«Ты не настоящий профессионал, просто тебе везёт».
Вы выполнили крутой проект. Клиент в восторге, коллеги хвалят. Но внутри голос шепчет:
«Это случайность. Я просто угадал».
«Другие делают лучше, я ещё недостаточно хорош».
«Скоро все поймут, что я обманщик».
📍Это называется синдром самозванца, и его испытывают до 70% людей хотя бы раз в жизни. Вы не один. Это не признак того, что вы плохой специалист — это признак того, что вы растёте и осознаёте свои границы компетенции.
Особенно сильно синдром бьёт по фрилансерам, потому что у нас нет внешних подтверждений типа должности или офисного бейджика.
Когда вы работаете на себя, постоянно видите свою "кухню" — все ошибки, сомнения, правки. Вы знаете, сколько раз переделывали проект, как гуглили базовые вещи, как импровизировали. А чужие работы видите только в финальной версии на Behance. Кажется, что у других всё получается с первого раза, а вы — единственный, кто "копается и мучается".
Плюс соцсети усиливают это в разы. Вы видите чужие победы 24/7, но не видите их провалов, отказов клиентов и бессонных ночей с правками.
📌Что помогает бороться с синдромом самозванца:
1. «Ты не настоящий профессионал»
Каждую неделю записывайте: что сделали хорошо, какие отзывы получили, какие проблемы решили. Когда накрывает самозванец — перечитывайте.
2. Сравнивайте себя с собой прошлым
Не с топовыми специалистами, а с собой год назад. Какие навыки прокачали? Какие проекты раньше казались невозможными?
3. Говорите вслух о сомнениях
С коллегами, в профессиональных чатах. 90% людей чувствуют то же самое.
4. Переформулируйте диалог
Вместо «Я не знаю — я плохой специалист» говорите: «Я пока не знаю — это нормально, я изучу».
Необязательно быть лучшим в мире, чтобы быть достаточно хорошим. Ваши клиенты выбирают вас не случайно. Они видят ценность, которую вы сами себе не разрешаете замечать.
Разрешите себе быть профессионалом, даже если иногда сомневаетесь❤️
Старый бабушкин рецепт
#Ai | #Tutorial
Как сделать потрясающий иллюстративный 3D-текст в Illustrator
Автор P A N T E R
Как украсить дом к Новому году 2026: декоратор назвала три ключевых тренда сезона: https://www.inmyroom.ru/posts/42773
1️⃣7️⃣ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА
🌲Собрали забавные варианты украшения вашего офиса
@sintez_space
Эдвард Эннинфул, экс-главный редактор британского Vogue и создатель 72 Magazine, дал большое интервью The Guardian о начале своей карьеры, взглядах на модную индустрию и творческих планах. Собрали самое интересное:
🔹Эннинфул переехал в Великобританию из Ганы. Подростком его заметили в лондонском метро и пригласили поработать моделью. Позже он стал стилистом, а уже к 18 годам — фэшн-директором журнала i-D.
Сейчас все говорят об иммиграции. Но меня бы здесь не было, если бы Великобритания не была более снисходительной страной, если бы она не дала моей семье дом и образование. Это та Великобритания, которую я всегда любил.
🔹На обложках британского Vogue под руководством Эннинфула — самого нетипичного фэшн-редактора — появились модели разных национальностей, модели plus size, восьмидесятилетняя женщина, модель в хиджабе, женщина с синдромом Дауна. И продажи выросли.
Когда вы игнорируете огромные слои населения, это не просто отсутствие инклюзивности — это плохо для бизнеса.
🔹Когда Эннинфул бросил учебу в университете ради модельной карьеры, его отец — бывший ганский военный — перестал разговаривать с ним на 15 лет. Позже они помирились.
🔹Эдвард долгое время страдал от депрессии и алкоголизма, перенес шесть операций на глазах и частично потерял зрение.
Я был в очень мрачном состоянии два года, не работал, боялся ослепнуть. Это то же самое, что посттравматическое стрессовое расстройство, ты просто живешь в страхе 24/7. Я думал: «Боже, если это когда-нибудь пройдет, я сделаю все, чего так боялся. Я не собираюсь ограничиваться только работой редактора или человека из мира моды».
🔹 Сегодня, помимо работы над журналом 72 Magazine, Эннинфул занимается кураторством выставок (одну из них, The 90s в Tate Britain, можно будет увидеть в следующем году), а также планирует расширить свою деятельность в области подкастов и кино.
🔹The Blueprint News
Российских шахматистов допустили до участия в международных соревнованиях, разрешив использовать национальную символику, сообщает ТАСС. Решение было принято сегодня на Генеральной Ассамблее международной шахматной федерации шахмат (FIDE).
Не знаю можем ли уже показывать, но это новая коллекция ISTOKI из тончайшей полупрозрачной уязвимой шерсти. Это переиздание и новое прочтение легендарного платья, «Птица лебедь»
LEBED’ 2.0
Глубокий черный. Окрас и обработка ткани авторским алхимическим способом. Совершенно уникальный силуэт и пространство для деконструкции и создания новых образов.
—
Снимки с сегодняшней фотосессии для лукбука
👇
После экскурсии в магазин пластинок «Ритм» мы попросили его основателя Женю Сёмина собрать подборку по хип-хопу — и поделиться мыслями о каждой пластинке ✨
⚪ Viktor Vaughn — Vaudeville Villain
Не самый известный сайд-проект самого известного андеграунд-рэпера в маске — MF DOOM.
⚪ Beastie Boys — Check Your Head
Одни из немногих «старичков», которые совсем не надоедают. Вероятно, благодаря постоянным экспериментам и свободному смешению хип-хопа, панка и инструментального фанка в рамках одного альбома.
⚪ Kendrick Lamar — Good Kid, M.A.A.D City
Концептуальный автобиографический альбом о взрослении в неблагополучном районе. Работа, которая надолго закрепила Кендрика в истории современной музыки.
⚪ Various — Hip Hop Collected
Сборник классики хип-хопа 80-х и 90-х — всё то, что я загружал на свой iPod в школьные годы.
⚪ Nxworries — Yes Lawd!
Харизматичный дуэт Anderson .Paak и битмейкера Knxwledge. Не только про хип-хоп, но и про соул и R&B.
⚪ Action Bronson — Cocodrillo Turbo
Экспериментальный альбом с нестандартными битами. Здесь телеведущий, повар и рэпер читает от лица разных животных — с юмором и самоиронией.
Впечатления от UXBoost’25
Откройте для себя самое яркое дизайн-событие 2025 года через мои глаза: узнайте, что увидел и чему научился на этой удивительной выставке
Читать на дизайнерс | #статья
