🎙Вы действительно знаете, чего хотите? Как найти баланс между собой и ожиданиями других

Психология всё увереннее входит в нашу повседневную жизнь. Даже небольшие знания могут помочь лучше понять себя и стать немного счастливее. Поэтому сегодня делимся подкастом с Еленой Могилевской — кандидатом психологических наук и практикующим психологом. Речь пойдёт о том, ➡️что мешает нам чувствовать себя счастливыми, ➡️как услышать свои настоящие желания ➡️как найти баланс между собой и внешним миром. Посмотреть подкаст можно ЗДЕСЬ
Изображение поста

Отзыв Ольги о курсе "КП: Шаг Выше":

"После прохождения курса Елены «Шаг вперед» я, совершенно не задумываясь, взяла следующий курс «Шаг выше». Конечно же, этот курс ощутимо труднее, задания – сложнее, темы – обширнее, и, в целом, курс мне показался более насыщенным и объемным. Как всегда у Елены – информация дается понятно и логично, и, несмотря на то, что некоторые уроки довольно длинные – проходить их очень интересно. Как и в первом курсе – каждый урок посвящен одному стилю и за 10 уроков можно познакомиться с 10 разными направлениями в дизайне. Этот очень правильный подход позволяет не только попрактиковаться в стилистике, но и в конце концов определить для себя основные области работы и интересов. Времени на прохождение курса дается достаточно, но иногда бывает трудно определиться и придумать окончательный вариант дизайна – информации много, в процессе возникает огромное количество идей и все хочется попробовать. Трудность в том, чтобы остановиться на одной и довести ее до идеального состояния! При этом, несмотря на сложность курс дает море эмоций: несравнимая ни с чем радость от выполненной наконец работы, удовольствие от получившихся персонажей и непрерывное желание сделать их лучше, предвкушение будущих дизайнов, постоянное обдумывание деталей. Открывается новый мир и понимание того, что он – разноцветный, смешной, весело-грустно-всякий и его можно придумать самому, придумать так, как хочется - все это окрыляет и наполняет особой радостью. Спасибо Елене за прекрасную работу и возможность насладиться этим удивительным путешествием в мир дизайна. А на очереди курс «Шаг в шрифты»! Спасибо, Клименко Ольга" Портфолио Ольги: https://www.behance.net/olga_klimenko
Изображение поста

Впереди выходные, а это значит важно провести их не только приятно, но и с пользой.

Мы собрали для вас весь образовательный материал прошедших онлайн встреч в рамках экосистемы ADDAPRO в одном месте. ⚖️Запись вебинара с практикующим юристом, Еленой Крюковой, на тему «Закон о рекламе в соц сетях: ограничения, подводные камни, штрафы и легальный контент» От закона никуда не деться - знание нюансов и деталей предотвращает нас от не запланированных эмоций🫰🏻 Ссылка на запись: https://clck.ru/3MEn3i">https://clck.ru/3MEn3i 🛜Мастер-класс от амбассадора премии ADDAWARDS.RU, Михаила Жилина, на тему «FUTURE DESIGN. Нейросети в интерьерах: как стать дизайнером нового уровня». С инструментами ИИ работа будет быстрее, выгодней и не менее качественной. Ссылка* на запись: https://clck.ru/3MEn26">https://clck.ru/3MEn26 Этот материал мы подготовили для экономии вашего времени и сил на поиски ответов в интернете. Все в одном месте. А если будут вопросы мы рады обсудить их в комментариях! *ссылка действует до 24.05 23:59 #addapro_образование
Изображение поста

Сегодня я расскажу в чём разница

курсов "Коммерческое портфолио: Шаг Вперёд" и "Шаг Выше". И также сегодня ещё расскажу, что, кроме портфолио, будет на курсе. ❗️P.S. На все мои курсы действует скидка с 26 мая по 29 мая 50%. Подробнее в посте тут https://t.me/elena_baryshkina/2632 Елена)
Отзыв Анны о курсе "КП: Шаг Вперёд"
"Я просто в восторге! Прошла курс по графическому дизайну для новичков от Елены — и это была любовь с первого урока 😍 Всё объясняется так понятно и легко, вообще без напряга. Даже сложные вещи, типа композиции или подбора шрифтов, стали вдруг ясными! Работали в Adobe Illustrator — сначала я думала, что не разберусь, но благодаря Елене всё стало на свои места. Она так спокойно и по-человечески всё рассказывает, что начинаешь реально верить в себя. Я кайфовала от каждого задания! А в конце курса собрала своё первое портфолио и даже выложила его на Behance — для меня это был прям шаг вперёд ✨ Если ты давно хочешь попробовать себя в дизайне, но боишься начать — просто иди на этот курс. Он лёгкий, вдохновляющий и очень заряжает! Спасибо, Елена ❤️" Портфолио Анны тут: https://www.behance.net/anna_sodomov
Изображение поста
Отзыв Юлии о курсе "КП: Шаг Вперёд"
"Елена, больше вам спасибо за возможность расширить своё портфолио и навыки) Курс шикарный! Я довольно давно работаю в Иллюстраторе, но все равно открыла для себя некоторые инструменты, упрощающие процесс работы. Также очень нравится подача материала. Интересные ролики, разбор ошибок и полезные подборки шрифтов. Очень жалею, что откладывала некоторое уроки до последнего. На деле они оказались самыми интересными) Также это была отличная возможность попрактиковать моменты, которые я сама откладывала в долгий ящик (разработка брендбука и в частности изометрия). Сейчас, к сожалению, свободного времени меньше, но в перерывах прохожу второй курс. Уже не терпится поделиться результатом) Еще раз спасибо за опыт и знания!" ✔️Портфолио Юлии тут: https://www.behance.net/design_uki
Изображение поста
Отзыв Натальи о курсе "КП: Шаг Вперёд"
"Здравствуйте, Елена! Я Наталья- 51 год. 1 год в вашем клубе и 1,5 на стоках. До знакомства с вами я работала в двух графических редакторах( фотошоп и коррел) база у меня была- но вот с иллюстратором как-то все не складывалось, но с вами для меня мир графического дизайна открылся в новом свете! Курс просто бомба, уроки - хорошо структурированы к ним лекции по теме урока для стоков - как рисовать и что, как работать с мокапами- и учимся не просто рисовать за учителем, а креативить и развивать свое творческое. Курс помог мне понять что именно нужно для стоков, и главное есть результат!)) Однозначно советую ребятам кто еще не проходил или сомневается- пройти все "ШАГИ"!! Это мой второй курс, еще прохожу - "Шаг в шрифты". В общем полное погружение в граф дизайн)) Мне интересно все - разные темы и техники. Ваши курсы мне дали такой прогресс! Лена вы лучшая! Я очень рада что нашла вас на просторах интернета и могу с вами развиваться. Спасибо вам и вашей команде за труд!" Портфолио Натальи тут: https://www.behance.net/natalyapaydugi
Изображение поста
Сегодня день моего курса "Коммерческое портфолио: Шаг Вперёд"!
✅Мини-анонс курса вы видите в посте. ✔️Полный анонс курса тут на Ютуб https://youtu.be/piBcLHK-RS0?si=20D3pdT1l0wT1BUu ✔️Полный анонс курса тут на ВК https://vkvideo.ru/video-227544779_456239018 Сегодня я поделюсь с вами 3 отзывами моих студентов курса "Шаг Вперед"! Буду их выкладывать в течении дня) С 26 мая по 29 мая на курс на "Уровне 1. Шагаю сам" (для самостоятельного прохождения) будет скидка 50% вместо 69 евро (6200 рублей) цена будет 35 евро (3 200 рублей). Приобрести курс со скидкой можно будет на сайте курса тут https://stepup.design/ru/ Елена)
Команда HOOPS ищет графического дизайнера
🟢 Вакансия открыта Зарплата: Не указана Тэги: #designer, #design, #дизайнер, #ищудизайнера, #удаленка, #freelance Город: Москва Грейд: Middle Кто ищет: Менеджер проектов Кого ищем: Привет! Меня зовут Елизавета, менеджер проектов самой медийной баскетбольной команды страны HOOPS. Мы в поиске опытного графического дизайнера, который поможет нам оперативно создавать макеты, обложки...
Изображение поста
#промо
🖼️ Хотите легко создавать качественные изображения для презентаций исследований и докладов на конференциях без проблем с авторскими правами? Приходите на тренинг «Работа с изображениями — знакомство с нейросетями», где вы освоите: ✅ Использование популярных ИИ-инструментов: FLUX, DALL·E, Stable Diffusion ✅ Написание точных промптов для предсказуемых результатов ✅ Адаптацию изображений под свой стиль ✅ Постобработку в Figma и Photoshop ✅ Понимание авторских прав на сгенерированные изображения 🔥 Спикер: Елена Юнг, магистр ВШЭ и продуктовый дизайнер в UmbrellaIT ⏳ Даты: 9–10 июня 2025 г. 🎟️ Скидка 10% по промокоду UXHORN! Забронируйте билет: https://ai-quants.timepad.ru/event/3337710/?utm_refcode=fa75ec3a28af29810efb177d796d5ce6be72c881">https://ai-quants.timepad.ru/event/3337710 Реклама. ИП Мелентьев Д.И., ИНН: 490908578570, erid: 2VtzqwZEiKn
Изображение поста
Встречайте новый выпуск журнала ГАЛЕРЕЯ ИНТЕРЬЕРОВ №8! 🎉
Это номер о маленьких квартирах и больших идеях, о том, как сделать небольшое пространство не только функциональным, но и уютным. В журнале вы найдете 60 реализованных проектов, которые будут интересны как профессионалам, так и тем, кто стремится сделать свой дом стильным и комфортным. Благодарим шеф-редакторов: ✨ Елена Маркина Сергей ЛаричевЕкатерина Печаткина ✨ Ирина Горячко ⭐️ Редактора по стилю Карасаеву Елену! Журнал доступен на маркетплейсах. Реклама. ООО «ГАЛЕРЕЯ ИНТЕРЬЕРОВ» ИНН 3662310296 ERID: 2VtzqxLGFJL
Изображение поста
🎁 Летняя скидка 50% с 26 по 29 мая!🎁
На все мои курсы для самостоятельного прохождения на "Уровне 1. Шагаю сам" и книгу "50 Простых идей" — только 4 дня! 💸💸Цены на курсы будут:💸💸 «Коммерческое портфолио: Шаг Вперёд» = 35 евро ( 3 200 рублей ) вместо 69 евро ( 6 200 рублей) «Коммерческое портфолио: Шаг Выше» = 45 евро ( 4 100 рублей ) вместо 89 евро (8 100 рублей) «Шаг в Шрифты» = 20 евро ( 1 800 рублей ) вместо 39 евро ( 3600 рублей) Книга «50 Простых идей» = 8 евро ( 720 рублей ) вместо 15 евро (1 400 рублей). 🗓 В следующие дни я расскажу вам подробно про каждый курс и книгу, поделюсь свежими отзывами студентов и покажу их портфолио. 🔎 А уже сегодня предлагаю заглянуть на сайт курсов и книги: там вы найдёте программы всех курсов и информацию о книге. Ссылка на сайт тут https://stepup.design/ru/ 💡 Важно!💡 Мои курсы не подходят для полного новичка в Adobe Illustrator. Чтобы комфортно проходить обучение, нужно знать инструменты программы. Если вы только начинаете — пройдите сначала мой бесплатный вводный план на 30 дней. •План на YouTube тут https://youtu.be/Qw4l0hBDCw4?si=-P4ZdtPhnsBfUY5m •План на ВК тут https://vkvideo.ru/video-227544779_456239105 или посмотрите 25–30 моих бесплатных уроков. ✔️ Также вы можете проверить свой уровень знаний Adobe Illustrator по чек-листу на сайте курсов тут https://stepup.design/ru/chek-list-proverki-vashih-znanij-v-adobe-illustrator/ 🗣️Завтра расскажу подробнее про курс "Коммерческое портфолио: Шаг Вперёд", а ещё покажу портфолио и отзывы студентов!🗣️ Елена)
Бодрого денёчка, товарищи! Сегодня хочу поговорить с вами о гигиене дизайнера. Нет, не о том, что надо чистить зубы по утрам, а о гигиене именно в дизайне.
Что я имею в виду? Ответьте себе на вопросы, что именно из перечисленного вы регулярно делаете и за чем следите. ✅ Проверяете, платный ли выбранный шрифт ДО начала работы над проектом ✅ Скачиваете картинки со стоков и указываете их авторов ✅ Сохраняете лицензии к скачанным картинкам с платных аккаунтов ✅ Читаете (!!!) и подписываете договор с клиентом, и это не просто рыба, взятая с первой страницы яндекса ✅ Чётко понимаете, какая ответственность последует, если вы не выполнили предыдущие пункты Часто дизайнер считает себя дизайнером, лишь потому что умеет создавать визуал. ‼️ Но сегодня этого недостаточно! Прошли 90-е годы, и сейчас авторское право действительно работает. А это значит, что вы должны чётко понимать, где в дизайне есть ваша зона ответственности. И чем чревато незнание. Меня зовут Елена Осипова, я работаю с полиграфией больше 20 лет, и в ближайшие 2 недели мы с вами будем говорить не только о печатных и допечатных процессах, но и о вашей безопасности в сфере авторских прав. Если при чтении поста кольнуло сердечко, значит, вам точно будет полезно. Подписывайтесь и пишите свои страхи и сомнения в комментарии 👇
Изображение поста
🚀 Пиф-паф! Встречайте!
AI Club — новая платформа с курсами и мини-курсами по нейросетям от Bonnie&Slide 🔥 Здесь вы научитесь использовать нейросети для автоматизации, повышения эффективности и креативных решений. 🔥 Наши курсы подходят для бизнеса, маркетинга, аналитики, дизайна и разработки. ❗️Здесь всё про экономию времени — Мы не тратим его на «а что такое нейросети?» и нудную теорию - вместо этого ты получаешь интересные уроки, готовые сценарии, шаблоны, фреймворки и промпты, которые работают в жизни и в работе. — Подход в обучении как на хорошей консультации 👌: сразу и по полочкам. Неважно, кто ты - профи или новичок, мы не забрасываем в тебя десятками сервисов и прощаемся, мы учим думать и выстраивать рабочий процесс с ИИ под себя.  Хочешь делать красиво, быстро и изменить подход к жизни и работе навсегда — заходи на сайт Первые отзывы ⬇️ «Ору, нашел сокровище!  Тут всё: ChatGPT, Midjourney, креативы, дизайн, тексты, и всё объяснено по-человечески. Даже я понял!  Спасибо, Bonnie&Slide! 🚀» SMM- Никита Елохин «Наконец, AI-платформа с фокусом на практику и гарантией результата. Промты, презентации, адаптация под реальные задачи - не абстрактные лекции, а применимые инструменты. Структура логична, курсы интересные.» Фрилансер- Коля Пронин «Хотела понять, как работают нейросети- тут объяснили как подружке за вином)) Всё чётко и по шагам. Теперь я знаю, как использовать ИИ в работе. Мне правда помогло и секономило время» Преподаватель и репетитор- Маша Полупан
Изображение поста
🖼️ Создавайте визуальные шедевры вместе с ИИ
Хотите научиться создавать качественный визуальный контент с помощью современных технологий? Интенсивный практический тренинг «https://ai-quants.timepad.ru/event/3337710/?utm_refcode=8b4ccb7607395863704d21e3a6381ca4552b426f">Работа с изображениями — знакомство с разными нейросетями» подходит каждому, независимо от уровня подготовки, и позволит вам уверенно генерировать любые изображения.     📌 Что вас ждёт: ✅ Освоение основных принципов работы с популярными нейросетями: FLUX, DALL·E, Stable Diffusion и других ✅ Создание точных промптов для генерации ожидаемого результата ✅ Адаптация изображений под ваш собственный стиль ✅ Доработка и постобработка изображений инструментами Figma и Photoshop ✅ Получение авторских прав на сгенерированные изображения 🔥 Тренер: Елена Юнг, магистр программы «Современные технологии преподавания дизайна» ВШЭ  ⏳ Даты: 9–10 июня 2025 г. 🎟️ Торопитесь забронировать билеты по самой привлекательной стоимости: https://ai-quants.timepad.ru/event/3337710/?utm_refcode=8b4ccb7607395863704d21e3a6381ca4552b426f">https://ai-quants.timepad.ru/event/3337710 erid: 2W5zFHt3HFN
Изображение поста
Давайте поделимся своими историями!
Я попросила 3-ого победителя написать свою историю и вы найдёте её в первом комментарии к этому посту. Напишите немного о том 1. Кто вы? 2. Как пришли к графическому дизайну? + можно к вашему посту прикрепить или ваше портфолио или несколько ваших работ Очень жду ваши истории! Елена)
Изображение поста
🗣 Список дизайнеров презентаций курса WOWPREZA
⠀ Лучшая подборка, которую вы только видели. Эти ребята успешно прошли обучение, сдали все задания вовремя, получили обратную связь от кураторов — и уже сейчас готовы взять на себя ваши презентации. ⠀ @Vnowow — Волкова Наталья Олеговна @lil_rich0p0 — Вельможко Андрей А. @yaninasizikova — Сизикова Янина @AG_Sokol — Алёна Сокол @kochan_kristina — Кочан Кристина @mavrina_polina — Маврина Полина @kseniya_5_9 — Ксения Бойчева @BaIchenko_Ekaterina — Екатерина Байченко @ivan4ek05 — Иванов Иван Максимович @ma_lina_2014 — Италмасова Элина @AnaMinakova — Анна Минакова @DeynekaDarya — Дейнека Дарья @ckcat315 — Екатерина Долотова @ershistaya — Деринг Елена @BroniLe — Елена Броницкая @an_fedorovskaya — Анна Федоровская ⠀ Все они умеют создавать стильные, читаемые, визуально сильные слайды — и уже сейчас готовы помочь вам с презентацией! ⠀ Если вам нужен дизайнер — смело пишите любому из них ❤️
Изображение поста
Наши коллеги Ксения Голубева и Елизавета Шафоростова подготовили статью по итогам эфира «Маркетплейсы в банковских приложениях», где мы презентовали результаты нашего сравнительного исследования 5 маркетплейсов, доступных в мобильных приложениях банков.
В современном мире финансовые экосистемы стремительно трансформируются, выходя далеко за рамки традиционных банковских услуг. Одним из наиболее заметных трендов последних лет стала интеграция маркетплейсов в банковские приложения — явление, которое меняет сам подход к покупкам и взаимодействию клиентов с банком. От оплаты коммунальных платежей до покупки продуктов и электроники — все эти функции теперь доступны через единое банковское приложение. В статье подробно анализируется данный тренд. ⚡️Читайте статью на сайте. ⚡️Материалы эфира здесь. ⚡️Оставить заявку на отчет с полными результатами исследования.
Изображение поста
❤️На нашем курсе
«Тайны русского кода» есть домашки. И они -достаточно сложные. Например, прямо сейчас студенты изучают орнаменты не как декор, а как текст Маленькая подсказка: красный конь это солярный символ Еще сложнее - вторая часть этого задания: создать собственные , авторские орнаменты- зашифрованные послания. Но я верю, что мы справимся! Почему мы так «усложняем»? Ведь в других школах ты просто слушаешь уроки без обратной связи… Потому что без практики любые знания - это всего лишь информация. Впрочем, выполнение домашних заданий -это опция «по желанию» и подходит только тем, кто готов достичь высот в профессии. Для наших студентов мы приготовили сюрприз: возможность реализовать свои работы в изделиях российских брендов. P.S. На видео- процесс выполнения домашнего задания одной из наших студенток Еленой (A.Mur Design) #fromRussia
Промт ИИ для генерации упаковки товара: разберем здесь сегодня в 19:00 ⚡️
Кто уже пробовал генерить картинки в нейросетях, наверняка замечали, что получается через раз: то выдает шедевр, то какую-то кривенькую странность 🙃 Как будто ИИ в момент перестает вас понимать. Маленький лайфхак: попробуйте открыть нейросеть в другом браузере — иногда реально помогает. Но, честно говоря, может и не сработать. Лучше — разобраться в том, как правильно составлять промт, с которым ИИ начнёт понимать вас с полуслова. И результат будет не случайным, а всегда стильным и точным. ⚡️Вот об этом сегодня и будет эфир — прямо здесь в канале в 19:00 мск! Елена Досаева покажет: ▫️ из чего состоит крутой запрос (и какие там есть «секретные слова») ▫️ как выбрать стиль, композицию и подходящий инструмент для воплощения самых смелых идей ▫️ как сгенерировать упаковку товара для любой ниши Всё покажем на практике. Даже если вы вообще не дружите с ИИ — будет интересно и полезно. И да, это всё бесплатно и без регистрации. ❗️Старт в 19:00 — ставьте 🔥, если будете, и приходите вовремя!
Изображение поста