Что я понял к 30 годам?
Спойлер: вопросов стало больше...
Сегодня мне исполнилось 30 и проснувшись с утра у меня прихватило поясницу. Кажется, это начало старости, но верю, что жизнь только начинается, поэтому, вот вам несколько умозаключений к этому возрасту:
🟢работа должна приносить удовольствие.
Если ты идешь только за деньгами и терпишь неинтересные задачи или плохих людей, ты выгорешь
🟢отдыхать нужно уметь
Надо давать мозгу перезагрузиться. Отдых я разделяю на физический и ментальный.
🟢у всего должны быть границы
Твоя личная жизнь не должна влиять на работу и работа не должна влиять на личную жизнь.
Любое вмешательство это дестабилизирует.
🟢не забивать голову
Держать все мысли в голове вместе с задачами и заниматься думскроллингом – прямой путь к прокрастинации, самокопанию и депрессии.
🟢вставать по будильнику - мрак
Режим сна и биоритмы будут благодарны тебе, если ты научишься строить свою жизнь вокруг них.
Слышал истории людей, которые ложатся в час, а в два встают и к 5 утра уже занялись пробежкой, сделали все задачи и пьют смузи? Вот пусть на хуй идут.
🟢уметь делегировать – важно
Хуже нет, когда ты пытаешься сделать всё сам. Излишний контроль ведет к тревоге и потери качественных отношений.
🟢уметь говорить «нет»
Если ты что-то не можешь, не хочешь, не собираешься делать, тебе надо сказать «нет».
Помни, что ты не обязан никому ничего объяснять. «Нет» экономит время, деньги и нервы.
🟢успех не приходит к тем, кто не идет ему на встречу
Чтобы что-то получилось, тебе надо пробовать. Анализируй свои шаги и меняй тактику. Сидя на жопе без действий успех не придет. Что бы ты не считал успехом...
🟢не нужно добивать до конца то, что не нравится
Ты не обязан дочитывать книгу, если в середине понял, что она так себе. Ты можешь не подниматься до вершины горы, если устал на середине.
🟢важно расставлять приоритеты
У тебя есть три опоры: семья, здоровье и карьера.
Чтобы достичь успеха ты не можешь держать их в балансе. Ты всегда чем-то жертвуешь и это факт.
Но лайфхак заключается в том, чтобы приоритеты были гибкие и ты жертвовал чем-то временно не доводя до критической точки.
🟢живи там, где тебе хорошо
Ты можешь сменить дом, квартиру, город, страну, континент в поисках лучшего места для себя.
🟢важно найти свою точку силы
Это может быть твоя жена, могут быть дети, может быть кот, ради которого ты ходишь на работу, может быть творчество или признание, – что угодно. Тебе нужен стимул, который тебя подпитывает идти дальше.
🟢отфильтруй свой круг общения
Ты становишься лучше только там, где тебе есть куда стремиться и общение не вызывает негатива.
Ну всё, читай, думай, а я пойду праздновать фастумгелем на пояснице.
— 📸Богдан