🌒 Лежишь вечером, весь на мотивации:
Всё, завтра новая жизнь! Утро начну с пробежки, потом план, задачи, продуктивность — вперёд!!!
А потом… утро.
🤳Телефон в лицо, лента, «ммм, ну ещё чуть-чуть…», «ой, уже обед, прикольно»
Это не всегда лень. Часто ты просто не на своей волне. Не выспался, не то время суток, мозг на минималках
Вот важный момент: Продуктивность — это не про то, как сильно ты себя пинаешь.
Это про то, когда твоему мозгу удобно выдавать гениальные идеи
Если постоянно жить не по своим часам, по расписанию ✨успешного успеха✨, то и ощущение будет, что ты — тормоз)
Хотя на самом деле просто нужно выспаться, банально
В ближайшие недели мы не будем заставлять тебя вставать в 5 утра и пить смузи из брокколи 🥦
Вместо этого попробуем нащупать реальный ритм: когда лучше всего идёт работа, когда мозгу нужно полежать в потолок, а когда реально отдыхать, а не просто прокрастинировать с чувством вины.
И вот на чистоту — где ты сейчас?
Напиши цифру в комменты:
1️⃣ — чаще всего виню себя за лень
2️⃣ — чувствую, что режим что-то не то
3️⃣ — вроде норм, но хочется получше настроить всё
