Это нормально
Рубрика, в которой дизайнер в формате небольшого ответа нормализует разные состояния и ощущения креаторов.
Сегодня Мария Чубина, дизайн-лид, карьерный консультант и автор канала «Дизайн тащит»:
Периодически скатываться в сравнение с другими и чувствовать себя недостаточным — это нормально. В такие моменты просыпается синдром самозванца и утаскивает в пещеру самобичевания. Но с этим можно работать и вовремя останавливаться.
Мы не можем не сравнивать себя с другими: мы — стайные животные, и образ о себе складываем относительно других людей. Но часто мы слипаемся со своей работой, со своим дизайном: если он не удался, то и я как личность тоже «не удалась». Это очень грустное время, когда важно себя обнять и проявить сочувствие. И понемногу разлепляться со своей работой. Вспомнить, кто ты ещё помимо дизайна (велосипедист, пекарь, коллекционер, хозяин котика и т. д.).
Мы привыкли думать, что самооценка, это какая-то точная отметка на шкале: либо «не очень», либо «не думаю», либо «какой я красавчик и победитель». Но если детализировать моменты, которые нужно оценить, то мы увидим: в чём-то я хорош, а в чём-то ещё нужно подкачаться. Я придерживаюсь мнения, что самооценка должна быть точечной. Так проще не сваливаться в это чувство недостаточности.
А если всё же бывают моменты, когда ты смотришь на успешный успех и чувствуешь себя недостаточным — это тоже нормально. Ты просто живой человек.
