ПРОактивный дизайн 🏆 | PROactive design

ПРОактивный дизайн 🏆 | PROactive design

@proactivedesign
Изображение канала: ПРОактивный дизайн 🏆 | PROactive design
1 011 подписчиков
55 постов
Посты
📕📗 Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
В преддверии дня всех влюблённых я решила написать обзор на книгу о любви не к другим людям, а именно к себе. Сразу скажу, что книга непростая: не для прочтения, а для осознания. Мне действительно было тяжело её читать, так как менять себя — всегда процесс крайне тяжёлый и неприятный. Автор книги Байрон Кейти предлагает нам задавать себе при необходимости 4 вопроса, ответами на которые и станет наше переосмысление. Я бы назвала эту книгу тяжёлый самопсихоанализ, но с таким названием её бы точно никто не приобрёл 🙂 Итак, о каких же четырёх вопросах идёт речь: 1️⃣Это правда? 2️⃣Можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда? 3️⃣Как ты реагируешь, что происходит, когда ты веришь в эту мысль? 4️⃣Кем бы ты был без этой мысли? Кажется, что вопросы довольно простые и даже слегка раздражающие, как по мне. Однако в книге приводятся разборы разных жизненных ситуациях, на примерах которых становится понятно как это работает. Кроме того, в книге само обсуждение вопросов занимает совсем немного места, если обратить внимание на оглавление. Много полезной информации, опросники и исследования самого себя. Рекомендую книгу тем, кто убеждён, что психологи — это лишь люди, которые задают правильные вопросы, а каждый человек (без заболеваний, конечно) способен справится со всем самостоятельно. Эта книга способна задать эти же вопросы, но в вашей голове и подтолкнуть вас к самокопанию. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/a5ce7e49-14e9-4ccf-9d8e-3754af45d01c.jpg
💎💠 Whiteboard | Вайтборд
Многие слышали это слово, но немногие понимают как именно проходит этот самый вайтборд, что это такое в контексте дизайна, разбираемся вместе: ⁉️ Что это такое? Это этап собеседования, при котором тестовое задание дают прямо на собеседовании, а не отправляют делать его наедине с собой в Figma на выходные. Часто его ещё называют техническим тестовым заданием для дизайнеров. ⁉️ Зачем это нужно? Дело в том, что опытные нанимающие дизайн-менеджеры вполне могут оценить навыки работы в редакторе и UI с помощью портфолио, а если ещё и ссылки на проекты в Figma приложены, то вопросов ещё меньше. А вот мышление, особенно в условиях ограниченного тайминга, без гугла, подсказок от менторов оценить как раз поможет вайтборд. Он показывает продуктовое мышление, познание в технических аспектах и бизнес-метриках. ⁉️ Я никогда не проходил(а) вайтборд, хочу пройти, но не знаю, что меня ждёт Не волнуйтесь, на рынке полно менторов, я работаю на Solvery и вместе со своими учениками разбираю задачки подобного рода, вы можете найти наставника на любом удобном вам ресурсе. Также недавно наткнулась на полезный ресурс моего коллеги из Райффайзенбанка Андрея Одокиенко, где он приводит примеры задачек с реальных вайтбордов на собеседованиях в крупные компании. Ещё Андрей собрал хорошие материалы на эту тему, рекомендую изучить. Также для прохождения whiteboard рекомендую воспользоваться моим фреймворком для прокачки продуктового мышления. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/63d530a2-07fc-407c-9ccf-62f6f44fa24b.jpg
📕📗 Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг
Я уже писала обзоры на другие книги Татьяны Мужицкой, однако эту книгу она писала в соавторстве с Ириной Белашевой, и возможно поэтому, как мне кажется, книга сильно отличается от классических книг Татьяны, она более предметная и структурная. Возможно поэтому в ней меньше свойственного Татьяне волшебства и особого вайба. В заметках по книге я зафиксировала: 🔹Что такое интроверсия и экстраверсия, их отличие на примерах, и не про подпитку от общения, как обычно :) 🔹Почему люди не могут бросить курить? — Должна быть цель для чего — это кстати причина, по которой я никогда не пробовала курить, я не смогла себе обосновать цель 🔹Как сделать так, чтобы тебя воспринимали так, как ты хочешь, в том числе и внешне. Конечно, это далеко не все темы, которые поднимались в книге, суть в самокопании. Авторы — психологи, и книга помогает разобраться в себе. Если вам это актуально — читайте, если нет, то есть более удачные версии по созданию личного бренда, как по мне. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/e6f19321-a3f7-48b0-88d7-c4800f2d116e.jpg
💎💠 Переполнен ли рынок дизайнеров?
В картинке к посту обложка выступления Виктора Рындина с Дизайн-выходных в Нижнем Новгороде. Однако, прежде, чем направить вас смотреть выступление, хочу поделиться своим мнением по этому вопросу. Я регулярно провожу собеседования на позиции разных уровней и не только в МТС, но и помогаю найти исполнителей стартапам. Так вот, что я хочу сказать — рынок не переполнен, хороших и при этом адекватных спецов действительно мало. Иногда по хардам дизайнер потрясающий, но как только касаешься вопросов внесения правок, работы в команде, умения создать к себе в команде отношение как к эксперту, а не как к рисователю кнопок — появляются вопросы и приходится прощаться с талантливыми людьми.  Поэтому, если вы сейчас находитесь в поисках работы и вам кажется, вы обиваете пороги, но при этом вас зовут на собеседования — дело не в портфолио и не в ваших хардовых скиллах, задумайтесь. 📹 Перейти к записи ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/c6c73a8c-3405-4e2f-805e-32332cd9df78.jpg
📕📗 Мой продуктивный год
Сейчас начало года, всем нам хочется изменить свою жизнь в лучшую сторону, но непонятно как это сделать. Поиски решений на этот вопрос направили мой взгляд на называние книги Криса Бейли «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе». Её я прочла ещё в том году, но делюсь сейчас, потому, как мне кажется, именно сейчас самое подходящее время для этой книги. Крис Бейли в течение года проводил над собой эксперименты: он пробовал разные известные методики повышения собственной продуктивности, измерял эффективность и фиксировал полученные результаты в этой книге. Из особо запомнившихся мне идей: 🔹Наш мозг склонен думать о будущем и настоящем 🔹Автор работал 90 часов в неделю и 20 часов в неделю, по итогу совсем немного больше сделал за 90 часов… 🔹Время биологического пика и подъём в 5:30 утра — не работает 🔹День технического обслуживания — день, за который делаются все домашние дела, чтобы не загружать мозг в оставшиеся дни 🔹Автор часто ссылается на «Как привести дела в порядок» — книгу, которая в моём личном топе 🔹Рассказывает, как питаться чтобы быть продуктивным 🔹Делится тем, какой режим дня поможет быть продуктивным Если вам близки эти темы, то книга вам зайдёт, я, если честно, из-за такого громкого названия почему-то ожидала большего, но я тот ещё любитель продуктивности, и, возможно, я просто о большинстве методов уже слышала ранее:) ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/5025645f-4452-429b-b52c-d98c80b32b3b.jpg
💎💠 Список вопросов для собеседования
на позицию продуктового дизайнера Мой наставник как-то сказал, что вопросы, которые ты задаёшь на собеседовании скажут о тебе намного больше, чем твой рассказ о себе. Именно поэтому важно, чтобы вопросы были заготовлены заранее и именно они дали понять интервьюеру в том числе какой вы сотрудник. В моей копилке вопросы абсолютно разные и в этом посте я решила поделиться ими с вами, надеюсь они помогут вам попасть на работу к хорошим работодателям и не тратить время на плохих;) ✔️ Забрать список моих вопросов * * — он в Notion и возможно будет работать только с VPN, если вы из России. Список, очевидно, неполный, а также включает вопросы на позицию руководителя, вы можете забрать его себе и подредактировать под ваши нужны:) ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/61a499af-a196-414a-94b6-e784cfe91239.jpg
💎💠 Дневник «6 минут Pure»
В прошлом году на нашей ежегодной предновогодней вечеринке подруга подарила мне дневник «6 минут». Я долго выбирала подходящее время, чтобы рассказать вам о нём и о том, как он работает. По задумке ты пишешь каждый день в дневник всего 6 минут: 3 минуты утром для того, чтобы поблагодарить за 3 события, написать о том, что сделает этот день замечательным и зафиксировать положительную установку на день; 3 минуты вечером для того, чтобы зафиксировать, что хорошего для других было сделано, что можно сделать лучше и зафиксировать 3 прекрасных события, которые произошли за день. Также помимо ежедневной практики благодарности, положительного заряда и ретроспективы есть план на подведение итогов по воскресеньям и планирование недели. В конце месяца дневник предлагает ответить на несколько вопросов, которые помогут разобраться в себе и также расставить цели и планы по полочкам. 👎Что мне не понравилось: — дневник на чуть меньше, чем полгода — подводить итоги недели оценивая каждую сферу жизни от 0 до 10 странно, потому как ощутимые изменения вносятся за чуть бОльший срок, как по мне — тратишь на заполнение явно больше 6 минут 👍Для кого станет хорошей практикой: — для тех, кому кажется, что в его жизни ничего не происходит — для тех, кто хочет более системно подходить к планированию — для тех, кто склонен к пессимистичным мыслям — для тех, кто хочет добавить дисциплины в свою жизнь Приобрести дневник, как у меня можно здесь, а вообще выбор более богатый, выбирайте под свои нужды. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/caea2db3-d741-4529-8f0c-7ce6e626bf5a.jpg
💎💠 Прежде, чем начать свой бизнес
Карьерный трек айтишника, на самом деле, не так интересен, как мог бы быть:) Для создания чего-то полностью с нуля есть бизнес, и я продолжаю потихонечку знакомиться с бизнес-литературой и мышлением предпринимателей. Мне нравятся книги Роберта Кийосаки, несмотря на то, что я чувствую, что создаёт он их, прежде всего, для собственного обогащения и только после — для помощи другим. Я так чувствую по его языку. Не исключаю, что дело в переводе. Эта книга о том, что необходимо изучить и понять прежде, чем отправляться в пучину своего дела. Роберт рекомендует начать со смены фокуса с цели на процесс. Важно, чтобы процесс приносил удовольствие, в противном случае вы окажетесь выгоревшим недовольным лжебизнесменом на мели. Кийосаки также пишет о треугольнике предпринимателей, о том какими качествами должен обладать предприниматель, если их нет — пора развивать;) Поделюсь зацепившей меня цитатой: Так значит не все люди, которые занимаются бизнесом, служат другим людям? — К сожалению, да. Слишком многие люди идут на работу только для того, чтобы получать деньги. И лишь некоторые работают с целью помогать другим. Разные люди — разное понимание своей миссии. Я искренне верю, что помощь людям в долгосрочной перспективе окупается больше. Как минимум человек не потеряет себя. Рекомендую всем, кто думает над своим делом и интересуется тем, как создаются бизнесы. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/ae4206d1-7e3e-4c62-8403-ce669df58793.jpg
💎💠 Как провести анализ конкурентов
Этим вопросом я задалась довольно давно, так как люблю гайды, чек-листы и пр. Как-то я наткнулась на классную книгу «Digital-маркетинг. Главная книга интернет-маркетолога» от Completo, в которой упоминался этот этап работы над проектом, а также, что можно найти дополнительные материалы на их сайте Completo. Всё нашла, делюсь с вами: ✔️ Забрать инструкцию «Анализ конкурентов» ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/dfd99bc3-3914-4627-95fc-9084d7f52f35.jpg
💎💠 Топ книг для прокачки здоровья и формирования полезных привычек
💬Атомные привычки 💬Воля к жизни 💬Счастье не спешить. Практики Slow life для жизни без стресса и суеты 💬Магическая уборка 💬Больше, чем коробка 💬Фактор латте. Три секрета финансовой свободы 💬Магия утра 💬Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) 💬Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти своё призвание и выбрать счастье 💬Биохакинг по-женски 📚FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник 📚Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек 📚Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари» 📚Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни 📚Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/8970f5fe-f84a-4442-abaf-929ae9da6ae4.jpg
💎💠 Модели приоритизации гипотез
Представьте, что мы с вами провели исследование и добавили проблемы на CJM. Теперь дело за малым, определить за что хвататься в первую очередь? Как определить, что болит сильнее? Сегодня перечислим методы, которые помогут приоритизировать наши гипотезы решения проблем. 🔹RICE (Reach — охват, Impact — влияние, Confidence — достоверность, Effort — усилия) 🔹ICE (Impact — влияние, Confidence — уверенность, Ease — легкость реализации) 🔹Value vs Effort («ценность против усилия») 🔹Модель Кано 🔹Story mapping («карта историй») 🔹MoSCoW 🔹Opportunity scoring («оценка возможностей») 🔹Product tree («дерево продукта») 🔹Cost of delay («стоимость задержки») 🔹Buy a feature («купи функцию») 🔹Weighted scoring («взвешенная оценка») 🔹WSJF (Weighted Shortest Job First, «сначала — более важная и короткая работа») По каждому методу мы пройдёмся с вами отдельно, чтобы определить чем каждый метод хорош, а когда он нам не подойдёт. 📝 12 методов приоритизации продуктовых целей: RICE, WSJF, KANO и прочие 📝Как продакту приоритизировать задачи и не сойти с ума ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/7d64f5f9-47cb-44c9-8cdb-f12df472384f.jpg
В марте стартует курс "Product design lead" от БВШД.
Создание по-настоящему качественного дизайн-продукта — большая ответственность, которая лежит не на специалистах, которые выполняют задачу, а на том, кто её ставит. Руководитель команды в продуктовом дизайне — главная фигура на доске. Этот курс научит вас навыкам, необходимым для управления процессами, создания сильных команд и эффективной коммуникации. Курс подойдёт для: ❤️Дизайнеров и продакт-менеджеров, которые хотят систематизировать работу с продуктами. ❤️Предпринимателей, готовых освоить методы управления и стать лидерами в команде. Программа курса: ❤️Полный цикл работы над продуктом: от исследования до реализации. ❤️Анализ рынка и конкурентов для поиска точек роста. ❤️Управление ожиданиями стейкхолдеров и презентация продукта. ❤️Построение процессов внутри команды для повышения эффективности. ❤️Дизайн-ревью и культура обратной связи для роста качества продуктов. По итогу: Вы научитесь управлять продуктом на всех этапах его развития, строить сильные команды и проверять гипотезы для конкурентных концепций. Когда? Старт программы — март 2025 года 🔗 Подробнее о курсе
https://content.desigram.ru/static/68ac68bc-4ffb-4ad9-9ae1-b2120913f3e0.jpg
💎💠 Список soft-скиллов продуктового дизайнера по мнению ChatGPT
Hard'ы обсудили, пришло время и по софтам пройтись: 🪅Коммуникация: Умение четко донести идеи и концепции как в устной, так и в письменной форме. 🪅Сотрудничество: Способность эффективно работать в команде и взаимодействовать с другими участниками проекта, включая разработчиков, маркетологов и пользователей. 🪅Критическое мышление: Умение анализировать информацию, выстраивать аргументы и принимать обоснованные решения. 🪅Эмпатия: Понимание потребностей и ожиданий пользователей, способность ставить себя на их место. 🪅Адаптивность: Готовность к изменениям и возможность быстро подстраиваться под новые условия и требования. 🪅Креативность: Умение генерировать новые идеи и подходы к решению проблем. 🪅Управление временем: Эффективное планирование задач и управление сроками выполнения проектов. 🪅Настойчивость: Способность преодолевать трудности и неудачи, продолжая работать над проектом. 🪅Обратная связь: Открытость к критике и умение предоставлять конструктивные отзывы другим. 🪅Проблемное мышление: Умение выявлять проблемы и находить эффективные решения, ориентированные на дизайн. Кстати и такие подборочки отлично помогают в составлении ИПР. ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/126d48b7-1074-4324-b4fd-27f812d8e1dd.jpg
💎💠 Список hard-скиллов продуктового дизайнера по мнению ChatGPT
🪅Проектирование интерфейсов (UI Design): 🔹Знание принципов дизайна для создания привлекательных и удобных интерфейсов. 🪅Пользовательский опыт (UX Design): 🔹Проведение исследований пользователей, создание пользовательских персонажей, сценариев использования. 🔹Умение проектировать пользовательские пути и проводить тестирование удобства. 🪅Прототипирование: 🔹Использование инструментов для создания интерактивных прототипов (например, Figma, Sketch, InVision, Adobe XD). 🪅Графический дизайн: 🔹Владение графическими редакторами (Adobe Photoshop, Illustrator). 🔹Создание визуальных элементов интерфейса (иконки, иллюстрации и т.д.). 🪅Адаптивный и мобильный дизайн: 🔹Знание принципов адаптивного дизайна и создания интерфейсов для разных устройств (мобильных, планшетов, десктопов). 🪅Основы HTML/CSS/JavaScript: 🔹Понимание основ веб-разработки для более тесного сотрудничества с разработчиками. 🪅Работа с системами дизайна: 🔹Создание и поддержка систем дизайна, библиотек компонентов. 🪅Анализ данных: 🔹Умение работать с аналитическими инструментами для оценки эффективности дизайна (например, Google Analytics, Hotjar). 🪅UX Writing: 🔹Создание текстов и подсказок, которые помогают пользователям взаимодействовать с продуктом. 🪅Инструменты для коллаборации и управления проектами: 🔹Владение инструментами вроде Trello, Jira, Asana для планирования и отслеживания задач. Эти навыки могут варьироваться в зависимости от специфики компании и проектов, на которых работает дизайнер. Бегом составлять ИПР! :) ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/8e473cc8-16bc-49fd-9891-243a0c1f7371.jpg
💎💠 Разница тарифов в Figma
Выходные прошли, а значит все мы пытаемся вернуться в рабочий ритм, хотим сделать этот год продуктивным и достичь всех своих намеченных целей. Предлагаю начать плавно — посмотреть на отличие тарифов в Figma. Я работаю на корпорацию, поэтому не по наслышке знакома с тем, что доступно в тарифе Organization, а также я являюсь самозанятой и выполняю заказы от частных лиц и бизнеса дополнительно и пользуюсь тарифом Professional Team. Итак, по порядку. 💲 Тариф Starter Team (бесплатный для всех) Отличный тариф для фрилансеров и дизайнеров небольших проектов, сама долгое время выполняла заказы именно на нём. Из минусов — всего 3 файла для работы на несколько человек, однако неограниченное количество драфтов ;) Компоненты в этом тарифе придётся хранить внутри рабочих файлов. 💲 Тариф Professional Team (бесплатный для студентов и преподавателей) Неограниченное число Figma файлов, однако только внутри созданной команды, есть возможность добавлять за отдельную плату разработчика, чтобы он мог использовать Dev Mode. Возможность держать компоненты вне рабочих файлов — в файлах библиотеках. Больше возможностей для создания прототипов, чем в бесплатной версии. Ну и внимание, то, из-за чего я в своё время купила Professional — возможность вставлять mp4:D Из удобного — можно держать несколько проектов, в которых держать все рабочие файлы и библиотеки, идеальный вариант для небольшой команды или студии. 💲 Тариф Organization Подходит для крупных компаний, где несколько команд, когда нужна SSO авторизация для секьюрности. Библиотеки можно шарить в том числе между проектами. 💲 Тариф Enterprise Честно никогда не работала с этим тарифом, но по моим ощущениям, это хорошая история для дизайн-системщиков, когда нужно синхронизировать переменные в коде и в библиотеке в Figma. От себя скажу, что большинство крупных игроков использует тариф Organization и сами делают приблуды для синхронизации переменных, поэтому этот вариант действительно дорогой, даже для корпораций. ❓ Что изменится с 11 марта Основное изменение — рост цен и то, что теперь FigJam входит во все тарифы. Что забыла? Пишем в комментариях👇 ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/a3a7b547-207d-4909-b667-468588fdbe7a.jpg
🎄 С наступающим новым годом и Рождеством!
Обычно все в конце года подводят итоги, хвастаются достижениями, делятся впечатлениями и планами на будущий год. Я этого делать не буду, я считаю, что все мы большие молодцы в этом году, где бы мы ни были, кем бы не работали и сколько бы не зарабатывали, все мы — молодцы. Каждый из нас, я уверена, сделал хотя бы одно хорошее дело: будь то сбор денег коллеге на ДР, объятие друга, у которого был тяжёлый день, или поцелуй родителей после долгого расставания. Мы все молодцы, каждый год мы становимся мудрее, спокойнее и добрее. Новый год — один из любимейших мной праздников, потому что это время, когда наши дома красиво украшены гирляндами и ёлками, в домах запах мандаринов, у всей семьи много выходных, а каждый гость приходит с небольшим подарком.  Я поздравляю вас с наступающими праздниками, желаю вам потратить предоставленное время с пользой — выспаться, прочесть давно желанную книгу, поиграть в снежки и увидеться со всеми, с кем не удавалось увидеться уже долгое время из-за работы. Спасибо, что читали меня в этом году и увидимся 13 января в 2025 году. Отдыхайте! ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/e4bde418-6be9-4fa2-b9f5-38900f232062.jpg
💎💠 Топ книг, которые я прочла в 2024 году
В прошлом году я прочла и прослушала 87 книг, почему-то думала, что в этом году моя продуктивность упала, однако после подсчётов получилось, что мой итог этого года — 88 книг:) И вот список лучших из них: 🏆КНИГА ГОДА — Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти своё призвание и выбрать счастье 2️⃣ место — Скажи жизни «да»! Психолог в концлагере 3️⃣ место — Пять пороков команды 💬 Самый богатый человек в Вавилоне 💬 Фактор латте. Три секрета финансовой свободы 💬 Больше, чем коробка 💬 Правила богатства. Уоррен Баффет 💬 ВкусВилл. Как совершить революцию в ритейле, делая всё не так 📚 Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари» 📚 Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни 📚 Настольная книга Project-менеджера 📚 Сам себе финансист. Как вырваться из крысиных бегов и создать жизнь своей мечты 📚Осознанный гардероб. Как выглядеть стильно и спасти планету ——— 🏆 ПРОактивный дизайн 📚 Книжный клуб 🧠 Cаморазвитие
https://content.desigram.ru/static/e04e4c28-86db-410c-ba0f-ee91e0338264.jpg
В новогоднюю ночь принято обещать себе новую жизнь. Но эти обещания очень часто просто повторяются из года в год. Так как же нам дать себе пинка? 😉
Есть несколько простых советов. 1. Начинайте с правильной постановки цели. Да, да, тут как в бизнесе можно использовать принцип SMART (конкретика, измеримость, достижимость, актуальность и ограниченность по времени). Грубо говоря, если вы всё-таки хотите полететь на Мальдивы, то не загадывайте это путешествие на завтра. Дайте себе срок, накопите бюджет, найдите компанию и, разумеется, возьмите отпуск.  2. Задайте себе вопрос «Зачем?». Ницше говорил: «Тот, у кого есть Зачем жить, выдержит любое Как». Главное, не забывайте, что ваше желание должно быть реально вашим, а не тем, что навязало общество.  3. Психологи говорят, что лени не существует. Если вы чего-то не делаете, либо вы испытываете какой-то негатив, который и заставляет вас избегать этого, либо вам это не нужно. Разберитесь в истинных желаниях.  4. Составьте план. Как только вы наглядно будете видеть необходимые шаги, будет проще.  Ну как? Будем пробовать менять жизнь по-настоящему?🔥
https://content.desigram.ru/static/6d9a5acd-b641-4ebc-88d4-c16cdadd7809.jpg