоровый юмор!
🕊🕊🕊
Интервью Елизаветы Лихачевой о современной российской церковной архитектуре появилось в Снобе дней примерно 10 назад, однако даже обнаружив сейчас, на него имеет смысл обратить внимание хотя бы потому, что тема интересная, цепляет – и еще потому, что Сноб заявил целую серию интервью «архитектура с Лихачевой» и ведет ее с осени 2025 года. Итак. Честно говоря, исторической части интервью при всем уважении к спикеру и изданию – доверять не рекомендуем. Ниже пара неточностей: 🔎🔎🔎 «…первоначально к нам приехал» – не комниновский, а македонский ренессанс; шатровые храмы Никон не запрещал, а ограничивал в редких случаях, шатровые храмы строили не просто до конца XVII века, а, на самом деле, до конца XVIII. Он же Никон пятиглавые храмы повсеместно не навязывал, а типология пятиглавого храма в соборном строительстве сложилась за 70 лет до начала его недолгого патриаршества; церковь Рождества Богородицы в Путинках не пятиглавая, а трехшатровая, хотя если посчитать главки с крестами, то их вроде бы пять, но это ничего не значит для архитектурной типологии и, главное! – вы забыли шарик с крестиком на крыльце, он, выходит, что шестой… Далее, Дионисия Ареопагита современная наука не отождествляет с парижским Сан-Дени, первый жил в I веке, второй в III – см., к примеру, соответствующую статью в «Православной энциклопедии». Придумал это отождествление аббат Гилдуин в IX веке, чтобы повысить статус своего аббатства. Повторения Чесменской церкви Фельтена в Чесменской бухте нет, там есть обелиск в честь той же победы – а два известных ее повторения были в усадьбах: церковь в усадьбе Посадниково Ланского сломана в 1925 году, а церковь в селе Красное Полторацких цела до сих пор. 🌷🌷🌷 С другой стороны, живость изложения и позиция Лихачевой скорее вызывает симпатию: к примеру, ее склонность позитивно оценивать храмы, выстроенные и обустроенные собственно приходами, на свои средства, своими силами и в меру своего разумения. Как и критическая в целом оценка нашего собственного храмового зодчества. Так что к прочтению рекомендуем. Но в отношении фактов – с оглядкой. #интервью #Лихачева #Сноб #церкви #храмы #храмостроительство #храмовая_архитектура
🎯 Голодные игры начинаются!
Вчера официально стартовал первый раунд голосования жюри на премии WorkSpace Digital Awards. Мне пришло уведомление, т.к. я один из участников жюри. Честно, я прям горжусь тем, что я внутри WorkSpace.🙏🏻 Для меня это одна из самых важных премий за диджитал. Почему? Потому что именно через грамотно оформленные кейсы можно доступно объяснить будущим заказчикам, какой объём работы стоит за любым проектом. Не просто картинки или пара строк текста, а полноценный case study: что делали, к каким результатам пришли, какие гипотезы проверяли — и почему именно такие. Теперь к процессу 👀 - У жюри два круга голосования. - Первый — упрощённый, выставляем базовые оценки. - Второй — уже более детализированный, по сегментам: креатив, кейс, структура и т.д. Вчера узнал, что в этом году на первый этап мне досталось 124 кейса. Они распределяются автоматически, в зависимости от их количества и навыков каждого члена жюри. В прошлом году, на первом круге, у меня было 196 кейсов, и, конечно, я знатно охуел, пока все их просматривал. Но я реально посмотрел каждый — и на первом круге, и на втором. Но именно тогда я серьёзно прокачал насмотренность, увидел, какими должны быть сильные кейсы, почитал, что делают коллеги, и вообще офигел от того, какой объём работы можно закрывать и как можно расти дальше. Кстати, в этом году мы сами подали 4 кейса! Один из них — про 👉🏼 мобильное приложение ЕлиПили, которое мы делали для нескольких ресторанов в Москве. У нас там милый моушн ролик, который стал заглавным для кейса. В этой публикации его добавил. И, конечно, голосуйте за нас — нам очень важна ваша поддержка 🏆💙 Всё, обнял и убежал с утра на спорт 🏃‍♂️
TikTok планирует заняться производством собственных мини-драм, пишет Business Insider. По данным источников издания, компания уже запустила кастинг актеров в свой первый проект — небольшой вертикальный сериал в стиле мыльной оперы (этот контент сейчас активно набирает популярность в приложении).
Журналисты также выяснили, что в ноябре прошлого года TikTok подал в США заявку на регистрацию товарного знака TikTok Drama, а в январе 2026-го запустил отдельную ленту, где показываются только мини-драмы. Сейчас это, в основном, проекты сторонних партнеров и шоу, созданные с помощью искусственного интеллекта. Мини-драмы уже стали большим трендом в Китае, а сейчас быстро завоевывают и американскую аудиторию. По оценке компании Owl & Co., объем этого рынка в 2026 году достиг 1,4 млрд долларов, поэтому есть вероятность, что вскоре мы увидим больше короткоформатного контента и от таких крупных студий, как Netflix и Disney. Подписывайтесь на вечернюю рассылку | 🔹The Blueprint News
Как считать экономику проекта?
Вместе с дизайн-студией «ЦЕХ» собрали гайд, в котором переводим управление проектом из субъективной оценки в измеримую систему. Карта компетенций Управление бюджетом и финансовое планирование в четырех блоках: определяем навыки на базовом, хорошем и экспертном уровнях. Шесть основных метрик Показатели эффективности команды, руководителя и сделки — комплексный подход к оценке проекта. → Забрать гайд вместе с приятным бонусом. → А менеджменту в дизайне «ЦЕХ» учит на нашем курсе «Как управлять дизайн-процессом» уже с 6 апреля!
Изображение поста
🚀Даем старт приему заявок на интенсив Всероссийской образовательной мастерской «tочkа» — проекта Университета ПромТехДизайн.
Как принять участие? 1️⃣Регистрируйтесь на сайте tочkи. 2️⃣Переходите на страницу интенсива и ознакомьтесь с правилами. 3️⃣Выберите подходящий кейс: один — для школьников, второй — для студентов. 4️⃣Подготовьте решение, отправьте заявку и ждите результатов! Эксперты будут оценивать: ⭐️насколько точно участник понял задачу и целевую аудиторию; ⭐️оригинальность и креативность идеи; ⭐️логику и аргументацию решения; ⭐️практическую реализуемость; ⭐️оформление презентации. Сроки интенсива: 〰️до 10 апреля — регистрация и прием заявок; 〰️до 27 апреля — оценка работ экспертами; 〰️1 мая — объявление результатов. 📎Подать заявку 👻MAX | 📲ВК | 📝Дзен
Трансляция «Оскара» в США в этом году собрала минимальное количество зрителей – 17,9 млн человек на ABC и Hulu. По сравнению с прошлым годом аудитория сократилась примерно на 9%: тогда церемонию посмотрели 19,7 млн человек. Ожидалось, что интерес к кассовым фильмам «Грешники» и «Битва за битвой» поможет шоу прибавить в рейтингах, но эти надежды не оправдались
Снизилась и оценка самой церемонии: среди зрителей 18–49 лет средний рейтинг одобрения составил 3,92 из 5 против 4,54 годом ранее. При этом теле-трансляция все равно осталась самым популярным прайм-тайм развлекательным эфиром сезона 2025–26 в США, опередив и «Золотой глобус», и «Грэмми». О самых ярких моментах «Оскара – 2026» читайте в материале The Blueprint. Подписывайтесь на вечернюю рассылку | 🔹The Blueprint News
Изображение поста
Как считать экономику проекта?
Вместе с дизайн-студией «ЦЕХ» собрали гайд, в котором переводим управление проектом из субъективной оценки в измеримую систему. Карта компетенций Управление бюджетом и финансовое планирование в четырех блоках: определяем навыки на базовом, хорошем и экспертном уровнях. Шесть основных метрик Показатели эффективности команды, руководителя и сделки — комплексный подход к оценке проекта. → Забрать гайд вместе с приятным бонусом. → А менеджменту в дизайне «ЦЕХ» учит на нашем курсе «Как управлять дизайн-процессом».
Изображение поста
Ты не ленивый. Ты просто застрял.
Есть такое состояние — когда понимаешь, что надо двигаться, но не двигаешься. Обновляешь ленту, смотришь чужие кейсы, думаешь «надо бы портфолио» — и закрываешь вкладку. Это не лень. У этого есть название. Исследователи из Университета Карлтона выяснили, что около 20% взрослых людей — хронические прокрастинаторы. Но интереснее другое: в большинстве случаев причина не в нехватке дисциплины, а в избегании негативных эмоций — страха оценки, неопределённости, ощущения что «ещё не готов». Проще говоря: ты не откладываешь задачу. Ты избегаешь дискомфорта, который с ней связан. С поиском работы это работает особенно жёстко. Исследование платформы LinkedIn показало, что активные вакансии в среднем закрываются за 10 дней после публикации. При этом 70% откликов приходит в первые 3 дня — именно тогда, когда работодатель наиболее внимателен к каждому кандидату. Психолог Тимоти Пичил, который изучает прокрастинацию больше 20 лет, формулирует просто: Мотивация не предшествует действию. Она следует за ним Одно маленькое движение сегодня стоит больше, чем идеальный план на следующей неделе. 📎 Креативити
Изображение поста