₊ sutori

23:30, в мою рутину добавился персонаж — ⚡️розовый мягкий пластырь. финальный аккорд перед сном. цель: выработать привычку спать с закрытым ртом + дыханием только через нос. >>чтобы повысить качество сна, уровень энергии, настроения, снизить отёчность, улучшить ЖКТ. ротовое дыхание нарушает механизм высвобождения кислорода, влияет на сухость слизистых (привет риск кариеса, воспаления десен и инфекций), ухудшает структуру лица. такое дыхание не дает телу погрузиться в полноценный сон и негативно влияет на цнс = стресс, усталость, сонливость. я сплю отменно всегда. но у меня был(есть) хронический гайморит + часто просыпаюсь с сухой полостью, встаю не с 1ого раза, оочень поздно и чувствую не 100%-ую подзарядку. за эти 4 дня уже есть эффект: подъем в 7-8 без будильника, сразу энергичная, радостная и с влажным ртом ахаха. а ещё с ощущением: что? потому что забываю, что на мне эта наклейка. изначально присутствовало переживание на счет безопасности и риска «задохнуться», но пластырь очень нежный и это просто нереально. в экстренном случае ты органично его сорвешь без стрессов. эксперименты/эксперименты. куда без вас. ставь реакт если подписан на ебанутого человека, но звучит любопытно 😏

🦴krea+photoshop+kling #sutori_gens

3,5 года я жила в азии, а 3 года до этого в нищете — поэтому сейчас идет upscale персонажа сутори, где я зашиваю, залечиваю, реставрирую все то, на что было пофиг на острове. чтобы со спокойной душой снова отчалить на какой-нибудь остров ахаха операция прошла классно, это было очень интересно. с нёба взяли куски кожи (на фото у врача они были похожи на филе белой рыбы). сейчас на мне шины и швы. вчера весь день изо рта шла кровь👍скоро увижу красоту и цельные, зажившие десны! in her teeth era, ёмаё

звучит неплохо, вот собственно такими вещами и занимаюсь последнее время. отчаянно выбиваю из закоулков сознания идеи👁. звоню подруге: «я не творческая». ах если б это было всё так просто, неси 🐾. иногда мне хочется стать бухгалтером или менеджером, лишь бы прекратить использовать токены своего мозга на бесконечное придумывание. ведь тем, кто придумывает, желательно реализовывать. безумие. иначе происходит застой (по эффекту ужаснее любого запора). этот декабрь меня уничтожил. здорово, что он был уже год назад. а после уничтожения идет рождение💗неизменный цикл last candy — мой новый проект. не знаю, что получится. и планов на него не строю. уже просто живу и радуюсь. делаю – и прекрасно. концепция пришла после недельного перебирания десятка других: сложных, нагроможденных, запутанных. я мастер усложнять. а усложняем мы, когда на самом деле, не знаем, чего хотим. конфетное королевство. так сказать, бонжур, конфеты. 🆕👣↕️👨‍💻✖️✖️✖️ℹ️😎 [all visuals created by AI using human brain and hands]