50 дней, которые изменили мой мир 🏃🏽➡️
Это исповедь моя, в своём роде. Пишу, как чувствую.
50 дней назад я решил бегать и подтягиваться каждый день.
Могу точно сказать, что послужило триггером.
Жопа. Полная жопа.
— Отношения с женой шли по пизде.
Она уехала во Вьетнам на полтора месяца — и это был скорее не отпуск, а пауза, чтобы мы подумали и отдохнули друг от друга.
— На работе был такой шторм, что руки опускались, и хотелось спрятаться.
Заказчики снова начали задерживать платежи и отскакивать, как летом. Опять долги.
Я стал потихоньку себя ненавидеть за то, что не вывожу.
В какой-то момент я пришел на набережную и решил: окей, попробую бегать 21 день подряд. Вдруг сформирую привычку.
Мне, кстати, бег раньше помогал сосредоточиться.
Не с первого дня, но я начал выкладывать пробежки и подтягивания в телегу — чисто чтобы мотивировать себя и не сливаться.
Первые дни были тяжёлыми: бег шёл тяжело, а подтягивался я 8–9 раз.
Через неделю я начал замечать изменения. Мне стало легче дышать во всех смыслах. Я переосмыслил свои проёбы в отношениях с женой. Много думал о том, почему меня так выматывает дизайн и агентство. Много думал о здоровье.
Примерно на десятый день постоянных пробежек мне начали писать комменты.
Сначала — те, кто хочет давать советы: как держать ноги, плечи, руки, пресс, жопу и так далее.
Потом написали те, кого я не видел лет десять. Удивлялись, что я вообще делаю в Омске.
А потом началась магия ✨
Из моих видео и сторис начали приходить заказчики. На текущий момент — три проекта, которые либо в работе, либо уже закончены и ещё двое — в стадии переговоров. Контракты — от 200 тысяч до 1,8 миллиона.
Знаете, что стало открытием? Я стал ощущать, что могу вывезти любую херню. И понял, что мир не рушился. Он перестраивался.
Подтягивания стали для меня отдельным кайфом. Сначала было с трудом 8–10 раз. Потом 15, 18. Потом 20. И в один день с сделал свой личный рекорд 27 раз. Я столько не подтягивался НИКОГДА. Даже, когда в детстве много занимался спортом. А сейчас мне, на всякий случай, 46 лет! АХУЕТЬ!
В тот день я чуть не разрыдался, потому что 50 дней назад я бы не поверил, что вообще способен на такое.
Я наладил гигиену сна очень сильно. Перестал сидеть до трёх ночи с ноутбуком. Сейчас мой день заканчивается в 11–12 вечера. Это мне еще больше добавило сил.
Ну и конечно ДВЕ вишенки на торте.
Первая — фигура.
Я похудел на 5 килограмм. Изменилась спина, руки и плечи — стали рельефнее и сильнее. Я наконец увидел, как выглядит мой пресс 😄 Теперь я стал больше времени проводить у зеркала и мне реально нравится то, что я вижу.
Вторая — внимание жены.
Когда она приехала, у нас начали налаживаться отношения. Она смотрит на меня каждый день иначе, стало больше нежности. А еще она стала просить, чтобы я готовил ужин полуголый. Сверху, ессно ) Ну ок, я не против.
⚡️ И самое главное, что я вынес за эти 50 дней.
▫️В мире по-прежнему куча людей, которые будут «помогать» советами, даже если их никто не просил.
▫️Лень никуда не уходит, если ей не помочь. Надо всего лишь сделать первые два-три шага.
▫️Девочки тоже присылают незнакомым парням "дикпики". Но, если честно, я не знаю, как это назвать по другому))
▫️Регулярный спорт стал двигателем всего моего состояния и моей вселенной.
Ну и конечно, мне очень приятно вот что.
Несколько ребят из ТГ казали, что мои пробежки их вдохновили. Не то чтобы это моя миссия, но понимать, что мои действия кому-то помогают — это очень приятно.
Всё. Исповедь закончена )
Спасибо, что прочитали.
