Выводы из моего продолжительного отпуска, отчасти, сформировались благодаря вовремя попавшейся в руки книге Питера Брегмона «Эмоциональная смелость».
Её первая часть посвящена теме уверенности в себе, которая для меня оказалась самой актуальной.
Вот цитаты из книги, смысл которых я бы не оценила в полной мере, находясь в рабочем режиме:
У многих есть нездоровая потребность: быть значимыми для других. Именно она заставляет из кожи вон лезть, реагируя на любую просьбу или звонок с быстротой расчета, несущегося на пожар высшей категории сложности. У многих из нас уверенность в себе и самооценка зависят от того, насколько мы нужны другим.
Истинная уверенность в себе появляется тогда, когда человек усваивает прямо противоположное тому, к чему стремится всю свою жизнь. Когда он учится быть незначительным.
Почувствуйте, что, даже когда вы не влияете на других, вы значимы для себя. А затем ощутите, что, когда вы значимы для себя, ваша уверенность в себе растет.
Работа в такой крупной корпорации, как Яндекс = постоянная оценка со стороны: ты должен быть значим для бизнеса, для команды, делать значимые вещи, показывать яркий перфоманс.
На этом фоне мои внутренние опоры (чуть пострадавшие в личных обстоятельствах) оказались не совсем крепкими для того, чтобы относительно плотный поток часто негативной обратной связи не влиял на самооценку.
Думаю, это причина, по которой я прилично растеряла в уверенности.
Парадокс. Больше всего боялась упустить чувство собственной значимости, оказавшись в безработном свободном полёте, но именно оттуда приземлилась на основательный фундамент. Отрадно!
