Тем временем 73% мест на курс ДВ Мах заняли самые быстрые студенты 🌝

Кстати, на «Автопилот плюс» осталось 3 последних места Занимай по ссылке: https://sanya-kvo.ru/design_vzlet/special

Мы много пишем о развитии креативности и лайфхаках, которые помогают мозгу справляться с разного рода задачами. Например, здесь рассказывали о еде и напитках, которые краткосрочно повышают когнитивные возможности. Однако иногда организму требуются не стимуляторы, а отдых. Разбираемся, что происходит с креативностью, когда мы подвержены хроническому стрессу. Кортизол — обоюдоострый гормон Чаще всего стресс ассоциируется с кортизолом — гормоном, который выделяется в тревожных ситуациях. У него есть свои плюсы: краткосрочный выброс гормона мобилизует ресурсы организма и повышает концентрацию. Например, когда вы нервничаете перед выступлением, у вас повышается кортизол и адреналин — организму становится легче сосредоточиться и выполнить задачу. Затем концентрация этих гормонов снижается и вы расслабляетесь. Увы, в реальном мире так происходит не всегда: хронический стресс вынуждают организм вырабатывать всё больше кортизола. Если высокий уровень гормона сохраняется в крови долго, то это становится проблемой. Подавление нейропластичности В долгосрочной перспективе повышенный кортизол понижает в организме нейротрофин BDNF. Это белок, который отвечает за нейропластичность мозга — возможность строить новые нейронные связи. Снижение BDNF приводит к шаблонности мышления и ухудшает память. Нам становится не просто сложно генерировать новые идеи, но и даже находить между ними связи. А ещё низкий уровень нейропластичности приводит к преждевременному старению мозга. О том, как этому противостоять, писали тут. Подавление префронтальной коры Стресс подавляет активность префронтальной коры, которая напрямую связана с гибкостью мышления и участвует в творческих процессах. Эта часть мозга отвечает за принятие решений, контроль над эмоциями и планированием. Выбросы норадреналина и дофамина во время буквально блокируют генерацию импульсов нейронами этой префронтальной коры. Хронический стресс продлевает действие этого эффекта, из-за чего мы не только думаем, но и ведём себя иначе. Фиксация на критике, а не возможностях Креативность и творческий процесс чувствительны к внутренней критике. Повышенная тревожность заставляет нас фокусироваться на недостатках собственных идей, а не на их потенциале. Получается замкнутый круг: из-за хронического стресса нам сложнее придумывать идеи, но при этом легче их критиковать. В результате мы тревожимся ещё больше, что может привести к полной потере мотивации и выгоранию. Универсальное решение Если вы столкнулись с креативным блоком или творческим кризисом — скажите себе «стоп». Краткосрочный стресс повышает продуктивность, но хронический — её злейший враг. Отдых, сон и занятия спортом — это не просто шаблонные советы, а способы повлиять на биохимические процессы в организме. Умеренные тренировки помогают наладить регуляцию кортизола. Во время силовых нагрузок концентрация гормона быстро повышается, а затем снижается. Не забывайте: лучше всего мозг работает в креативном режиме только тогда, когда расслаблен. #КНП_исследования ⭐️ Канал о креативе, креативности, творческом мышлении и полезных инструментах

Первый текст певица посвятила размышлением о своем творчестве после успеха альбома Brat, в котором призналась, что столкнулась с выгоранием и рассказала, как вернулась к работе благодаря предложению режиссерки Эмеральды Феннелл. По словам Чарли, после того как Феннелл прислала ей сценарий своей адаптации «Грозового перевала» с Джейкобом Элорди и Марго Робби, она решила создать целый альбом, опираясь на атмосферу и персонажей истории. Главным продюсером проекта выступил Финн Кин. В звучании они ориентировались на правило Джона Кейла из The Velvet Underground — треки должны быть одновременно элегантными и жесткими. Сам Кейл, кстати, тоже принял участие в записи одной из композиций которая вышла на днях. По словам Чарли, проект ощущается для нее как самостоятельный альбом, но создавался прежде всего для фильма и вряд ли будет сопровождаться большим туром. 🔹The Blueprint News

Соглашение о сотрудничестве подписали исполнительный директор РВБ Роберт Мирзоян и гендиректор EIH Брук Тайе. В рамках договоренностей стороны обещают разместить продукцию РВБ на эфиопском рынке, а также развивать проекты в области электроники и инфраструктуры страны. Компания Russ, основанная в 1995 году, сегодня является одним из крупнейших российских операторов наружной рекламы. В 2024 году между владельцами Wildberries и Russ возникли разногласия на фоне сделки по объединению, однако впоследствии стороны пришли к соглашению и создали совместное предприятие ООО «РВБ». Под этим лейблом компания занимается доставкой заказов, электронной коммерцией и распространением рекламы. 🔹The Blueprint News

Павел Литвиненко из «Лаборатории Касперского» рассказал о разработке интерфейсов для Kaspersky NGFW. Главная идея в том, что в ИБ-продуктах недостаточно базового понимания UX. Нужно погружаться в специфику и становиться частично ИБ-специалистом, чтобы понимать реальные потребности пользователей. Автор приводит интересную аналогию. FortiGate это Android мира NGFW (простой для новичков), а Palo Alto как iOS (сложнее, но функциональнее для опытных). Команда Kaspersky стремилась создать решение, доступное и новичкам, и матёрым специалистам. В процессе исследований выяснилось, что B2B-интерфейсы должны быть максимально насыщенными. Пользователи хотят видеть больше информации на экране. Внутри: – Почему дизайнеру ИБ-продуктов нужен подход deep dive; – Как сократить количество кликов в повседневных сценариях; – Почему плотность интерфейса критична для B2B-продуктов; – Как работа с UX-болями помогает приоритизировать улучшения; – Зачем проводить исследования с реальными сетевыми инженерами; – Как из «приглашённого аутсорсера» стать полноценным членом команды. ➡️ Читать статью ——— 💻 Курс по поиску работы 😍 Про дизайн 🔥 Вакансии дизайнерам 🎨 Референсы

🔶 Коллекция смайликов и эмодзи в 3D-очках 🔶 Набор нарисованных от руки эмодзи 🔶 Библиотека из 411 анимированных эмодзи 🔶 Необычные эмодзи, в том числе в виде планет или фруктов 🔶 Более 3 900 эмодзи из библиотеки Apple разделены на 8 привычных категорий 🔶 Набор эмодзи для Windows 11, который постоянно пополняется 🔶 Авторские векторные эмодзи-роботы 🔶 Эмодзи из iOS 15.4 с новыми смайлами, жестами и рукопожатиями 🔶 Милые авторские векторные эмодзи, которые можно легко менять по цвету, форме, толщине 🔶 Обширная коллекция Android Emojis Figma для использования на самых разных носителях [Фабрика Дизайна]

делали открывающий ролик для правотеха — форума для юристов. на тесте на площадке менеджеры говорят: «ребята, у вас тут бандинг». за пару дней всё поправили, и на презентации ролик уже отработал идеально. в новом сезоне разберём один интересный проект на атомы: внутрянка, ai, вайбкод и всё то, что обычно не показывают. бустаните канал, так мы запустимся скорее

https://archi.ru/vacancy/?id=2043 🔸 Архитектор в MODUL: https://archi.ru/vacancy/?id=2042 🔸 ГАП и ведущий архитектор в Karst: https://archi.ru/vacancy/?id=2039 🔸 Ведущий архитектор в SOTA: https://archi.ru/vacancy/?id=2040 🔸 Вакансии проектного бюро МД Проект: https://archi.ru/vacancy/?id=2041 🔸 Архитектор в Nefa architects: https://archi.ru/vacancy/?id=2038 🔸 Архитектор-проектировщик в Nefa architects: https://archi.ru/vacancy/?id=2036 🔸 Ведущий архитектор в Nefa architects: https://archi.ru/vacancy/?id=2037 🌿🌿🌿🌿 Напоминаем, что мы публикуем вакансии бесплатно. Присылайте их, пожалуйста, на job.archi.ru@gmail.com Шаблон и формат здесь: https://archi.ru/files/archijob/ #вакансии

Мы про мокрые зоны, инженерку и те самые скрытые узлы, из-за которых порой плачут дизайнеры, прорабы и кошелёк заказчика. Берём смекалку, всё как всегда: немного технички, немного инноваций — и поехали. Программа дня: 27 ноября 🕝 12:15 – 12:45 «Перенос мокрых зон: всё, что вы боялись спросить»Спикер: Наталья Соло, легенда перепланировок и автор проектов, которые смотрят даже те, кто «просто полистать». 🕝 12:45 – 13:30 ТОП-ошибок дизайнеров в ванных комнатах. Разборы.Спикер: Андрей Хрисанов. «Разбор полётов», но по-строительному. 🕝 13:30 – 14:00 Скрытый герой интерьера: водонагреватели без боли и хаоса. Спикер: Михаил Сазонов (STIEBEL ELTRON). Да, тот самый пункт, который «заказчик не учёл, а дизайнер не спросил». 🕝 14:00 – 14:30 Сантехнические узлы: влияние на эстетику и чеклист контроля. Спикер: Кирилл Ганичев (KirSan77) Тот случай, когда инженерка становится эстетикой. Контрольные точки — как Евангелие дизайнера. 🕝 14:30 – 15:00 Трапы и душевые без поддонов.Спикер: Тигран Симонян. Уклоны, гидроизоляция, подбор трапов. 🕝 15:30 – 16:00 Мебель и сантехника: ошибки интеграции.Спикер: Татьяна Скворцова (Deni-ART). Размеры, навесные решения, тумбы, встроенные системы хранения. 🕝 16:00 – 17:00 Керамика в современном интерьере. Видение KERAMA MARAZZI. Спикеры: Альберто Фаварон. О материалах, трендах и том, как плитка делает проект “дороже”, даже если бюджет заказчика не в курсе. 🕝 17:00 – 17:30 Смета инженерки: где экономить нельзя категорически.Спикер: Денис Старшинов. Спасаем бюджеты, нервы и репутацию. В правильном порядке. 🕝 17:30 – 18:00 Планировка маленьких ванных 3–5 м². Спикер: Марина Пенние. Когда тетрис превращается в интерьер высокого класса. 💧 Почему нельзя пропускать этот день: Инженерка — это как бэкенд: не видно, но если ошибиться, проект упадет. На нашем дне — всё, что ставит вас выше ситуации и превращает в дизайнера, который понимает процессы, а не гадает «почему это не работает». Регистрация: https://archdialog.timepad.ru/event/3360533/

Я плохой маркетолог. Поймите меня правильно — я, в первую очередь, «производственник». То есть человек, который умеет выстраивать все процессы и создавать проекты. А такие люди не умеют рассказывать о своей работе с точки зрения продаж. Например, я с гордостью могу сказать, что в UPROCK — самое сложное и требовательное обучение. А у любого маркетолога волосы дыбом встанут от таких «тейков». Поэтому, ребят, давайте будем говорить все, как есть. «Продавать» я не умею, но умею наглядно показывать как у меня выстроены процессы. И я рассчитываю, что на интенсиве по логотипам вы увидите четкий и понятный процесс, а также хорошие фидбеки от кураторов и ваши результаты – это лучше всего продемонстрирует качество обучения в UPROCK. Мне кажется, что такой подход — единственный и рабочий. Языком чесать и сыпать обещаниями может каждый. Это приятно слушать, но реальность такова: на учебе надо выложиться, и уже потом будут результаты. 🎯 Итак, с понедельника по четверг у нас пройдет интенсив по созданию логотипов. В его рамках вы, насколько это вообще возможно за 4 дня, действительно сможете нарисовать качественный логотип, а еще получить подробные ежедневные фидбеки от моих преподавателей. Всех приглашаю «попотеть и повкалывать» на этом интенсиве – у нас по-другому не бывает. Поставьте 🔥, если вы готовы к этому, чтобы получить качественный результат. ➡️ Уже сегодня мы начнем давать первые задания по выбору темы проекта, для участия обязательно регистрируйтесь в боте

Столешница, покрытая мягкой натуральной кожей, и твердое основание из ясеня в форме перевернутой трапеции создают уникальный сочетание, в котором роскошь встречается с архитектурной четкостью.