AAA+ Design

AAA+ Design

@aaadesignn
Изображение канала: AAA+ Design
854 подписчика
4 поста
Посты
🌒 Лежишь вечером, весь на мотивации:
Всё, завтра новая жизнь! Утро начну с пробежки, потом план, задачи, продуктивность — вперёд!!! А потом… утро. 🤳Телефон в лицо, лента, «ммм, ну ещё чуть-чуть…», «ой, уже обед, прикольно» Это не всегда лень. Часто ты просто не на своей волне. Не выспался, не то время суток, мозг на минималках Вот важный момент: Продуктивность — это не про то, как сильно ты себя пинаешь. Это про то, когда твоему мозгу удобно выдавать гениальные идеи Если постоянно жить не по своим часам, по расписанию ✨успешного успеха✨, то и ощущение будет, что ты — тормоз) Хотя на самом деле просто нужно выспаться, банально В ближайшие недели мы не будем заставлять тебя вставать в 5 утра и пить смузи из брокколи 🥦 Вместо этого попробуем нащупать реальный ритм: когда лучше всего идёт работа, когда мозгу нужно полежать в потолок, а когда реально отдыхать, а не просто прокрастинировать с чувством вины. И вот на чистоту — где ты сейчас? Напиши цифру в комменты: 1️⃣ — чаще всего виню себя за лень 2️⃣ — чувствую, что режим что-то не то 3️⃣ — вроде норм, но хочется получше настроить всё
Изображение поста
В прошлом посте мы разобрали режим Шум — когда весь день «в делах», а к важному так и не подобрался.
❓Логичный вопрос: если откинуть инфоцыган и «капсулы для мозга», что вообще называть продуктивностью? Определение "продуктивность" по версии BlinkMind Это способность регулярно продвигаться к важным для тебя результатам, осознанно управляя временем, энергией и вниманием. Без спринта на силе воли и прошивок «дайте мне дисциплину» 🙂 ⛹🏻 Регулярно продвигаться Не геройский спринт «я всё сделаю за выходные и отлежусь позже». А когда почти каждый день есть маленький, но реальный сдвиг: - не идеально, не без сбоев, но стабильно. Нет повторяемой структуры — мозг скатывается в режим Шум и хватает всё подряд. 🧬 Три ресурса: время, энергия, внимание У мозга три валюты: ⏰ время — забито календарём, ⚡️ энергия — зависит от сна, стресса и тела, 👁 внимание — утекло в уведомления и микропереключения. Без энергии и внимания любой тайм-менеджмент превращается в пытку и новый повод стыдить себя. 🧠 Осознанно Осознанность — это не сохранённый чек-лист с инсты или медитация с магией утра. Это один вопрос: «Зачем я делаю то, что делаю прямо сейчас?» Мозг в режиме Шум действует по инерции. Мозг в режиме Фокус — по выбранной траектории. 4 опоры продуктивности BlinkMind Чтобы формула жила не только в постах, мы собираем её в 4 опоры: 1. Фокус — 2–3 приоритета, вокруг которых строится день, а не 25 целей в голове. 2. Энергия — базовая забота о мозге: сон, паузы, питание, движение. Без этого любые методы умирают на третий день. 3. Система — как ты собираешь задачи, планируешь день/неделю и возвращаешься к целям. Архитектура, а не чек-лист из сторис. 4. Осознанность — мини-ревью: «Что продвинул? Что мешало? Что поменяю завтра?» Что продуктивностью мы не читаем в BlinkMind Продуктивность — это НЕ: ❌ «успеть всё» (спойлер: нельзя), ❌ «выжать себя до нуля и гордиться этим», ❌ не «быть занятым 24/7», ❌не «родиться сверхдисциплинированным киборгом», ❌«выпить волшебную капсулу и ждать, что мозг сам всё разрулит». ⸻ 👉 Маленький чек-ин: Сохрани этот пост это база к которой мы постоянно будем обращаться в последующем. И напиши в комменты пару слов: Что у тебя в слабой зоне? По вашим ответам мы создаём BlinkMind.
Изображение поста
Привет 👋🏻
Я Артемий, разработчик BlinkMind Мы давно готовили и вынашивали идею приложения, и вот у нас теперь есть что показать)
У мозга есть режим по умолчанию. Мы в нём живём годами и называем это «я весь день в делах».
В BlinkMind мы называем его честнее — режим Шум. Представь день. 📲Берёшь телефон «на минутку» — и поехало: чаты, уведомления, «ответить быстро», лента, созвоны, ещё задачка, ещё одно «можешь помочь?». Днём — постоянные переключения: то работа, то мессенджеры, то почта, то соцсети. Вечером падаешь на диван с тяжёлой головой и ловишь мысль: 🗣«Я устал. Но продвинулся ли хоть в чём-то важном?» Это и есть режим Шум. Это не про лень. Это просто среда без системы: если мозгу не задать рамку, он живёт в Шуме по умолчанию и реагирует на любой всплывающий «пик» или «динь». Проблема в том, что занятость в Шуме очень похожа на продуктивность: • календарь забит, • чат горит, • список задач большой, • ты устал — вроде бы всё «как надо». Но продуктивность — это не “я был занят весь день”. Продуктивность — это движение к важному: к своим задачам, а не только к чужим пушам. 💡 Главное на сегодня: Если ты постоянно занят, но редко видишь реальные сдвиги — это не ты «сломался». Это твой мозг просто живёт в режиме Шум. BlinkMind — про переход из Шума в режим Фокус, где день строится вокруг важного, а не вокруг уведомлений. В следующих постах разберём, как выглядит этот режим Фокус по-честному. А сейчас маленький чек-ин 👇 👉 В каком режиме чаще проходит твой день? По вашим ответам мы создаём BlinkMind.
Изображение поста
🖥 Нашумевший пак для дизайнеров, который ищут все!
Всё самое нужное и необходимое в Figma! Материалы: Динамические иконки (более 500 штук) 🔗 Неподвижные оконки (более 700 штук) 🥶 ISO иконки (более 600 штук) 💎 3D фигуры (более 1000 штук) 🌐 🔜Подписывайся и забирай пак в закрепленном посте
Изображение поста