Я взял КМС 😱

Вчера были мои 5-ые соревнования по становой тяге. Каждый раз, когда я готовлюсь на соревы, я задаю себе один и тот же вопрос: 🫣 "А на@уя я собственно этим занимаюсь?!?!?" Примерно никому в мире нет дела, сколько я поднимаю килограмм. И уж тем более нет никакой разницы, поднять в тренажерном зале или на соревнованиях. Но потом, когда судья говорит: "Вес засчитан!". И я понимаю, что прошёл год, а я ещё чуть улучшил свой результат. Я испытываю огромное ощущение счастья. Счастье бывает очень многогранным. И вот эта радость ДОСТИЖЕНИЯ, её ни с чем не сравнить. Когда что-то, что я раньше не мог, теперь могу. Когда что-то, о чем только мечтал, стало реальностью. Причем вообще не важно, что это за мечта. 🤜 Важно, что я её себе придумал — работал, чтобы она сбылась — и у меня получилось. Маленькими шагами, день за днем, иду вместе с вами к своим мечтам. Ким Воронин, ваш сэнсэй по презентациям и и кандидат в мастера спорта 🤟

Если бы вдохновение имело адрес, это был бы Нижний Новгород 😎

Мы собрали самые яркие моменты в короткий видео отчет о Российских Днях Дизайна Жмите ▶️ и возвращайтесь в ту самую атмосферу, где всё вокруг подталкивает творить

к ментору обычно приходят за готовыми ответами, а получают вопросы. и это не обман ожиданий, а нормальный старт работы, после которой меняются фокус и отношение к себе

📁 в новой статье разбираем, что происходит на встречах и между ними, и почему именно там появляется реальный сдвиг #менторинг101@duosapiens
Изображение поста
Институт цвета Pantone впервые за 26 лет выбрал белый оттенок PANTONE 11-4201 Cloud Dancer — воздушный белый. Впервые с 1999 года Pantone назвал белый главным трендом.
Cloud Dancer — это воздушный, сбалансированный оттенок, наполненный безмятежностью. Лиэтрис Айземан, исполнительный директор Института цвета Pantone, поясняет: «Шёпот спокойствия в шумном мире» В эпоху, когда люди проводят много времени у экранов, белый становится необходимой передышкой. Cloud Dancer символизирует новое начало, ясность мышления и пространство для креативности. В интерьере этот оттенок создаёт атмосферу безмятежности через текстуры: округлые формы мебели, плюшевые ткани, spa-эстетику. Минималистичный, но не холодный. Универсальный — работает самостоятельно и в сочетании с другими цветами. Cloud Dancer — это не отказ от цвета, а манифест спокойствия и обещание перезагрузки в 2026 году
Дизайнерское бинго!😂
Здесь собраны самые распространённые ситуации, с которыми сталкивались мои ребята. Отвечайте в комментариях, сколько пунктов у вас совпало 🤭 Закинула туда свою версию 👇🏻
Изображение поста
Лера Шумова
Привет! Меня зовут Лера, я дизайнер с опытом 5 лет – работала в агентствах, стартапах и международных проектах. Специализируюсь на создании визуальной айдентики, UX/UI дизайне сайтов и лендингов, а также дизайне коммуникаций. Сейчас открыта к full-time и part-time проектам, удаленно или в Москве. → Сайт Контакт для связи: @lera_shumova #портфолио
Изображение поста
Хочу показать, как с помощью одного чёткого запроса можно получить целую историю в картинках. В этот раз про главный новогодний ритуал.
Промпт для подобной каритнки в Nano Banana Pro - @aicreativeclub_bot Create an infographic explaining the New Year process: bringing the tree home, setting it up, decorating it, receiving gifts. In the style of claymation with expressive mouths, googly eyes, and charm. Matte clay textures, handcrafted props, warm lighting. Вся суть — в деталях: explaining the New Year process... это сценарий. Я сразу перечислил ключевые сцены, чтобы нейросеть построила повествование. in the style of claymation главная команда. Она задаёт всё: пластилиновую анимацию, мягкие формы, «ручную» лепку. expressive mouths, googly eyes, and charm добавляет характер и эмоции. Без этого персонажи были бы просто фигурками. matte clay textures, handcrafted props создаёт ощущение реальности. Видно каждую морщинку на пластилине и нитку на самодельной игрушке. warm lighting добавляет волшебства и уюта, как свет от гирлянды. Чтобы получить связную историю, говорите с нейросетью как с режиссёром. Дайте ей сценарий (ключевые кадры), стиль и настроение. Она сама соединит это в осмысленный визуальный ряд. Попробуйте заменить в этом промте новогодний процесс на любую другую последовательность действий. Работает отлично. Бот для генерации - @aicreativeclub_bot
Изображение поста
⚪️ Pantone объявил цветом 2026 года Cloud Dancer
Им стал нейтральный белый цвет PANTONE 11-4201, который олицетворяет спокойствие, ясность и творческое настроение. Леатрис Эйсман, исполнительный директор Института цвета Pantone, объяснила их выбор так: "Окружающий нас шум стал подавляющим, он мешает нам услышать голос нашего внутреннего «я». Cloud Dancer, осознанно воплощающий идею упрощения, помогает нам сосредоточиться, избавляя от отвлекающих внешних факторов." Как вам цвет? Нам нравится и посыл, и сам оттенок😍
Изображение поста
Привет 👋🏻
Я Артемий, разработчик BlinkMind Мы давно готовили и вынашивали идею приложения, и вот у нас теперь есть что показать)
Как справляться с перфекционизмом?
У нас в чате поднялся этот вопрос. Это серьезная проблема, которая преследует многих дизайнеров и не позволяет им получать удовольствие от работы. И я подслушал очень дельные советы, которыми обязан поделиться: 1️⃣Чтобы бороться с перфекционизмом, измени свои внутренние установки, осознав, что ошибки — это нормально, и смести фокус с идеального результата на процесс и собственный прогресс. Ставь реалистичные цели, разбивай задачи на мелкие шаги, устанавливай временные рамки и включай в свой график отдых. Практикуй самосострадание, прощая себе ошибки. Иначе привет выгорание и хроническая усталость. — @Chirminator 2️⃣Справляюсь с мыслью, что «если это не критично, то пусть и будет». Зато в следующем проекте будет больше качественных изменений и роста по сравнению с текущим. — @HUN_man16 3️⃣Мы все учимся на ошибках в первую очередь. Я еще где-то слышала мысль, что «совершённое лучше несовершенного», лучше выложитесь на следующем проекте, так у вас будет больше опыта. — @shalghine Мне тут особо добавить нечего, кроме скупых слез гордости за вашу сознательность и поддержку друг друга. Спасибо, что вы такие замечательные.
Изображение поста