🎨 FunRGB рекомендует:

🔗 Ali-ex — находки с AliExpress, купоны, скидки, редкие товары и товары дня: @aliexweb 🧠 Бытовая психология — маленькие открытия про повседневную психику, которые могут многое поменять: @psyevery 😂 Мемпак — мемы, от которых хочется жить: @mempackru 🌌 Центр исследования пу-пу-пу — ну и мой личный блог): @pu_0_0
Изображение поста

Год, который меня сильно изменил ⚡️🏃🏽‍➡️⚡️

Ну что, настал тот самый день!!! Наверное, один из самых необычных для меня дней за всю жизнь. ⠀ 🏆 Сегодня, 30 сентября 2026, исполнился ровно год или 365 дней, как я бегаю каждый день без перерыва ⠀ В любую погоду, с любым настроением, в снег, в холод и в жару. Иногда на улице, иногда в зале, но каждый день. Когда я начинал в прошлом году, даже представить не мог, что дойду до целого года. ⠀ Кстати, в этом есть определенная заслуга двух людей, которые натолкнули меня на мысль, что так вообще можно, но я им в конце поста раздам приветы :) ⠀ Начал я бегать не потому, что я фанат бега, и не потому, что я фанат спорта. У меня год назад был лютый пиздец в жизни. Было очень плохо морально, а бег меня всегда собирал. Это мой медитативный процесс, во время которого мысли приходят в порядок. ⠀ Я вышел и побежал. Как Форест Гамп. Без цели и без понимания, куда все это может привести. Так и прошёл год. ⠀ За год многое изменилось. Когда смотрю на то, что было и что стало, понимаю, насколько огромный путь прошёл — как физически, так и ментально. Но самое важное, что за этот год произошло, — это знакомство с людьми, которых я встретил онлайн и офлайн. Спасибо вам всем большое. С кем-то мы начали работать и продолжаем, заказчики, партнеры и просто хорошие люди. ⠀ Ну а теперь, как на церемонии, которая никогда не состоится 🥇🥇🥇 ⠀ 🥇 В первую очередь спасибо жене. Ты знаешь, из-за чего я начал бегать и без нашего всего я бы этого не достиг. Отдельное спасибо тебе за поддержку. Когда ты сказала, что гордишься мной, я чуть не разрыдался. Но держался крепко )) Ты нечасто говорит такое и не всем. Для меня это было особенно важно. ⠀ 🥈Во вторую очередь. Вадику с Настей отдельное спасибо. Без ваших подначиваний: «А слабо год?» и «Надеюсь увидеть, как ты год бегаешь» — я бы, наверное, не поставил себе такую цель. ⠀ 🥉Отдельное спасибо Всем, кто писал за этот год и рассказывал, как мне правильно бегать и подтягиваться. Это очень заряжало. Я, конечно, справился бы и без ваших советов, куда бы я делся, но с вами было гораздо веселее. ⠀ Что будет дальше — честно, не знаю. Для меня закрыт огромный гештальт длиной в год. Это какая-то невероятная дисциплина, которой я сам от себя не ожидал. Наверное, в этом и проявляется характер: что бы ни случилось — вставать и идти. ⠀ Не знаю, что будет завтра. Может быть, продолжу бегать, а может, устрою себе пару выходных и займусь восстановлением. За год пострадали пятки и стопы из-за неправильного выбора обуви. Но кто ж знал, что так всё затянется? )) ⠀ Сегодня наконец посчитаю, сколько набегал за эти 365 дней. 👍 Даже не представляю, сколько получится, но сколько бы ни было — все километры мои. Ни одного никому не отдам )) Сижу и пытаюсь осознать, что действительно это сделал. Для меня это огромное достижение. ⠀ Точно знаю, что за этот год я кого-то смотивировал бегать, подтягиваться, заниматься собой. Ко мне подходили на разных конференциях и говорили: «Спасибо, ты нас своим примером заставил начать. И это невероятно приятно, помогать людям становиться ещё лучше. ⠀ В общем, всех обнял. Пойду съем что-нибудь вкусное и калорийное. Ризотто с креветками и сыром, например. Вы же не думаете, что я на одном ПП? )

О главных событиях программы «Приоритет-2030»

  📍 Автоматизированную систему проектирования вертикальных коммуникаций сотовых вышек разработали специалисты ННГАСУ. Она включает программный модуль и калькулятор нагрузок. Новый инструмент заменяет рутинные ручные вычисления и сокращает время проектирования лестниц, кабельных лотков и фидерных линий с часов до минут.   📍 Цифровую систему обеспечения подготовки кадров для биоэкономики России создали ученые РЭУ имени Г.В. Плеханова. Созданная база данных объединяет сведения о более чем 3,2 тыс. образовательных программ, которые реализуются ведущими вузами России в предметных областях «Биотехнологии и биоинженерия», «Биология», «Экология», «Сельское хозяйство», а также «Экономика». Всего внесены данные о 68 вузах.   📍 Суперчувствительный сенсор для раннего выявления болезней мозга и других неврологических заболеваний разработали химики ЮУрГУ. Электрохимический сенсор предназначен для определения уровня дофамина в крови. Основой устройства служит угольный стержень с керамическим покрытием из церия, гадолиния, празеодима, самария, иттрия и циркония.   📍 Цифровой инструмент для проектирования спортивной облегающей одежды представили ученые СПбГУПТД. Разработка включает библиотеку виртуальных манекенов различного телосложения, а также интерактивный калькулятор для автоматического расчета распределения компрессионного давления на разные участки тела. Это поможет сократить временные и финансовые затраты на создание натурных образцов изделий на предприятиях легкой промышленности.   📍 Пятая Международная театральная школа ГИТИСа начала работу в Чили. В ней участвуют студенты и профессиональные чилийские актеры, которые вместе с российскими педагогами проходят мастер-классы по сценическому движению и актерскому мастерству. Работа выстроена вокруг спектакля «Вечер с Чеховым».   Работы ведутся в рамках национального проекта «Молодежь и дети». 👻МАХ | 💙ВК | 📝ДЗЕН

Blur FX — плагин для создания радиального, углового и motion blur прямо в Figma. Можно настраивать интенсивность, направление и точку фокуса с live preview.

GPT работает все хуже с каждым днем.
Реально частая ситуация. Вчера он делал задачу за 5 минут. Сегодня за 8. Завтра за 10 и хуже по качеству. Чаще всего проблема в кривой инструкции (в которой накапливается ошибки, повторы, случайно одобренные результаты). Только что отловил инструкцию на 663 строк, в которой было столько мусора, что пизд@ц. Разделил её на 2 инструкции по 40-50 строк, работать всё стало сильно лучше. И расход токенов уменьшился. Вот из таких тонких моментов и состоит сейчас ЭФФЕКТИВНАЯ работа с нейронками. Больше и подробнее про это расскажу послезавтра на мастер-классе. Всем, кто пользуется GPT\Claude — быть обязательно. Билеты тут ⬅️
🤩 В портфолио студенту СПбГУПТД: шестой сезон Всероссийского проекта «ТопБЛОГ» Президентской платформы «Россия — страна возможностей»
Это бесплатная обучающая онлайн-программа для тех, кто хочет прокачать себя в медиа и понять, как устроен современный контент. Знания пригодятся для ведения своего блога, студенческого медиа, творческого проекта или в будущем деле. Что будет внутри: ● как работают алгоритмы соцсетей и почему одни ролики залетают, а другие — нет; ● как создавать контент, который хочется досматривать, сохранять и отправлять друзьям; ● как найти свою аудиторию и удержать её; ● как развивать личный бренд; ● как выстраивать долгосрочное сотрудничество с партнерами; ● как превратить увлечение контентом в реальные возможности. 🤩 Программу создали эксперты ведущих вузов, цифровых платформ и институтов развития. Обучение проходит онлайн: участники смотрят видеоуроки, выполняют практические задания и применяют навыки в своих соцсетях. Если давно хотели запустить блог или вывести свой проект на новый уровень — это ваш знак 👀 🖇 Подать заявку можно на официальном сайте до 15 декабря. #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей 👻MAX | 📲ВК | 📝Дзен
Причин ждать начало нового месяца не много. Но одна из них — наши полезные подборки курсов 🥳
В этот раз собрали курсы для мягкого и лёгкого старта карьеры в дизайне, искусстве, технологиях и добавили ещё кое-что интересное! Попробуйте себя в разных направлениях и найдите то, что откликнется именно вам: ▪Практический курс «Рисунок и живопись» — старт 1 октября 2026 года ▪️Применение искусственного интеллекта в профессиональной деятельности педагогического работника — старт 1 октября 2026 года ▪️Дизайн костюма — старт 5 октября 2026 года ▪️Экологический дизайн в индустрии моды: современные материалы и технологии — старт 5 октября 2026 года ▪️Виртуальное конструирование и визуализация одежды в программе CLO3D — старт 7 октября 2026 года ▪️Motion-дизайн: основы анимации в Adobe After Effects — новый онлайн-курс, который поможет освоить основы motion-дизайна и работу в Adobe After Effects абсолютно бесплатно. Сделайте шаг к новым достижениям вместе с do-kosygin.ru ❤️