Wooper

📁 Download #Groove Fonts Cloud

Мы получили лицензию на образовательную деятельность от Министерства образования РФ. Это значит: → наша онлайн-школа и программа обучения прошла экспертизу и документарную оценку департаментом образования → мы соответствуем лицензионным требованиям и всем стандартам осуществления образовательной деятельности → можем официально выдавать лицензированные сертификаты по прохождению обучения → у вас есть возможность получить налоговый вычет за обучение → обучение можно оплачивать мат.капиталом Хотя результаты и до этого говорили сами за себя: работы студентов, их результаты и трудоустройство в хорошие компании – все это говорило само за себя 💯 Потому что качество обучения – это опыт всех его преподавателей, спикеров и самого автора обучения 🧠01.12 я открою набор на 6 поток (в декабре открою первые вводные модули, и полноценно стартанем уже в 2026 году) Уже месяц команда в режиме подготовки → готовимся к выпускному 5 потока, пересматриваем обучение, планируем новые уроки, подбиваем графики и проекты. Теперь мы откроем двери обучения немного в новом амплуа 🙂 Завтра расскажу подробнее о внутрянке менторства, следите за обновлениями!📆

Мы много пишем о развитии креативности и лайфхаках, которые помогают мозгу справляться с разного рода задачами. Например, здесь рассказывали о еде и напитках, которые краткосрочно повышают когнитивные возможности. Однако иногда организму требуются не стимуляторы, а отдых. Разбираемся, что происходит с креативностью, когда мы подвержены хроническому стрессу. Кортизол — обоюдоострый гормон Чаще всего стресс ассоциируется с кортизолом — гормоном, который выделяется в тревожных ситуациях. У него есть свои плюсы: краткосрочный выброс гормона мобилизует ресурсы организма и повышает концентрацию. Например, когда вы нервничаете перед выступлением, у вас повышается кортизол и адреналин — организму становится легче сосредоточиться и выполнить задачу. Затем концентрация этих гормонов снижается и вы расслабляетесь. Увы, в реальном мире так происходит не всегда: хронический стресс вынуждают организм вырабатывать всё больше кортизола. Если высокий уровень гормона сохраняется в крови долго, то это становится проблемой. Подавление нейропластичности В долгосрочной перспективе повышенный кортизол понижает в организме нейротрофин BDNF. Это белок, который отвечает за нейропластичность мозга — возможность строить новые нейронные связи. Снижение BDNF приводит к шаблонности мышления и ухудшает память. Нам становится не просто сложно генерировать новые идеи, но и даже находить между ними связи. А ещё низкий уровень нейропластичности приводит к преждевременному старению мозга. О том, как этому противостоять, писали тут. Подавление префронтальной коры Стресс подавляет активность префронтальной коры, которая напрямую связана с гибкостью мышления и участвует в творческих процессах. Эта часть мозга отвечает за принятие решений, контроль над эмоциями и планированием. Выбросы норадреналина и дофамина во время буквально блокируют генерацию импульсов нейронами этой префронтальной коры. Хронический стресс продлевает действие этого эффекта, из-за чего мы не только думаем, но и ведём себя иначе. Фиксация на критике, а не возможностях Креативность и творческий процесс чувствительны к внутренней критике. Повышенная тревожность заставляет нас фокусироваться на недостатках собственных идей, а не на их потенциале. Получается замкнутый круг: из-за хронического стресса нам сложнее придумывать идеи, но при этом легче их критиковать. В результате мы тревожимся ещё больше, что может привести к полной потере мотивации и выгоранию. Универсальное решение Если вы столкнулись с креативным блоком или творческим кризисом — скажите себе «стоп». Краткосрочный стресс повышает продуктивность, но хронический — её злейший враг. Отдых, сон и занятия спортом — это не просто шаблонные советы, а способы повлиять на биохимические процессы в организме. Умеренные тренировки помогают наладить регуляцию кортизола. Во время силовых нагрузок концентрация гормона быстро повышается, а затем снижается. Не забывайте: лучше всего мозг работает в креативном режиме только тогда, когда расслаблен. #КНП_исследования ⭐️ Канал о креативе, креативности, творческом мышлении и полезных инструментах

В новом фильме Миранда Пристли пытается удержать влияние в мире модной журналистики, где печатные издания стремительно теряют позиции. Ей будет противостоять бывшая ассистентка Эмили, которая теперь занимает руководящую должность в люксовом холдинге и распоряжается рекламными контрактами, от которых зависит выживание журнала «Подиум». 🔹The Blueprint News

Каждый творец думает по-своему. Кто-то опирается на интуицию, кто-то на технологию, кто-то на стратегию. Я сделала короткий опрос, чтобы вы поняли, какой тип мышления ведёт вас в работе — и где он может мешать. Пройти опрос → ✨После прохождения — скидка 10% на курс Мышление творца. Стратегия и практика и чек-лист «Как превратить хаос идей в стратегию». На фото: Стулья «Луг», мастерская LUB

Философия беззаботности, воплощенная в кресле Hakuna Matata от бренда Baxter, ощущается в каждой детали: в теплой фактуре дерева и скульптурной форме, которые дарят сидящему полное умиротворение.

Вместо постоянного клика на кнопку «Загрузить еще» можно использовать код, который будет это делать за вас, создавая эффект плавной подгрузки товаров по мере скролла страницы. Вставьте код в блок Т123 на страницу с каталогом: Подключение библиотеки jQuery не требуется. 💛 Если у вас есть вопросы или пожелания к данной модификации, дайте знать в комментариях ☺️ ❗️ А также, если вам нужна какая-то модификация под ваш личный запрос — не стесняйтесь мне писать! Возможно, я смогу вам помочь найти решение и за одно поделюсь им в канале на случай, если кто-то тоже столкнулся с похожей потребностью 💕 #модификации #тильда

Дизайн: Максим Балабин

История: у меня очень мощная внутренняя команда. Это самые лучшие люди с точки зрения личностных и профессиональных качеств. С некоторыми из них скоро пойдет уже третий год, как мы вместе пашем (ахуеть). На летнем запуске мы жестко кайфанули. Вместе ржали, плакали, справлялись с трудными эмоциями и ставили себе прикольные цели. Мы очень сблизились и я решила что мне нужно больше этих людей и вживую. Проблема: мы раскиданы по СНГ. И вот общалась я со своим ментором летом и спрашиваю: че мне сделать для них, как порадовать народ который выкладывается искренне на стопицот процентов а еще просто крутые? Куда потратить деньги, которые мы вместе заработали и преумножили чтобы вселенная нам еще больше накидала? И она поделилась, что возит своих на корпоративы в путешествия. Типа это и тебе кайф, и они в восторге, и можно наконец друг друга потрогать если у вас все онлайн. Я такая "корпоративы? што? я что какой то серьезный человек который может проводить КОРПОРАТИВЫ?" А потом думаю: почему бы им не стать. Кто вообще придумал и сказал мне какой я человек? Короче в воскресенье отчаливаем) Хотели (я хотела) сначала в Териберку но девочки меня с моими идеями послали и мы летим на юг. Кто угадает куда? 🥙🧿 🏔️ 🕌🇷🇺

Этот разговор может перевернуть ваше представление о карьере в дизайне. Алиса Яковлева — основательница школы дизайнеров Design Wonderland, которая не боится прямо говорить о деньгах, бизнесе и личном бренде. Какие вопросы обсуждали на подкасте: Стоит ли открывать свою студию? Или это ловушка для тех, кто ещё не понимает индустрию? Мы разбираем «подводные камни», о которых узнаешь не сразу. Сколько можно зарабатывать на фрилансе и агентском бизнесе, а сколько — продавая курсы и обучая других. Спойлер: суммы очень разные и зависят от вашего отношения к дизайну и бизнесу. Личный бренд предпринимателя и не только: практические советы, как перестать быть «невидимкой» и начать привлекать крутые проекты и клиентов. Партнерства в бизнесе: как не разругаться с партнерами, распределить зоны ответственности и построить успешный совместный бизнес. Если вы готовы выйти на новый уровень — этот выпуск для вас. А ещё Алиса — спикер главной сцены на Dprofile Fest & Award 2025. Не пропустите — приобретайте билет, чтобы познакомиться с Алисой и Виктором вживую и задать свой вопрос.

#уроки