💡🔥🎁 Как удаётся делать столько контента и не выгорать?
Часто слышу этот вопрос. Особенно когда выходит несколько постов подряд, прямой эфир, разборы портфолио, и при этом ещё работа, консультации, семья, ребёнок, жизнь.
Если честно — не всегда всё идеально. Устаю, злюсь, перегружаюсь, теряю фокус. Но выгорания в его тяжёлой форме давно не было. Потому что есть три вещи, которые я держу как опору:
1. Контент — это не долг, а разговор
Я не «должна» что-то постить каждый день. Я хочу делиться, потому что у меня есть что сказать, и потому что я вижу, как это помогает. Я делюсь в первую очередь опытом и ресурсом. И если нет ресурса — я просто молчу. Это нормально.
2. Создаю контент через обучение
Вытягивать темы через силу не хочу. Это плохо работает, не вызывает реакции аудитории и эмоций у меня. Поэтому стараюсь напитывать себя новым контентом по теме, обучаться, общаться с новыми людьми из сферы. Так рождаются новые темы для диалога.
3. Вижу отклик
Ваша реакция всегда бесценна. Сохраняю себе отзывы, реакции, комментарии. Когда пропадает мотивация — перечитываю. Это даёт смысл и топливо.
Хочу подробнее раскрыть тему выгорания.
Наберём 50 🔥— запишу небольшой подкаст про то, как справляюсь с усталостью и что конкретно помогает мне выруливать в моменты, когда задач слишком много, а энергии ноль.
Знаю, что для многих из вас это тоже актуально — особенно если вы в найме, растите команду, или совмещаете работу с семьёй.
Жду ваши оконьки.
@design_awesome