Подавленная ярость, разрушение и младенцы.

Та-дам! Меня зовут Иван, и я веду канал "это у тебя в голове?" для начинающих психологов и "прокачанных" клиентов. Как так выходит, что люди становятся всё более "проработанными, осознанными и экологичными", а процент страдающих от депрессии пробивает новые потолки? На мой взгляд, одна из (очень большого количества) важных причин постоянного подавленного состояния — это запрет на деструктивные мысли и фантазии, которые наша психика подбрасывает нам. Мы можем холодным тоном объяснять партнёру, почему ситуация требует конструктивной беседы, и буквально в ту же секунду в красках фантазировать о его полном уничтожении. Кстати это и есть ключ к разрешению внутреннего конфликта! Я говорю не об уничтожении партнёра, а о способности фантазировать :) Внутреннее разрешение представить себе как разбиваешь всё вдребезги возвращает договариваться уже «по-взрослому». Задача здесь в том, чтобы разрешить себе эти мысли хотя бы на уровне воображения, вместо того чтобы загонять их глубже и глубже. Скоро продолжу тему того, как младенческие защиты влияют на нашу "очень взрослую" жизнь. Там ещё очень много всего интересного! 🤬🫂😇 #психоанализ #ярость #меланикляйн