алгоритм "замечания"
Небольшая практика на выходные.
Выбери один повторяющийся элемент вокруг: угол, трещина, тень, зазор, форма, др. В течение дня просто замечай его появление.
Не фотографируй. Не собирай. Обрати внимание не на объект, а на то, как меняется твоё внимание.