Люди отвыкли скучать
Как только появляется пауза внутри дня — мы сразу хотим открыть что-то в телеге, тиктоке, инсте, ютубе или любом другом источнике развлекательного/познавательного. Нам нужно что-то постоянно потреблять
Но вообще-то скука — это нормально. Она нужна мозгу, потому что это как минимум разгрузка
Когда ты ничего не делаешь и не отвлекаешься — начинаются интересные процессы:
- всплывают идеи
- соединяются несвязанные мысли, которые долго были в голове
- рождаются решения, которые ты не мог выжать из себя в рабочем потоке
Я сам всегда жил так, чтобы чем-то эту скуку заткнуть. Только с психологом пришел к тому, что скучать полезно. Сейчас для меня это как стартовая точка творчества
Если дать скуке немного времени, то она начнёт работать на тебя
Я понял, что скука для меня скорее не пустота, а пространство
Попробуй не листать ничего и не гуглить хотя бы час
Вообще ничего не делать (может быть тяжело)