С А М⠀ С Е Б Е⠀ К О У Ч

⠀ Большинство техник мышления построена на поиске ответов. Но чтобы получать правильные ответы, нужно задавать правильные вопросы. Даже самому себе. Часто, в хорошо сформулированном вопросе, уже скрывается ответ. В идеале, такой ответ должен нас стимулировать к принятию ответственности за свою жизнь и совершению конкретных действий. Тк только действия способны приводить к переменам. Три простых принципа такого проактивного вопроса: ➀ Начинается со слов «что», «как» или «каким образом», а не «зачем», «почему», «когда» или даже «кто». ➁ Обращён на себя. В нем содержится личное местоимение «я/мне», а не «они», «мы» или «вы». ➂ Нацелен на совершение конкретных поступков и действий. А значит завершается неким глаголом, действием. Такие вопросы фокусируют на том, что зависит от нас. Предоставляют инициативу, ответственность и дают понимание конкретных действий. Примеры использования: ХОРОШО: • Что я могу сделать? • Как мне добиться результата с теми ресурсами, что уже есть? • Каким образом я могу изменить ситуацию в свою пользу? • Чему я могу научится? ПЛОХО: • Зачем они постоянно мне мешают? • Почему другие так мало работают? • Почему это происходит со мной? • Кто виноват в этом происшествии? • Когда до них наконец-то дойдёт? Чем чаще мы задаём себе подобные правильные вопросы, тем больше понимаем, что все в нашей жизни — результат наших действий, поступков и выборов. И все зависит только от нас самих. Применяйте! * * * Выжимка-конспект по мотивам книги Джона Миллера «Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь». Давно хотелось старый конспект освежить. ⠀ ... #заметкиНаПолях #книги #конспект