💊 Счастья, здоровья

Сегодня отмечается Международный день здоровья. А здоровье — это очень важно, потому что оно у вас одно, а не два, и даже не три Ребята из Belberry пригласили нас поразмышлять, какими могли бы быть профессиональные болезни digital-специалистов 😩 Мы представляем вам Синдром Диджитального Выгорания и Гиперусталости. СДВГ может быть вызван: ✔️ Бесконечными правками ✔️ Ночными дедлайнами ✔️ Постоянным переключением между 20 табами в браузере ✔️ Тревожными снами в стиле «Я забыл отправить презентацию» ✔️ Зависимостью от уведомлений Методы лечения: 🟢Digital-детокс: отключить уведомления после 19:00 🟢Физическая активность: - ежедневные упражнения: «планка, пока грузится Figma»; - обязательные прогулки до кофемашины и обратно; - а вообще в Depot спортивный кружок есть! 🟢Нутрицевтическая поддержка: двойной эспрессо утром и чай с ромашкой вечером 🟢Профилактика рецидивов: внедрение «No Meeting Day» — день без созвонов Полную подборку «болезней» скоро можно будет увидеть в канале Belberry 😀 PS: а на картинке можно увидеть, как ChatGPT видит проявление описанной болезни #depot_этоваще